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$....自分磨きノート*攻略....$タイトルNO.31538
    はる* 01/29(火) 17:20 IP:121.115.220.136 削除依頼
こんばんわ(・∀・)
はる*です!!

前回は、『自分磨きノート』のスレにたくさんの
レス、ありがとうございます。
今回は、前回のスレに『気になるので』という声が
多かったので新しくわかりやすくまとめたスレを
たてることにしました。

まだまだ中学生の餓鬼なもので
文章力に、欠けている場合がありますが
そこらへんは、温かい目で見守っていてください。

※注意※
あげ≠ネどのレスは攻略法がすべて終了してから
お願いします。

それでは、みなさんのお役に立てばと
思っています\(^o^)/

NO.1 はる* 01/29(火) 17:20 IP:121.115.220.136 削除依頼

 【%...テーマ...%】

 :)自分磨きノートとは
 
 :)自分磨きノートに書くこと

 :)自分磨きノートの続け方
 
 :)自分磨きノートを続けられない人へ

 ※場合によりテーマを追加する可能性が
  あります。

NO.2 はる* 01/29(火) 17:21 IP:121.115.220.136 削除依頼

【:)自分磨きノートとは】  

 これは、はる*なりの意見なので
 みなさんとは異なっている場合がありますが
 参考程度に受け取っていただけると嬉しいです。

 自分磨き...「自分探し」の次に来た自分系テーマ。
             (はてなダイアリー参照)
 だそうです、いわば自分探しと考えても良いわけです。
 なりたい女性像がある、憧れがあるってかたが
 それに向かって進んでいくことを記録したノートの
 ことだとはる*は、考えています。
 それを可愛く書いたり楽しんで書いたりと様々な
 方法があるわけです☆!

 わかりましたでしょうか?
 目標に向かっての記録だと思ってください^^

NO.3 はる* 01/29(火) 17:22 IP:121.115.220.136 削除依頼

 【:)自分磨きノートに書くこと】 

 ※ここに書いてあることは皆さんのアイデアを
  まとめたものです。

 
 1ページ目
 ・自分のことを詳しく書く。
 (性格や、顔の特徴など...)
 ・なりた人(モデルや女優)などの
 切り抜きをはったりする。
 ・好きな人の好みのタイプを書く
 
 その後のページ
 ・その日の体脂肪や体重を書く
 ・雑誌やHPで見た美容の情報を書く
 ・その日に買った化粧品などを書く
 ・毎日のメニュー
 ・目標を書く
 ・食べたものを書く
 ・その日の服装を書く


 続く...

NO.4 はる* 01/29(火) 17:22 IP:121.115.220.136 削除依頼

 ・自分へのアドバイスを書く
 ・現在の所持金などを書いて
 欲しいものと比べて、今度はこの化粧品を買う
 などを決める。
 ・食べたもののカロリーを書く
 ・決まりごとを書く
 (間食をpm9:00以降しないとか)
 ・その日の起床時間、就寝時間を書く
 
 です!!
 ※ここに書いてあることを全部書かなくては
  いけないわけではないです!!


 載せていただいた、自分磨きノートです!

  http://imepita.jp/20080109/101470

NO.5 はる* 01/29(火) 18:16 IP:121.115.220.136 削除依頼

 【:)自分磨きノートの続け方】

 自分磨きノートは、毎日続けなくては
 あまり意味がありません。
 毎日の変化を書いていくことに意味が
 あるのです。

 でも、いっつも三日坊主になるし...
 なんて思っていませんか?
 続けるのはそんなに難しいことでは
 ありません☆!
 現に、主だって三日坊主なのですから!w
 でも毎日ちゃんと書き続けてます∩^ω^∩

 次から、つづめられる方法を載せます。

NO.6 はる* 01/29(火) 18:21 IP:121.115.220.136 削除依頼

 ・枕のそばに置いておく
 ・机の上に置いたままにしておく
 ・ノートの表紙を派手にデコると
 やる気もUPします!!
 ・やる気をUPさせる!!

 です!!
 参考になれば、嬉しいです。

NO.7 はる* 01/29(火) 18:37 IP:121.115.220.136 削除依頼

 【:)自分磨きノートを続けられない人へ】

 これは、パソコンや携帯をいじるのが
 好きな方にオススメです!!

 ノートを書くことが苦手なかたってけっこう
 いらっしゃると思います。
 そう言う方には、HP作成をオススメします。
 はる*もノートを書きながらHPの作成も
 行っています。

 http://m.ameba.jp/

 http://www.yaplog.jp/

 http://b.chip.jp/

 はる*は、amebaでつくっています\(^o^)/
 携帯で作成するのならchipをオススメします。

 はる*のHP
 http://ameblo.jp/daikaizou/
 (ネットでの名前はすぐる≠ナす。)
 
 はじめたばかりなので参考にはなりませんが
 いちお、見てみてください^^

NO.8 はる* 01/29(火) 19:24 IP:121.115.220.136 削除依頼

 【最後に...】


 いちお、これで最後になります。
 みなさんの参考になったかわかりませんが
 なれば嬉しいです^^

 まあ、あくまで参考程度に受け取ってください。
 文章は苦手なもので伝わらなかったところが
 あるかと思いますが、気軽に質問してください。
 これで、攻略法は終了です。

 またなにか付け足すことになったら
 また書かせていただきます。

 ではb
 
 きれいを願う皆様が全員きれいになりますよおに

 それでは、またいつか(∀)b

NO.9 夢路 01/29(火) 21:55 IP:222.11.136.245 削除依頼
自分もきれいになりたいと思っています。
共感できるのであげます。応援してます!

NO.10 (●゜∀゜玲) 01/30(水) 16:19 IP:220.3.163.54 削除依頼

あげw


NO.11 有未 01/30(水) 18:10 IP:219.101.103.102 削除依頼
とてもいいスレです(●*'V`p愛q)*゛

私も今日から自分磨きノート作ります★☆

アゲさせていただきます↑

NO.12 はる 01/30(水) 21:04 IP:210.20.103.178 削除依頼
とても参考になりました(§艸●OvO*pq)

NO.13 はる* 01/31(木) 21:49 IP:121.115.220.136 削除依頼
あげます。

NO.14 なな 02/01(金) 18:29 IP:125.170.132.45 削除依頼
興味あるのであげ

NO.15 悠乃 02/01(金) 23:06 IP:218.129.214.78 削除依頼
今日はじめて「自分磨きノート」というものを知りました。
とても素敵なことだと思うので私も実行します!
ここの文章、参考にさせていただきますね。

NO.16 麻+° 02/02(土) 00:10 IP:59.135.38.218 削除依頼
このスレ見て、ノート作りたくなりました♭
頑張ってみます*

NO.17 なつ(∀) 02/02(土) 04:05 IP:222.7.57.144 削除依頼
自分磨きノートほど本格的じゃありませんが今日からお母さんと食事日記始めます★!

前のスレにも書いたんですがあたし自身、食事日記中心の自分磨きノートで痩せたことあるので(^^)


やっぱり毎日自分の生活をノートに記録することでしっかり自己管理していくことが大切だと思います(・ω・)☆

みなさん頑張りましょ:)

NO.18 りあ 02/02(土) 17:56 IP:121.93.150.216 削除依頼
前のスレ陰で見てました(^ω^) ←
すっごい参考になりましたー!
早速始めてみます★


NO.19 pq'3`ゆな*) 02/02(土) 19:33 IP:61.7.8.22 削除依頼
自分磨きノートすごくいいですね(p´∀`)*。・
私もやってみよう!という気になったんですが、
前に、自分の叶えたいことを100個ぐらいノートに書いて、叶ったモノから印をつけていく…っていうのを見たんですが、それとこれとでは話が別ですか? 
お答え頂けるとうれしいです(◇p'v`q◇)

NO.20 はる* 02/02(土) 20:29 IP:121.115.220.136 削除依頼

 みなさん、ありがとうございます!!
 参考になる≠ニ言っていただけて
 このスレをつくったかいがあります(・∀・)


 %pq'3`ゆな*)さま%
 同じことだと思いますよ。
  それが自分磨きに対しての目標や
  叶えたいことであれば全然良いとおもいます!
  こんな答えですがよければ参考にしてください。

NO.22 はる* 02/03(日) 20:20 IP:121.115.220.136 削除依頼
あげます。

NO.23 pq'3`ゆな*) 02/03(日) 20:41 IP:61.7.8.22 削除依頼
はる*さん、お答えありがとうございます(◇p'v`q◇)
私も早速はじめてみようと思います★、
またステキにかわれたらこのスレに来ます(p´∀`)*。・

NO.24 かお 02/03(日) 23:21 IP:222.7.57.175 削除依頼
質問です(∵`)
実際ノートを書いてる方ってどれくらいいますか?

NO.25 かな 02/03(日) 23:23 IP:210.136.161.49 削除依頼
はじめまして★
私もこのスレッド見て始めました(^ω^)

NO.26 02/03(日) 23:37 IP:210.153.84.78 削除依頼
きょうからはじめます(o´ω`o)主さん分かりやすい説明ありがとうございますっ(*´∀`人)

NO.27 はる* 02/05(火) 19:24 IP:121.115.220.136 削除依頼
age

NO.28 悠乃 02/06(水) 19:11 IP:218.129.214.78 削除依頼
あげます

NO.29 ゆうか 02/06(水) 20:46 IP:122.211.160.165 削除依頼
質問なんですが、
自分磨きノートって、
A4のノートでやるか、
B5のノートでやるか、
どっちのノートが多いですか??

NO.30 リユ 02/06(水) 21:14 IP:220.220.111.183 削除依頼
はる*さんこんにちは★
前回のスレで参加させていただいたリユです!
攻略スレお疲れ様です&おめでとうございます^^

はる*さんではないですが・・・
ゆうかさんのご質問に≫
 わたしはB5とか指定してはいませんが
あまり大きくないです^^ちょうど可愛い大きさです。←
マンガの単行本より少しだけ横幅が大きいくらいの大きさです!

NO.31 みお 02/07(木) 18:18 IP:222.7.57.78 削除依頼
とってもいいスレですねッ(´∀`)★

あげッ!

NO.32 らら 02/09(土) 08:39 IP:220.220.111.183 削除依頼
あげます^^

NO.33 はる* 02/09(土) 22:26 IP:121.115.220.136 削除依頼
あげ

NO.34 ちーず姫 02/10(日) 15:14 IP:60.56.59.252 削除依頼
つくってみよっかな☆♪

NO.35 幸いの竜 02/12(火) 19:20 IP:219.125.148.210 削除依頼
あたしも……

NO.36 はる* 02/12(火) 22:31 IP:121.115.220.136 削除依頼
あげ

NO.37 り!Д 02/13(水) 18:32 IP:219.125.145.7 削除依頼
あげ(゜J゜)ノ

NO.38 ゆうか 02/16(土) 17:29 IP:122.211.160.165 削除依頼
卍:リユさん
お答えありがとうございました♪

うちも今日から美容ノート
作ってみようと思います★★

NO.39 はる* 02/16(土) 22:10 IP:121.115.220.136 削除依頼
あげ、

NO.40 あず 02/16(土) 22:59 IP:219.208.128.38 削除依頼
とっても参考になりましたっ!
あたしも自分磨きノート作ってみようと思います☆ 
説明すごい分かりやすくてたすかりました-♪
はる*さんもがんばって下さい(○*'v`pq)*。+.゜
ではまた来ますっ

NO.41 02/17(日) 10:21 IP:222.7.57.146 削除依頼
あげ!

NO.42 02/20(水) 19:03 IP:219.125.145.3 削除依頼
あげ!

NO.43 miki 02/29(金) 22:52 IP:118.0.3.124 削除依頼
あげさせてもらいます。
明日から書きたいと思ってます!!!

NO.44 はる* 03/01(土) 22:53 IP:121.115.220.136 削除依頼
あげます、

NO.45 ろんりぃが‐る☆ 03/02(日) 00:34 IP:219.126.26.34 削除依頼
すごい参考になりました☆
さっそく作ってみたいと思います!

NO.46 心奈 03/02(日) 10:16 IP:210.153.84.105 削除依頼
上げさせて
もらいます(´Д`)

NO.47 あいり 03/02(日) 10:48 IP:222.7.56.218 削除依頼
ノートでやるか
携帯でやるか
迷うとこですけど

ノートに
挑戦してみます★!

NO.48 03/15(土) 21:49 IP:210.155.208.226 削除依頼
自分磨きノートと日記を同じノートに
書くってアリですか(>_<)?

あと、「なりたい人」がいない場合は
どうしたらいいんでしょうか?
どうやったら女性芸能人を目指したく
なりますか??
文章めちゃくちゃですいません<m(__)m>

NO.49 03/15(土) 22:15 IP:210.155.208.226 削除依頼
あげます!

できれば今日中にレスしていただけると
嬉しいです(*^_^*)

NO.50 03/16(日) 01:35 IP:123.227.214.246 削除依頼
いちお ではなく
いちおう です。

NO.51 リユ 03/16(日) 08:48 IP:121.115.120.4 削除依頼
林さん>主さんじゃないのですが
    お返事しちゃいます!←

    憧れる人は芸能人じゃなくてもいいんですよ^^
    お姉さんでも親戚でも、学校の友達とか
    身近にいる人でもOKです。
    ただそうすると切り抜きなどが貼れないってことになりますが・・・
    無理に作らなくてもいいと思います!
    憧れる芸能人を作りたかったら雑誌を見るといいかもしれません★
    

NO.52 03/16(日) 10:04 IP:210.155.208.226 削除依頼
<<リユさん
お答えありがとうございます!
そうなんですか〜!!
身近な人になら結構憧れてる人多い
かもです!(^^)!
「あの子みたいに脚細くなりたいな〜」
みたいな感じなんですけど...
そういやあたしあんまり雑誌読みません(>_<)
自分磨きのためにこれから見るようにします!

リユさんは、日記のことどう思いますか?
一緒にやっちゃっていいんでしょうか??

NO.53 リユ 03/21(金) 16:01 IP:220.220.219.194 削除依頼
お返事遅れてすみません(´・ω・`);
憧れてる人が身近だと、逆によく見るから
よく刺激されて→やる気が出る!ってなると思います★ミ 
「あの子みたいに脚細くなりたいな〜」
⇒細くなるためには・・・!⇒実行!ってやればいいですよ;)
林さんに合った雑誌が見つかるといいですね!

日記と自分磨きノートを一緒にしても全然OKだと思います!
むしろ、日記を書くということはノートを頻繁に開きますから
『ノートの存在』をよく目にして続けやすくなると思います*
日々の記録を書くのも自分を磨く手段だと思います^^

NO.54 03/23(日) 12:06 IP:221.187.132.7 削除依頼
あげ♪

NO.55 結衣*. 03/23(日) 20:56 IP:220.148.51.182 削除依頼
あげッ!

NO.56 ひい 03/27(木) 23:27 IP:219.108.157.26 削除依頼
あげ\(^O^)/

NO.57 03/28(金) 11:11 IP:210.155.208.226 削除依頼
<<リユさん
またまた答えてくださってありがとう
ございます!!
わかりました(*^_^*)日記と並行して
頑張りたいとおもいます♪
とりあえず雑誌は「Soup.」の5月号
を買ってみました!ちょっと大人っぽい
ですが、服がたくさんのってたので!

自分磨きがんばります★

NO.58 03/30(日) 17:51 IP:210.153.84.42 削除依頼
あげ(^ω^∩

NO.59 まゆ 03/30(日) 22:12 IP:210.153.84.130 削除依頼

主さんの話
もっと聞きたいです!

NO.60 リユ 03/31(月) 11:52 IP:220.220.219.194 削除依頼
林さん>いえいえ!お役に立てたようで
    嬉しいです(´^ω^`)
    私も頑張って自分磨きノートを
    コツコツ続けようと思います*
    Soupいいですね!それに、画像がごちゃごちゃ
    していないので切り抜きにしやすいですしね^^


はる*さんの様子、わたしも知りたいですー!

NO.61 あき 03/31(月) 21:35 IP:210.136.161.172 削除依頼
あげます(^ω^)*

NO.62 スズ 04/01(火) 11:45 IP:221.36.86.189 削除依頼
あげー*

NO.63 リユ 04/03(木) 22:01 IP:220.220.219.194 削除依頼
あげい(・∀・) ←

NO.64 04/04(金) 10:42 IP:210.153.84.15 削除依頼
上げます.**

NO.65 04/04(金) 12:56 IP:125.2.227.75 削除依頼
あげ↑

NO.66 04/20(日) 21:36 IP:210.153.84.6 削除依頼
あげ!

NO.67 はる* 04/22(火) 21:47 IP:121.115.220.136 削除依頼
しばらくぶりです!みなさんヽ(^o^)丿
はる*は、まだノートを書き続けていますよ!

残念ながら、色々あってブログのほうは
消させていただきました。
読んでくれていた皆様、本当にすいません;

ノートのほうが、楽しいですね!
色んなペンをつかったり、すごいそういう作業
好きなので、プリ帳をデコったりするのが
好きな方には、オススメです!

NO.68 04/27(日) 16:51 IP:124.27.190.136 削除依頼
あげあげ

NO.69 まり 04/27(日) 22:42 IP:121.112.7.11 削除依頼
あげ

NO.71 ふぺ 04/29(火) 22:18 IP:121.115.220.136 削除依頼
 
 みなさん、たくさんの
 あげありがとうございます!


 >>70

 そのような言い方はやめてください!
 可愛くなろうと頑張ってる子がいるんです!

NO.72 05/02(金) 03:34 IP:58.183.159.243 削除依頼
私も自分磨きノート作りたいと思います(`▽∩)

NO.73 05/05(月) 09:11 IP:123.219.101.198 削除依頼
良スレ(*´ω`*)

やってみます!

NO.74 05/06(火) 09:20 IP:219.57.237.170 削除依頼
いいすれ!

あげ

NO.75 05/11(日) 11:08 IP:210.153.84.130 削除依頼
良いスレ
あげ☆

NO.76 菜菜 05/25(日) 09:08 IP:222.7.56.148 削除依頼

私も今日から作ってみようと思います(^0^)★
あげ!

NO.77 美沙 05/31(土) 10:53 IP:121.112.7.11 削除依頼
ィイスレ
あげ↑↑

NO.78 06/02(月) 18:58 IP:125.2.227.75 削除依頼
あげ↑

NO.79 06/09(月) 00:22 IP:222.5.62.202 削除依頼
今日作りました☆頑張ります☆

NO.80 りさ 06/15(日) 16:05 IP:121.200.131.248 削除依頼
あげ(●'v`pq*)

NO.81 06/18(水) 13:08 IP:219.57.214.170 削除依頼
自分磨きノート毎日かくようにしてます★すっごく自分見つめれるし、色んな美容情報かきこんでたのしいです★

NO.82 makaron+ 06/23(月) 13:16 IP:118.18.154.44 削除依頼
とても参考になります(´∀`)

NO.83 まぁぶるる 06/29(日) 21:17 IP:220.9.255.2 削除依頼
あげ↑

NO.84 なつみ 07/09(水) 11:26 IP:210.136.161.48 削除依頼
あげ

NO.85 れお 07/19(土) 09:09 IP:121.87.79.157 削除依頼
あげます(^ω^)


主さんのノートを参考にしたいのですが
画像が見れない状態なので
もう一度うpしてもらえますか?

無理言って申し訳ないです

NO.86 はる 07/24(木) 18:20 IP:210.20.55.40 削除依頼
あげ

NO.87 ユウコ 07/25(金) 13:37 IP:58.188.12.125 削除依頼
良すれ

あげっ、

NO.88 花哉 07/25(金) 20:54 IP:61.213.254.113 削除依頼
アゲアゲ↑

NO.89 なみ 07/25(金) 23:52 IP:59.129.245.203 削除依頼
私も主さんの自分磨きノート参考にしたいので画像もう一度お願いしますっ!(*・ω・*)ノ

それとみなさんってどんなノート使ってます?

NO.90 りさ 07/27(日) 15:03 IP:210.153.84.44 削除依頼

わたしも主さんのノート
みてみたいです(´・ω・`)

.

NO.91 なあ 07/31(木) 21:05 IP:218.117.101.32 削除依頼
主さんのノート見てみたいです、、

NO.92 さくら 08/04(月) 11:47 IP:222.5.62.185 削除依頼
うちも主さんのノートみたいです!

NO.93 ゆ―きち、. 08/04(月) 16:00 IP:221.171.73.21 削除依頼
あげます★

NO.94 しな 08/10(日) 17:35 IP:59.135.38.219 削除依頼
あげます

NO.95 あい姫たあん 08/15(金) 06:29 IP:219.125.148.39 削除依頼
あげ

NO.96 08/16(土) 09:33 IP:61.215.48.98 削除依頼


 あげ☆

NO.97 ∩^ω^∩ 08/17(日) 16:36 IP:222.5.62.167 削除依頼
あげ(゜_゜)☆

NO.98 08/21(木) 07:34 IP:222.5.63.66 削除依頼
あげ

NO.99 はる 08/24(日) 19:35 IP:210.20.111.81 削除依頼
あげ(*´ω`*)

NO.100 09/03(水) 07:24 IP:210.136.161.52 削除依頼

NO.101 はる、 10/31(金) 17:43 IP:210.20.55.22 削除依頼
久しぶりにあげ

NO.102 なな 10/31(金) 19:00 IP:210.153.84.112 削除依頼
100っ∩^ω^∩


あげ

NO.103 椎名 11/11(火) 18:03 IP:118.10.211.58 削除依頼
いいレス 発見(*゜Д゜) ムホムホ

NO.104 km 11/11(火) 20:33 IP:210.153.84.6 削除依頼
今無印でノート買ってきました(^O^)
やってみます*

NO.105 はる* 11/30(日) 21:19 IP:58.93.207.53 削除依頼
久しぶりです、
あげさしてもらいます。


NO.106 沙良 [URL] 12/30(火) 15:58 IP:203.133.129.213 削除依頼
今日、自分磨きノート作りました^^
このスレとっても参考になります。
年明けから本格的に頑張ります(・ω・)

NO.107 詩帆 [URL] 12/30(火) 16:50 IP:220.208.50.83 削除依頼
初めまして(・▽・)ノ

私最近ヵら自分磨きノート作りたいと
思ってたんですけど・・・
どうゆう内容にしたらいいのか
悩んでました(*´∀`*)
主さんのおかげで私わやることを決意しました!
良かったら主さんのノートとか公開して欲しいです★

とても参考になりました(^ω^)
ありがとう御座います!

NO.108 椎名 12/30(火) 18:23 IP:118.13.223.117 削除依頼
こんばんわ★

過去レス大好きな椎名と申します←

私も主さんの自分磨きノートが見たいです!!
宜しければ、公開していただけますか??


NO.109 01/09(金) 21:07 IP:220.215.160.81 削除依頼
あげます(^ω^)
ノート買いに走ってきますは

NO.110 るる☆ 01/24(土) 11:22 IP:119.239.27.144 削除依頼
あげ☆

NO.111 sysk 01/25(日) 19:47 IP:219.165.140.27 削除依頼
あげます

今日ノートかってきましたo(^-^)o

NO.112 さあちむ(・∠・) 02/03(火) 19:32 IP:218.220.180.130 削除依頼
参考になりました★
今日から頑張りますヽ(´∀`)/

NO.113 那茄 02/07(土) 08:07 IP:58.91.126.133 削除依頼
よいれすです(^ω^)
あげpq

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