【材料1つの簡単おやつ】ヘルシーで話題の『リンゴチップス』作ってみた♡

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2016年12月25日


ダイエットブームやヘルシー思考が拡散される中、最近クックパッドで「おいしすぎる」「やみつき!」と話題になっている『リンゴチップス』。材料一つで出来ちゃうその簡単な作りかたを今回ご紹介します♡
あきちゃむ あきちゃむ

 リンゴチップスがなぜ話題に??

最近クックパッドで話題になっているリンゴチップス♡
 
「チップス」と聞くと「揚げるんでしょ??」と懸念されがち。
しかし、リンゴチップスは
揚げません!!
 
ノンシュガー、ノンオイル、ノンフライとヘルシーな上に、
材料は「りんご」だけ、とお手軽😳✨
 
 
作り方も簡単で、いろんなレシピがありますが、
電子レンジで作れちゃうのは驚き!!!
 
これを知って、私もさっそく作ってみました・・・♡
 
 
 

実際に作ってみた♪

 
今回、参考にしたのはこちらのレシピ😋
 
 
材料:
りんご
 
他に用意するもの:
キッチンペーパー
クッキングシート
包丁
(あればピーラー)
 
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【作り方】
 
①まずはりんごを洗って包丁で4等分にします。※芯やヘタは切り抜きます
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出来るだけ薄くスライスします。
私は包丁で切りましたが、お好みでピーラーでもスライスできますよ♪
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チェックポイント:ピーラーの方は慣れていないと指を切ったりと危ないです!特に最後の方は、包丁もピーラーも気を付けて下さい!!
スライスが難しかったら、無理をせず、最後だけ千切りするのも手ですよ♡
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りんごの水分をキッチンペーパーでしっかりふき取ります。
チェックポイント:水分をちゃんと拭き取らないと焼き上がりがいまいちになります! 
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④レンジにクッキングシートを敷く。その上にりんごを重ならないように並べます。
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⑤3分~4分レンジ様子見ながら加熱。(私は800wで3分で加熱しました)
チェックポイント:焦げやすいので、焼いている時は出来るだけこまめに様子見を!!
こんがり焼き色ついたものが3つくらいできたらちょうどいい頃合いですよ♪
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りんごをひっくり返して、また3分~4分加熱します。
チェックポイント:レンジやリンゴの厚さによっては均等に加熱出来ないことがあります。
焼き上がったものから出して、焼けていないもの(まだしっとりしているもの)は30秒ずつ様子こまめに見ながら加熱してみましょう!!
また、やけどには気を付けて下さい!!
 
 
 
仕上がりはこんな感じ!!
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甘味が凝縮されてとてもおいしかったです😁🍽🍎
しかもヘルシーなので、おやつ食べた後の罪悪感がないのも嬉しい♡
 
 

上手に焼けないときは??

 
実際に作ってみた感想は…意外に「カリッと焦げずに焼く」のが難しい!!
 
カリッと焼けないなぁー…、なんてときは、『レンジから取り出し、一回リンゴの熱を冷ましてから焼く』がポイントですよ♪ 
それから、の『水分を拭き取る』がしっかりできてるかも重要です!!
 
それでも、電子レンジで作るのが難しかったらオーブントースターでも出来ます♡
 
 
また、「包丁とピーラー、どっちでスライスするのがいいの?」と悩む人はこちらを参考に↓↓
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右が包丁左がピーラーでスライスしたものです☆
 
包丁:甘味が増すし、厚さもあり、カリっと「おやつ感」がありました!!
ただ、焼き加減が難しいです。
 
ピーラー:厚みがない分、(焦げないようにだけ気を付ければ)焼くのは簡単です!
ふわっとした食感に仕上がりやすいですが、それが物足りないって人もいるかもしれません。
 
 
私はカリッとリンゴの甘味を味わいたいので、包丁派です☺🍎
 
 

おいしい食べかたアレンジ(^^♪

お好みで、シナモンシュガーをかけたり、はちみつかけたりする人もいます♡
甘党の人なら、溶かしたチョコレートにディップなんてどうでしょう??🍎🍫
 
逆に、塩を少しかけたり、サラダのトッピングに散らしても美味しそう!!
 
いかがでしたか??
これくらいお手軽だったら、手作りおやつもたまには良いですね(^^)
 
皆さんもぜひ作ってみてくださいね😁👍

 

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