みかん
07/04(金) 20:32 IP:220.152.78.140 削除依頼 - はじめまして☆★
好きな人がいます（＃・ｖ・＃）
告白したいんです。
でも、今のままより、きれいになって告白したいんです。
６年以上すきなんです。
だから、失敗したくないんですよ↓↓
協力してくれる方はいませんか？？？
直したいところ
→１６１㎝を１６３㎝
５８キロを５０キロ
にきび肌を美白＆ツルツル
お願いします！！
かなり本気です。
途中で投げやりになるなんてことは絶対しません！！
NO.1 あぃり
07/04(金) 22:06 IP:61.86.19.40 削除依頼
うちも、いるよ★
もしかして
前絡んでた！？
NO.2 みかん
07/05(土) 20:25 IP:220.152.78.140 削除依頼- えっわかんない・・・
ごめん！
結構最近来たから違うと思う；；
年は幾つですか？？
好きな人いるんだね☆★
NO.3 みらい
07/06(日) 19:24 IP:222.5.62.210 削除依頼 - あたしも好きな人が
います＼(^o^)／
あとあたしも
告白するつもりです。
一緒にがんばりたいです(^∀^)
NO.4 みかん
07/07(月) 13:14 IP:210.20.182.37 削除依頼- ありがとうございます！！＾＾
みらいさん幾つですか？？
やっぱり恋は必要ですよね♪
みらいさんは目標とかありますか？
NO.5 みかん
07/07(月) 13:22 IP:210.20.182.37 削除依頼- あ、出来たらこちら書いてください！
面倒だと思いますが・・・。
よく知りたいんで！
___________________________________________
＊年齢
＊身長
＊体重
＊直したいところorこうなりたい
＊好きな人は？
→キレイになったら告白する？
＊本気ですか？
________________________________________________
もちろん、書きたくなかったら書かなくてもいいですよ（＾＾）ｂ
告白とかも、自由ですから。
ただ、うちはするんで分かり合えたらな、とおもうだけです。
わたしはなるべく毎日きますが、週１の人は週１でも！
でも、テスト前はさすがに毎日はきついですね；
今テスト中なんで、明日もこれるかどうか。。。
まぁ、宜しくおねがいします！！！！！
NO.6 (・ω・)
07/07(月) 16:48 IP:124.18.40.19 削除依頼 - ___________________________________________
＊年齢 1４才＠中３
＊身長 １5０せんち
＊体重 4２ｋｇ
＊直したいところorこうなりたい
4２ｋｇ→3８ｋｇに！
目をくっきり二重に＼(^o^)／
美白(地黒なので無理かも)
＊好きな人は？
います(^ω°)主さんと同じでかなり
一途です。６年間すきです^^
→キレイになったら告白する？
勇気がでましたら^^
＊本気ですか？
もちろん(^ω^｀)
________________________________________________
NO.7 みらい
07/08(火) 20:25 IP:222.5.62.215 削除依頼- あたしは
高校１年生です(^^)
一目惚れ中なんで
目標は顔を知られるまでに
かわいくなることです(^∀^)
NO.8 みらい
07/08(火) 20:33 IP:222.5.62.217 削除依頼- ＊年齢、15歳
＊身長、156センチ
＊体重、45キロ
＊直したいところ、
日焼けした肌を白くしたい★
テカりやすいのを直したい★
小顔になりたい★
鼻を高くしたい★
きつい目をパッチリにしたい★
＊好きな人、います！
本気で告白するつもりです(^^)／
NO.9 みかん
07/10(木) 18:26 IP:60.62.192.60 削除依頼- 有難うございます！！
やっぱり恋は人をきれいにさせようとしますよね♪
すごいです（＾＾）
二人とも細くていいじゃないですか；；
うちはまずダイエットをしなくては！！
なんかいいのとかありますかね？
＞＞美白って、もともとの色までは白くなれるそうですよ？元々黒いのは多分むりかと・・・？
日焼けとかなら大丈夫だと。
テカリは、あんまり油とりすぎちゃダメらしいです。
逆に出ちゃうって言ってました。
二重になるやつとかいろいろありますよね？？
一時的ならシールとかありましたよ！手軽そうで。
小顔はやっぱりマッサージ？
口と目をおっきくあけて、今度はちっちゃくしたりすると筋肉が引き締まるとか。
わたしはこれくらいしか＾＾；
NO.10 みらい
07/10(木) 20:15 IP:222.5.62.208 削除依頼- みかんさん
ありがとです！
あたしは毎日来れるので
いっぱい情報交換しましょ＾ ^
早速教えてもらった
小顔体操?やってみました☆
ダイエットですかぁ;
運動したり半身浴したりで
汗を出すといいと思います。
あと夜ごはんたべないのは
だめだけど食べすぎないようにするとかですかね、、どうしてもお腹空いたら
０カロリーのものたべるとか＼(^o^)／
あたしは太ったらこんな感じでダイエットします＾＾
あたしは顔のテカりが
一番嫌なんですが
どうしたらさらさらになるんですかね?
NO.11 なみ
07/10(木) 22:53 IP:202.253.96.249 削除依頼
よかったら入れてくださいpq△・。)
恋しちゃいました＊
___________________________________________
＊年齢
高１ですっ
＊身長
156せんち★
＊体重
57から58………(・∀・)←
＊直したいところorこうなりたい
テカりや時々できるにきびを抑える
クマを治す
とにかく痩せたいっ!笑
中身もきらきら女子になる★
いろいろとしていくなかで
つらいこともあるかもだけど
絶対に諦めない!
＊好きな人は？
いますっ
ばいと先の先輩…
望みはゼロに近いですが
とにかく好きなんです!!!笑
→キレイになったら告白する？
そのときの状況にもよりますが
したいです…(つω・*)♪
＊本気ですか？
本気ですー!!!
________________________________________________
NO.12 みらい
07/12(土) 20:02 IP:222.5.62.211 削除依頼- あげま―す＼(^o^)／
NO.14 みかん
07/13(日) 18:24 IP:125.14.134.165 削除依頼- ＞＞みらいさん、有難うございます！
夜のお菓子は控えるようにしてるんです！
半身浴か。。やってみよっかな！汗とかでますもんね。
アドバイス有難うございました！！
＞＞なみさん、ども！
宜しくです！
いろいろ調べました＾＾
ちゃんとした(？)HPに書いてあったんで、信用できると思いますよ！
＊テカリ＊
洗顔をするときの洗顔料の泡を顔に乗せる時間を短く（30秒以内）し、洗顔後はいつもより化粧水を多めに使って充分水分補給。
少なくても7時間以上の睡眠。
洗顔料を使っての洗顔は多くても1日3回まで。テカリが気になりそれ以上行う場合は洗顔料を使わずに水だけ。これは1日何回行っても大丈夫。
日常生活では糖分や油分の多いものは皮脂の分泌を多くするので控える。夜更かしするとてかってくる。
テカリが気になるときは美容液の量を減らすにも効果的。ただ、油分は多くとも水分は少ない場合が多いので、化粧水でしっかり水分補給を行う。
洗顔のしかたとしては、ゴシゴシ洗顔はやめる。皮脂の分泌が多いといって洗顔時間を長くするのは×。
＊クマ＊
目を擦らない。
睡眠をよくとって疲れをためない。
蒸しタオルでホットパック、目の周りを軽くマッサージする。
血液循環が大切らしいです。
＊ダイエット＊
うちも頑張ってるんですが、、、やっぱりお菓子を食べないと運動じゃないですか？
これは一緒に情報を分け合って頑張りましょう！
以上です☆
もしそれでも直らないなら、言ってください＾＾
長くすいません。。
NO.15 みかん
07/13(日) 18:33 IP:125.14.134.165 削除依頼- ＞＞なみさん
バイトの先輩ですか^^
年上？
キレイになったら振り向いてくれますよっ！
頑張りましょーーー！！
NO.16 みらい
07/14(月) 21:37 IP:222.5.62.214 削除依頼- みかんさん
ありがとです★！
あたしは洗顔の時間が
長いんで短くしてみます！
あたしは最近緑茶パック
やってます＼(^o^)／
結構良かったですよ☆
NO.17 みかん
07/17(木) 19:41 IP:125.14.134.59 削除依頼- 緑茶パックなんてあるんですか！
参考にします＾＾
やっぱりね、汗かくのが一番痩せると思うなぁ！！
NO.18 みらい
07/18(金) 22:34 IP:222.5.62.218 削除依頼- 汗かくのはいいですよね！
あたしも半身浴とかすると
痩せるし、肌もきれいになります(^^)
NO.19 みかん
07/20(日) 20:08 IP:125.14.225.6 削除依頼- 私、家族多いんで長風呂無理なんですよ↓
何分ぐらい入ってますか？？
NO.20 みかん
07/22(火) 17:53 IP:125.14.225.6 削除依頼- 今日おかぁさんに、
『ちょっと痩せた？』
って言われましたぁ”！”！
めちゃめちゃ嬉しかったです。＋
確かに、１キロ痩せたんです♪
運動しまくったんで＾＾
NO.21 みらい
07/22(火) 20:09 IP:222.5.62.212 削除依頼- 痩せたんですか☆
良かったですね！
気づいてもらえると
嬉しいですよね(^^)／
私は湯船の時間は
分かんないですけど
長いときの
全体の時間は1時間10分
くらいですかね;
NO.22 みかん
07/23(水) 10:55 IP:125.14.225.6 削除依頼- そんなに入ってるんですか！
あんまり時間長いと、兄に『まだ～？！』
って言われますね↓↓
もっと短くは出来ないですかね？
うちいつも30分で出るんですよ。
これで湯船かなり短いです。。。
NO.23 みらい
07/24(木) 13:33 IP:222.5.62.208 削除依頼- お風呂以外にも
ダイエットとかの方法は
いっぱいあると思いますよ☆
でも30分で
半身浴するとしたら
洗う時間を短くして
湯船に入る時間を増やしたら
いいと思いますよ(^^)
NO.24 みかん
07/24(木) 22:03 IP:220.152.78.111 削除依頼- 有難うございます！
１０分で洗って、頑張って２０分は湯船に入りたいですね。
今日、体重量ったら、５６、９キロでした！
ダイエットを決心したのが、５９キロの時なんで、
２,１キロダイエットです☆
最近ずっと運動してるんで♪
あと、夏休み中はなるべく毎日ランニングすることにしました！
もともとやってたんですが、最近やってなかったんで；
今日も走ったんですけど、汗やバイです。。
夏はやっぱ痩せ時ですね☆★
NO.25 みらい
07/25(金) 21:14 IP:222.5.62.215 削除依頼- すごいですね！
ちゃんと痩せてますよね☆
あたしも汗やばいです;
でも新陳代謝いいのは
いいことですよね(^^)
あたし最近小顔体操
しまくってたら
あごの横が
ぽきぽき鳴るんですけど
なんなんですかね?
NO.26 みかん
07/26(土) 22:24 IP:61.23.222.4 削除依頼- 骨がなるんですか？
うーん。何なんでしょうね。。
たいそう中にですか？
骨格が変わってきてるとか？
NO.27 みらい
07/27(日) 21:45 IP:222.5.62.214 削除依頼- 体操中にも
あくびとかでも
なるんですよ;
えらはるのかなぁ
とか思って嫌だったん
ですけど大丈夫ですよね(^^)
太もも細くしたいん
ですけど何かやってる事
ありますか―?
NO.28 みかん
07/29(火) 20:33 IP:60.62.192.152 削除依頼- 多分気にしすぎだと思いますよ！
太ももについてですが・・・
入浴～～
１．まず、ぬるめのお湯に膝下をつかります。
２．そして十分に暖まったら太ももまでつかるようにします。
３．次に腰までお湯につかり、暖まります。
４．最後に全身をつかるようにします。
体が芯から暖まり、血行もよくなり脚の脂肪も落としやすくなり、ホントに足痩せには効果が大きい入浴方法だと思います。
エクササイズ～～
１．座った状態での足をとじて前屈
２．開脚して前屈、
３．足裏をあわせて（いわゆる胡坐状）での前屈
４．正座の状態からの後屈
ストレッチですかね。
これは調べたんですけど、私もこれからやりたいと思います☆
NO.29 みらい
07/30(水) 21:55 IP:222.5.62.218 削除依頼- ありがとうございます☆
さっそくお風呂で
やってみます(^^)／
自信持ってショーパン
履けるくらいまで
細くなりたいです(∀)
NO.30 みかん
08/04(月) 13:40 IP:125.14.135.201 削除依頼- すいません！
遅れました。。旅行いってたんで！
ほんとショーパンはきたいです１！
ガンバッテはけるようになりましょう！！
NO.31 みらい
08/07(木) 21:35 IP:222.5.62.210 削除依頼- 旅行いいですね(^^)／
はい頑張ります☆
太もも筋肉でやばいんですよ(´⌒｀)
NO.32 みかん
08/10(日) 13:41 IP:220.152.74.222 削除依頼- 筋肉なんですか・・・。。
落とすの難しいですね↓
うちは脂肪ですかねｗｗ
筋肉重いですから大変ですよねっ！
最近、家で部屋着として短いズボンはいてたら、親に『痩せたね～』って言われるようになりました＋。
見せ痩せですかねｗｗ
NO.33 みかん
08/13(水) 18:29 IP:125.14.129.201 削除依頼- 遊びに行ったら太りました・・・
油断したぁ！！！
お菓子をたくさん食べてしまいました↓
頑張ります。。。
NO.34 みらい
08/13(水) 22:59 IP:222.5.62.209 削除依頼- ずっと来てなくて
すいません;
あたしも太りました(´⌒｀)
だから最近ももあげ
して太ももがんばってます☆
あとは日焼けがやばいんで
ヨーグルトパック
もしてます＼(^^)／
夏休みもうすぐ終わるんですが
それまでにかわいさアップ
したいです^^
NO.35 みかん
08/16(土) 19:45 IP:60.62.192.154 削除依頼- 日焼けやばいですねぇ↓
うちも・・・
秋には告白とかいってたけど無理っぽいです。。。
これから体重書いてきます☆
１６日 ５７、０キロ
２キロ減です～
NO.36 みらい
08/18(月) 17:05 IP:222.5.62.219 削除依頼- お盆休みで2キロ太りました;
だけどもとに戻しました!
45キロです(^^)
告白するとしたらあたしは
冬なんですが
告白は緊張しますよね;！
NO.37 みかん
08/18(月) 20:41 IP:116.64.118.88 削除依頼- みらいさんは一目ぼれでしたっけ？？
進展とかありますか？
うちは、がんばって友達に聞いてメアドしろうとがんばってます＾＾
NO.38 みらい
08/18(月) 23:08 IP:222.5.62.217 削除依頼- メアドがんばって
ゲットしましたよ＼(^^)／
でも話したことは
ちょっとしかありません(´⌒｀)
NO.39 みかん
08/21(木) 13:04 IP:116.64.118.88 削除依頼- え！+。
すごいじゃないですか！！
いいなぁ＞＜
うらやましい！！
昨日の体重 体脂肪
５６，５！！ ２６，９
部活アンドジョギングで♪
NO.40 ああああ
08/21(木) 13:18 IP:221.23.211.215 削除依頼- a
NO.41 みらい
08/21(木) 21:23 IP:222.5.62.213 削除依頼- みかんさんもメアド
ゲット頑張って下さい！
でもメールも最近してない
ですし、やっぱり
話しかけなきゃだめですよね;
緊張してなかなか(´⌒｀)
NO.42 みかん
08/22(金) 20:16 IP:210.20.183.199 削除依頼- いつも会うんですか？？
声かけるのはかなり勇気要りますねっ！！
でもがんばってください！
大きい進展あるかもですよっ＾＾
うちも頑張ります！！
NO.43 みらい
08/23(土) 23:36 IP:222.5.62.211 削除依頼- 会うのはたまになんですが、
すごく嬉しくて＼(^^)／
友達と騒いでます;
ですよね！話しかけない限り進展しないですよね(><)
がんばります☆
みかんさんは
相手と話せますか?
NO.44 みかん
08/25(月) 17:25 IP:220.152.76.146 削除依頼- いいですねっ♪
がんばってください！！
うち学校違うんです。。。
中学で離れちゃって（＞＜）
だから、まったく話してないです↓
NO.45 みらい
08/25(月) 20:20 IP:222.5.62.219 削除依頼- 一途ですね(^∀^)！
でもメアドゲットしたら
進展しそうですね！
絶対告白成功させましょう☆
あたし話しかけようと
思うんですが、
笑顔ではきはき話せば
大丈夫ですかね?
好きな人と話すときって
どうすればいいんでしょうか??
NO.46 みかん
08/25(月) 21:34 IP:220.152.76.146 削除依頼- 今、友達が、その好きな人の友達に、その好きな人のメアドを聞いているっていうややこしいじょうたいなんです＾＾；
今返信待ちらしいです。。
がんばってゲットしたいです！！
そうですね～＾＾
明るくはきはきと。でしょうね＾＾
いい印象を持たせ勝ちですね♪
NO.47 みらい
08/25(月) 22:17 IP:222.5.62.212 削除依頼- でもそれならもうすぐ
知れるかもですね＾＾！
ゲットできると
いいですね☆
話すのも緊張しますが
話さないと告白できないんで
がんばります！
絶対顔真っ赤になりそうです;笑
校則厳しいんで化粧とか
全くできないんですが
何気ないところで
アピールしたいんですけど
みかんさん学校で何か
してることありますか??
NO.48 みかん
08/26(火) 20:51 IP:220.152.78.91 削除依頼- 同じ学校ですか？？
うちは違うんでアピールしようがないんですが；；
女友達と仲良くワイワイやってれば
いい子だな
っておもうんじゃないですか？
いい子っていうか、女の子にも好かれてるんだ～みたいな＾＾
なるべく近くにいるとか！
廊下で見つけたら、さりげなく近くに行っちゃうみたいな（＞▽＜）
NO.49 みかん
08/27(水) 20:14 IP:222.5.62.213 削除依頼- すいません;
学校違うんでしたね、
間違ってました;
そうですね＾＾
うるさくしない程度に
明るく元気アピールします☆←
でも好きな人できてから
前よりかわいくなった
って言われます＼(^o^)／
NO.51 みかん
08/28(木) 19:43 IP:125.14.227.157 削除依頼- いいことじゃないですか（＞▽＜）
やっぱり恋は人を変えるんですよ”！！
この調子でがんばりましょうね♪
NO.52 みらい
08/28(木) 23:30 IP:222.5.62.216 削除依頼- はい、
がんばりましょうね＾＾
自分が鏡で見る顔って
自分が一番いい顔してるって
聞いたんですけど
普段その顔にするには
どうしたらいんでしょうかね??
NO.53 みかん
08/29(金) 19:47 IP:125.14.227.157 削除依頼- うちも思います。。。
お風呂上りが一番いい顔だと思いますｗｗ
でも学校の写真とか見ると、
全然ちがーう。。。ってショックうけます↓
気持ちわるい・・・↓ｗ
やっぱ常に気をつけるべきですかねぇ。。
トイレ行く度にふとした表情の自分を見てみるとか？？
NO.54 みらい
08/29(金) 20:22 IP:222.5.62.211 削除依頼- わかります!
お風呂上がりは肌も
普段よりきれいですよね＾＾
常に気をつけてても
気づいたら戻っちゃってます;
慣れるしかないですかね～?
NO.55 みかん
08/30(土) 22:20 IP:59.171.143.14 削除依頼- 髪の毛も濡れてるんでね＾皿＾
女っぽくなるのかも。。
やっぱり常に気をつけるのが外面＆内面美人なんじゃないですかねぇ？？
うちはまだまだですね=^=
むずかしい。。。
これから、お菓子食べたいと思っても我慢したら、ポイントｗｗをためて、たまったら美容系のものを買う！って事にしましたｗｗ
最近食べちゃうんですよねえ↓
NO.56 みらい
09/04(木) 22:02 IP:222.5.62.218 削除依頼- しばらく来れなかったです;
すいません(´⌒｀)
やっぱそれがモテる人
ですよね＾＾!
あたしも気をつけて
がんばってみます☆
最近あたしもお菓子
食べちゃいます;
しかもチョコ系なんで
だめですよね、、
気をつけます!
NO.57 みかん
09/06(土) 19:01 IP:60.62.193.132 削除依頼- お菓子はだめですよね×０×
それに最近雨が続いてるんで。運動も出来なくて。。
だから増えるいっぽうです↓↓
NO.58 みらい
09/07(日) 09:59 IP:222.5.62.217 削除依頼- 家にずっといると
１日中何か食べてます;
だめですね～(><)
あたしも今日から
ダイエットします∀！
夜ご飯食べ過ぎないで
そのあと果物いがい
食べないとかでも
たぶん変わりますよね!!
雨嫌ですよね(´⌒｀)
運動は部活で大丈夫なんですが、
最近髪が湿気に負けてます;
NO.59 みかん
09/07(日) 16:27 IP:60.62.193.132 削除依頼- 最近ほんと誘惑に負けちゃうんですよ。。
だめですね↓
ちゃんとしましょう！！
うちも髪多いし、硬いし。。。
だから結ばないとなんですよね↓
NO.60 みらい
09/08(月) 16:35 IP:222.5.62.213 削除依頼- 誘惑に負けますよね～
最近２本ぐらい
白髪発見したんですよ！
本当にショックです…
昆布とか食べたら
直りますかね;?
あたしは髪くせ毛
でやばいです;
みかんさん髪結んでるなら
色んな髪型したら
かわいいんじゃないですか^^?
NO.61 みかん
09/09(火) 18:55 IP:60.62.193.132 削除依頼- 確かに。。。
こんぶとかわかめとか食べるとサラサラになるって良く聞きませんか？？？
髪の長さ半端なんですよね～～。
でも、今まではいっつも同じ髪型だったんですけど、
最近は、二つとか、横に一つとか、おろしたりしてます！！
これから伸ばす予定です！！！
あ、あと！
今日友達に『メイクしてる？？なんかキレイじゃない？？』って言われたのがめっちゃ嬉しかったです☆
あ、してませんけどね！！
恋のおかげかもっ（笑）
NO.62 みらい
09/13(土) 21:05 IP:222.5.62.214 削除依頼- 海藻系は髪に
いいんですかね(^O^)
サラサラになりたいです!
がんばります☆
髪のばすんですか^^
あたしは今ショートなんで
結べないんですよ～
髪長めな友達いるんですけど
やっぱ長いとかわいいですよね!
すごいですね＼(^o^)／！
きれいになったとか
絶対恋のちからですよ★←
あたしもがんばらなきゃ!
でも好きな人とちょっと
いいことあったんですよー(∀)
NO.63 みかん
09/14(日) 11:36 IP:60.62.193.132 削除依頼- 髪長いのっていいですよね！！
それにさらさらだと最高＋。＊
うちは今肩にべったりって感じです。
でも、髪多いんで、ほどくとかさばっちゃう？んですよね↓↓
いいことですか！？
なんですか??o(＾＾)o
NO.64 みらい
09/15(月) 14:08 IP:222.5.62.210 削除依頼- 長いのは憧れます＾＾
髪多いならすいたら
どうですか??
なんかたいしたことでも
ないんですが休み時間に
コケそうになったときに
大丈夫？って言って
くれました＼(^o^)／
あんまり話したことも
ないんですごく
嬉しかったです☆
NO.65 みかん
09/15(月) 14:48 IP:60.62.193.132 削除依頼- すいてるんですけどねぇ・・・。
まァでも最近伸びてきてるんで、すいたらやっぱ違うかもですね♪
おぉ(＊′∀`*）。+＊゜
良かったですね♪
大きな一歩ですよ（>д<＃）
うちは今日夢見ましたァ・・・。
なんか小学校の再生みたいな。
なんか仲良くて幸せでしたょ！！
NO.66 みらい
09/17(水) 19:11 IP:222.5.62.212 削除依頼- はい☆第一歩です＾＾
夢見たとかでもすごく
嬉しいですよね!
なんか、夢に出てくると
好きな気持ち増しますよね(∀)←
好きな人いるのかどうかって、
告白する前に聞いておいた
方がいいんですかね;?
NO.67 みかん
09/18(木) 19:57 IP:60.62.193.132 削除依頼- まず仲良くなることからじゃないですか？
通りかかったら話す～ぐらいになってノリで聞くみたいな？
急にきいても怖いですよね＾＾；
NO.68 みらい
09/18(木) 20:48 IP:222.5.62.219 削除依頼- 怖いですかね;
でも直接はあんまり
話さないんですけど、
メールはよくするので
メールで聞こうかな～
と思ってたんですが、、
もう少ししてからにします＾＾
最近緑茶パックしてたら
肌白くなりました(∀)!
NO.69 みかん
09/19(金) 19:18 IP:60.62.193.132 削除依頼- そうですよ！！メールがあるじゃないですか！
がんばってくださいね♪
緑茶パックですか！！
いいですね！
最近雨続きで運動してないから太っちゃいます。。
この季節台風とか多いんで(>д<）
なんか家で出来る運動とか、ダイエットにきくのとかないですかね。。
NO.70 みらい
09/19(金) 23:55 IP:222.5.62.208 削除依頼- がんばります＼(^o^)／!
あたしは家では
腹筋とかヨガとか
足をおもいっきり高く
あげたり、ももあげとか
してましたね><
小顔体操は今も毎日
やってます☆
NO.71 みかん
09/20(土) 19:27 IP:59.171.139.217 削除依頼- そうですね！！
私もやってみます＾＾
今日、部活後に体重量ったら５６．４でした。
今までで一番かな？？
ひとまず安心です。
でも晩御飯食べたら・・・・。。
これからも頑張ります！！
一緒に頑張りましょうねっ♪
NO.72 みらい
09/21(日) 19:52 IP:222.5.62.219 削除依頼- あたしも最近体重
戻ったので嬉しいです＾＾
本気でがんばりましょう！
クリスマスまでに
少しでも変わりたいです;
がんばり始めてから自分が
変わったんでしょうかね―?
あたし軽く猫背なんですけど
直し方とか知ってますか?
NO.73 みかん
09/22(月) 20:41 IP:59.171.143.109 削除依頼
猫背ですかァ。印象暗くなったりスタイル悪く感じますよね（泣
ひどい場合は、整体に行くのがお勧めらしいですが、それは無理っぽいなら、、、
エクササイズ？としては、
『左手を上に上げてから、ひじを曲げて肩甲骨の方に下ろす。
右手を下から回して、後ろで握手。両手がかからない時は、タオルを持っても○。胸を斜め上に突き出すようにして、胸を広げる。』
日々、注意することとすれば、
『座っているときも経立っているときも、横から見て耳と肩が一直線になっていることが猫背にならない正しい姿勢。
普段から猫背の肩の場合は少しだけ胸を張ることを意識すると猫背の改善につながります。』
『アゴがでていると特に印象が悪くなってしまう。
ですから、アゴが前に出ているなぁと自覚したり気付いた場合は即、改善していったほうがいいです。
アゴ構えに出ている場合の改善方法としてはアゴを水平に後ろに引くということを意識。』
ですって！
効くかわかんないですけど。。。
NO.74 みらい
09/23(火) 19:46 IP:222.5.62.211 削除依頼- わざわざありがとう
ございます！
ほんとに猫背は治したいので
気付いたときに出来るだけ
やってみます＾＾
あと何を直せば
いいんでしょうかね―！
こんなんで告白
できるのかなって
最近思います;
しかも普通に考えて
たぶんフラれそうなので…
でも言わないと後で
あたしが後悔しますよね;
ネガティブはだめですね！
NO.75 みかん
09/25(木) 18:57 IP:59.171.143.109 削除依頼- がんばってくださいねっ！o(^▽^)o
あとは何ですかね？？
見た目はみらいさんのこと見たことないからわかんないですけど・・・・(´`)А。
でも内面はいいと思いますよっ！
好きな人を想う気持ちも大きいですし、相手のことも考えてくれますし、ちゃんとすっぽかさないでコメントしてくれますし♪。*.+(^∀^)ノシ
二人の距離が縮めば縮むほど、みらいさんのよさがでていくと思うので、仲良くなることも努力!!だとって感じじゃないですか（m>∀<m）
NO.76 みらい
09/27(土) 00:24 IP:222.5.62.214 削除依頼- 好きな気持ちはすごく
大っきいんですけど、
内面も悪いんですよ～;
苦手な人とかどうしても
態度変わっちゃって、
だめですよね ;
でもこれから少しでもよく
なるように頑張りますね！
あたし好きな人に会ったら
緊張しすぎて
逃げちゃうんですけど
それ止めた方がいいですよね＞＜？
NO.77 みかん
09/27(土) 20:08 IP:220.152.76.221 削除依頼- まァ人はそういうもんですよ@^^@;
逃げるのもかわいいですけど（笑）、まあ当たり前に話せば距離は縮むでしょうね♪
NO.78 みらい
09/28(日) 18:46 IP:222.5.62.213 削除依頼- そうですかね＾＾
やっぱり逃げない方が
近づけますよね！
明日からはがんばります(∀)
みかんさんはアドレス
聞けましたか＾＾？？
NO.79 みかん
09/28(日) 23:23 IP:125.14.227.103 削除依頼- そうですよっ♪
がんばってください！！
メアドまだなんです・・・↓
なんか頼んだ友達ともメールしてなくて・・・
なんかこっちから、『聞いた～？』とかしつこくきくのもなんじゃないですか＾＾；
だから今は待つのみです。。。
NO.80 みらい
09/30(火) 09:20 IP:222.5.62.219 削除依頼- ありがとうございます(∀)！
そうなんですか～
どうなったんでしょうかね;？
でもいつか来ると
思って待ちましょう☆←
でもあんまり来なかったら
友達にはメールしてみたら
どうですか(o^∀^o)？
NO.81 みかん
09/30(火) 20:55 IP:220.152.76.57 削除依頼- そうですね。
普通の会話からさりげなく～って感じで＾＾；
なんか最近すごいお菓子食べちゃうんですよね・・・。
どうしましょう。。
NO.82 みらい
10/01(水) 19:34 IP:222.5.62.219 削除依頼- お菓子あたしも食べますよ＾＾
でも最近は金欠なので
食べたくても自分では
買わないようにしてます;笑
太らない感じのお菓子に
したらよくないですか(∀)？？
あたしは寝る時間おそくて
にきびできちゃって
困ってます！
NO.83 みかん
10/01(水) 22:28 IP:210.20.183.202 削除依頼- ちょっと気をつけて見ます。。。
最近ホント意識が薄れてきちゃって↓
うちもにきび困ってますねー。
睡眠時間短いんで↓
１０～２時が肌の生まれ変わる？時間だってよくいいますけど。。。
１２時ぐらいなんですよね。。
NO.84 みらい
10/04(土) 15:33 IP:222.5.62.211 削除依頼- でもグミとかは
コラーゲンですよね＾＾
１0時から２時までですか;
あたしも寝るの早くて
1２時です;
今日から早めに寝ます！
NO.85 みかん
10/04(土) 16:44 IP:61.23.222.69 削除依頼- お菓子はそういう系にしますっ”！！
やっぱ早寝ですよねえ。
もうすぐ試験なのにィ（泣
あの、にきびケアに何使ってます？？
NO.86 みらい
10/04(土) 21:39 IP:222.5.62.217 削除依頼- 試験がんばって下さい！!
何使ってるってないんですけど、
洗顔は白雪の詩使ってて
にきびできたときは、
緑茶で顔洗ってからにきびを
消毒液で消毒します←
あとビタミンＢとＣ
飲むくらいですかね＾＾
NO.87 みかん
10/05(日) 10:18 IP:61.23.222.69 削除依頼- 緑茶ですか～！
効いてますか？？
でもなんか効きそうですね。
緑茶って普通？のですか？？
NO.88 みらい
10/05(日) 11:06 IP:222.5.62.210 削除依頼- 緑茶は殺菌性？かなんかが
あってにきびの予防になる
らしいです＾＾
普通のお茶葉はいってる
紙のパックで
お茶作ってから
水を足して、
普通に洗顔して流した後に
緑茶をジャバジャバ
かける感じです＾＾
NO.89 みかん
10/08(水) 18:59 IP:59.171.143.200 削除依頼- そうなんですか！
毎日ですか？？
飲む用のでいいんですか？
あと、化粧水とかって何使ってます？
NO.90 みらい
10/10(金) 23:12 IP:222.5.62.210 削除依頼- あたしは飲むやつで
毎日やってますよ＾＾
化粧水は無印の
使ってます！!
結構いいですよ☆
みかんさんは
何使ってるんですか？
NO.92 みかん
10/12(日) 23:26 IP:59.171.143.200 削除依頼- 無印ですか！
私は、豆乳の使ってたんですが、もうなくなったんで。
特に効果あったわけじゃないんで、違うのつかおうかなァ、、、みたいな＾＾；
私もちょっと無印挑戦してみよっかな？？
有難うございましたァ★
NO.93 みらい
10/13(月) 19:11 IP:222.5.62.215 削除依頼- 豆乳はいいって聞きますよね＾＾
でも効果ないんですか～;
無印無添加なんで
人によって違いますけど
あたしは好きです！
みかんさんは
にきびケア?何してますか∀？
NO.94 みかん
10/13(月) 20:00 IP:124.83.159.196 削除依頼 - にきびケアは…アクネの奴使ってるんですけど…
効果よく分かんないです(^o^;
だから、緑茶の奴やってみよっかなぁ～みたいな(^O^)／
最近体重全然減らないんですよ↓↓↓
お菓子本格的に我慢します！
NO.95 みらい
10/16(木) 22:02 IP:222.5.62.209 削除依頼- 緑茶とヨーグルトは
おすすめですよ(^∀^)
お菓子はなかなか
止められませんよね～、
あたしも４月に比べて
４キロも増えちゃいました;！
だからダイエットします☆
でも一応成長もしてるので
２キロ減らそうと思ってます←
NO.96 みかん
10/17(金) 17:27 IP:61.23.222.212 削除依頼- 今さっきカントリーマアム食べちゃいました(没
まァテスト週間で運動してなかったってのもあると思いますが・・・・。
今日部活してきたんで痩せてることを願います！！
みらいサンは２キロ、私は５キロ、がんばって減らしましょ～～！
ヨーグルトですか！！
うちいっつも家にあるんですよ。前食べてたんですけど最近食べてないんですよね、、、。
食べるようにします！！
NO.97 みらい
10/17(金) 20:29 IP:222.5.62.211 削除依頼- カントリーマアム好きです！笑
あたし最近チョコ食べ過ぎ
なんでそろそろにきび
増えそうです;
お互いダイエット
がんばりましょうね！!
３週間後に２キロ痩せるのを
目標にします^^
ヨーグルト食べたらいいと思いますよ＞＜
あと顔にぬって流したら
白くなるらしいですね^∀^
NO.98 みかん
10/19(日) 08:34 IP:61.23.222.212 削除依頼- 頑張ります！！
今日ヨーグルト食べました*^□^*
顔に塗るって驚きですねｗ(゜0゜)ｗ
でもやってみよっかな＾皿^
本気でお菓子食べないようにするんで、絶対、痩せます。
NO.99 みらい
10/19(日) 18:58 IP:222.5.62.214 削除依頼- あたしも本気で
がんばります！!
夜ごはん食べ過ぎない
ように気をつけます★
あと、サエコちゃん
かわいくて大好きなので
少しでも似れるように
頑張ってみます^∀^
NO.100 みかん
10/20(月) 20:15 IP:61.23.222.212 削除依頼- 私昨日今日で一個もお菓子食べなかったです！！
自分でもびっくり！
サエコsan可愛いですね～～♪
可愛いし細いし。。。
私達も頑張りましょ～！
NO.101 か
10/21(火) 17:40 IP:219.108.157.73 削除依頼- http://buta.tadamag.jp/a/?ik=AEO16qom&ia=18365&guid=on
NO.102 みらい
10/21(火) 20:11 IP:222.5.62.217 削除依頼- すごい頑張ってますね・o・！!
なんか憧れてる顔と
自分の顔比べて
マッサージとかしたら
変わるっていうので
それ頑張ってみます＾＾
NO.103 か
10/21(火) 21:13 IP:219.108.157.80 削除依頼- http://buta.tadamag.jp/a/?ik=AEO16qom&ia=18365&guid=on
NO.104 みかん
10/22(水) 21:46 IP:220.152.78.179 削除依頼- 今日も食べないようにしました＾＾*
なんだかいい感じです♪
そうなんですか☆
心持ちの問題ですかね！
私もやってみます◇。・゜
NO.105 みらい
10/24(金) 23:35 IP:222.5.62.212 削除依頼- すごい頑張ってますね！!
あたしは0.６キロ減ったんですが
しばらく変わらないんですよ;
まぁ減ってきてるので
頑張り続けます＾＾
最近、髪の毛巻こうかなぁと
思ってるんですが、
やっぱり毎日コテとか使うと
髪の毛傷みますかね;
みかんさん巻くこと
ありますか＾＾?
NO.106 みかん
10/25(土) 20:13 IP:220.152.78.162 削除依頼- 全然お菓子食べてないのに体重全然減らんですね・・・。
まぁまだそんなに時間たってませんが(汗
私は巻かないですね～＾＾；
でも巻くのは一日しか持たないですし傷んだりすることは無いんじゃないですか～？？
NO.107 みらい
10/26(日) 20:13 IP:222.5.62.212 削除依頼- まだあんまり時間たってないですから
お互い頑張りましょ！!
そうですかね＾＾
それにちゃんとトリートメント
とかしたら大丈夫ですよね★
じゃあ巻きます∀
NO.108 みかん
10/27(月) 15:51 IP:125.14.131.96 削除依頼- お菓子食べずに、運動してたら痩せますよね☆
いずれ、でも＾＾；
私の髪はちょっと微妙な長さ＆ごわごわって感じなんで・・・。
長くなったら考えたいんですけど・・・
髪太い＆硬い＆くせっけ＝ゴワゴワなんですよね↓
なんかいい方法ないですかね？？
NO.109 みらい
10/28(火) 18:59 IP:222.5.62.214 削除依頼- 最近ダイエットしてるはずなのに
逆に食欲出てきて困ってます;
あたしもクセっ毛で悩んでます(´⌒｀)！
朝直すの大変ですよね、
縮毛かけてたんですけど
ただ真っ直ぐなのも飽きてきたし
傷むんですよね～;
髪の毛硬いのは高いですけど
あたし的には白TSUBAKI
オススメですよ＾＾
１日で結構変わります！!
NO.110 みかん
10/28(火) 22:11 IP:61.23.222.126 削除依頼- 縮毛かけたかったんですけど、親に言うと勿体ない！みたいな↓*＂*
でも傷むんですか.０。
白tsubakiですか＋゜。＊゜
今度ねだってみます==♪
ありがとうございます！！＊゜
NO.111 みらい
10/29(水) 19:32 IP:222.5.62.216 削除依頼- 縮毛はあたしもう
飽きました;笑
みかんさん何歳でしたっけ？
シャンプーたぶん
使ってみる価値ありますよ＾＾
かわいくなりたいですね―★
NO.112 みかん
10/30(木) 13:25 IP:61.23.223.98 削除依頼- 私は１４です(‘)ノ
まだまだ餓鬼ですω
今のシャンプーが終わったら買ってみたいです♪
ありがとうございます！
NO.113 みらい
10/31(金) 23:31 IP:222.5.62.216 削除依頼- １４歳ですか＾＾
どうやったらかわいく
なれるんでしょうかね？
あたしは周りが振り向く
くらいかわいくなりたいです←
それくらいかわいくなれば
好きな人も振り向いて
くれるかななんて^∀^
NO.114 みかん
11/02(日) 21:09 IP:220.152.78.18 削除依頼- わかります！＞＜
歩いてて、『あ、今の子・・・』
ってなるような人になりたいです！
そのためにうちがやらなくてはいけないこと
↓↓
痩せる！
肌つるつる
しぐさを可愛く
ですかね。。
NO.115 みらい
11/07(金) 20:42 IP:222.5.62.213 削除依頼- しばらく来れませんでした;
やっぱなりたいですよね！
でもそのためにやること
わかってていいですね＊
あたしは
肌綺麗にする、
ダイエットする、
髪の毛の癖をがんばって直す、
制服とか見出しなみしっかり、
とかですかね～★
たった４個ですけど
あたし的に難しいことです;
でもこれできるようになったら
大分変わる気がします＾＾
だからがんばります！!
NO.116 みかん
11/08(土) 21:40 IP:220.152.79.104 削除依頼- たった、なんですけどそれがおっきいんですよね↓
頑張んなくては！！
今の一番の敵はやっぱ体重・・・・！
NO.117 みらい
11/10(月) 20:19 IP:222.5.62.212 削除依頼- そうなんですよね;
あたしダイエットは
今順調です★！
でも食べ過ぎたらまたすぐに
戻っちゃうと思うんで
気を付けなきゃです！!
NO.118 みかん
11/16(日) 15:08 IP:60.62.192.233 削除依頼- 私は全然順調じゃないです↓
お菓子はあんま食べてないんですが…
運動がんばります！！！
NO.119 みらい
11/18(火) 21:14 IP:222.5.62.215 削除依頼- 最初は順調だったんですが
戻ってきちゃいました;
頑張らなきゃだめですよね、
あたし最近思ったんですけど
自分に全然自信ないんですよ´｀
どうしたら魅力とか
出てくるんでしょうかね？
NO.120 みかん
11/20(木) 20:38 IP:124.144.8.31 削除依頼- でも誰でも自分にコンプレックスは持ちますし！
でも自信は一応持ったほうがいいですよね・・・。。
自信って何に対してですか？？
NO.121 みらい
11/21(金) 21:59 IP:222.5.62.218 削除依頼- 自分の外見も内面も合わせて
自分に自信持ってる人って
キラキラしてるってゆうか、、
そんな人になれればな
って感じです∀
NO.122 みかん
11/22(土) 19:46 IP:61.23.223.99 削除依頼- まぁそうですねェ、
自分に自信をもっているひとって、努力してる人or努力して成功した人だから、
努力した人にこそ自信がもてるんだと思います＾＾
NO.123 みらい
11/25(火) 22:25 IP:222.5.62.218 削除依頼- そうですね！
じゃあやっぱり
まずは努力しなきゃ
だめですね＊
自分磨き初めて
結構経ったんですけど
みかんさんは
何か変わりましたか＾＾？
NO.124 岳人
11/25(火) 23:08 IP:121.111.231.27 削除依頼- 僕はあんまりお菓子とか食べません！
NO.125 みかん
11/27(木) 17:17 IP:125.14.227.106 削除依頼- 結構たちましたねー。
一番重要な体重がとくに変わらずなんですが(汗
肌は変わったとおもいます！
にきびができにくくなりました！
あと、キレイでいるっていう意識も強まりました＞＜
(ここから自慢っぽくなりますがスルーで＾＾；)
最近、目おっきいね、とか化粧してる？とか可愛くなったって言われるのがすごい嬉しいです♪
みらいさんなんか変わりましたか？
NO.126 みかん
11/27(木) 17:19 IP:125.14.227.106 削除依頼- 岳人サン＞＞
そうなんですか！うらやましいです（∀）
私ついつい食べちゃいます（汗
でも最近は頑張ってます！
・・・つもりです＾＾；
NO.127 みらい
11/28(金) 00:14 IP:222.5.62.219 削除依頼- すごいですね＊
ちゃんと変わってるんですね★
うらやましいです←
目おっきくするために
なんかしてたんですか^∀^？
あたしは肌は前より
きれいになったんですけど
かわいいって言われることが
むしろ減ってたし、
最近美意識低下してました;
だから今まで以上に
今日から頑張ります！！
周りの友達みんなかわいいので
負けないくらいに
なってやろう！って思います★
NO.128 みかん
11/28(金) 18:25 IP:125.14.227.106 削除依頼- 今まではおでこににきびとかあって前髪でおでこ隠してたんで、前髪がジャマでパッチリあけられなかったって感じだったんですが、
最近はにきびもへって、前髪を分けられるようになって目に髪が入らないんでパッチリあけれるようになったからだと思います♪
肌きれいになんたんですね♪
肌がきれいになったのは大きい一歩ですよっ！
友達に負けたくないですもんね＞＜
わたしもみんな周りの子細いんで↓
でもそういう強い思いがあればだいじょうぶだとおもいますよ！＾＾
わたしはあと体重がへってくれれば！！！！
改めてがんばりましょ～～～
NO.129 みらい
11/29(土) 16:59 IP:222.5.62.214 削除依頼- 分けたからですか＊
いいですね＾＾
あたし前髪分けてないんで、
分け目ある人大人っぽく
見えて素敵です←
一歩ですよね＾＾
しかも洗顔の時間短くするのを
ずっと続けてたら、テカりも
気にならなくなりました^∀^
でももっともっと
がんばりましょうね★
NO.130 みかん
11/29(土) 18:03 IP:125.14.227.106 削除依頼- そうなんですか＞＜
嬉しいです♪
これからも頑張りましょうね！
今さっき、ランニングしてきました＾＾
これから体重はかります←；
怖い～～
NO.131 みらい
11/29(土) 22:55 IP:222.5.62.212 削除依頼- ランニングしてるんですか！
すごいですね∀
あたしもしようかな～＾＾
走ったあとってすごい
汗かくから体重減って
そうですよね★
NO.132 みかん
11/30(日) 18:44 IP:220.152.78.210 削除依頼- 今日もランニングしたんですが！
減りませんでした↓
それはなぜか考えると・・・
みかん！！です。。
私みかんが大好きなんです。(名前のとおりｗ)
だからついついたくさん食べちゃうんですよね。。
フルーツでも限度が・・・
なのでこれからはちょっと抑えつつ、たべます；；
NO.133 みらい
11/30(日) 20:18 IP:222.5.62.214 削除依頼- みかんおいしいですもんね´∀｀！
あたしもさっき３個食べました★
でもビタミン入ってるし
おかしとか食べるよりは
ずっといいんじゃないですか＃？
どうしたら顔って小さく
なるんですかね;
小顔マッサージは一番
頑張ってるんですけど
なかなか小さくなりません´⌒｀！
何かいいマッサージ知ってますか^∀^？
NO.134 みかん
12/01(月) 18:00 IP:220.152.78.210 削除依頼- お菓子よりはいいですね！
まぁほどほどってことですね（汗
小顔なんですが、IKKOサンがはるな愛におしえてたんです！(見たかもですが；)
顔の口角をあげて(ニコッとする)、そのまま鎖骨あたりを手で押さえるんです。
そのまま、上を向いてください。
そうすると、いつも使わない筋肉が使われてる！って感じがします！
あれ？筋肉使われてる？って思ったらたぶんやり方違うんでいってください♪
下手な説明ですいません；；
NO.135 みらい
12/01(月) 18:26 IP:222.5.62.219 削除依頼- それ知らないです！!
筋肉ってゆうか
首と顎が伸びてる感じが
するんですけど
間違ってますかね;
NO.136 みかん
12/02(火) 15:14 IP:59.171.138.85 削除依頼- 多分そんな感じです！！
効いてる感じしますか？
なんかあごらへん(の横？)のお肉がなくなる気がします！
NO.137 みらい
12/03(水) 15:47 IP:222.5.62.208 削除依頼- 効いてるかんじはします★
顎の横引き締めたいので
しばらく続けてみます´ω｀
ありがとうございました！
NO.138 みかん
12/03(水) 16:42 IP:220.152.74.35 削除依頼- 私もがんばってみます！
何十秒かやってるとけっこう効いてる感じです♪
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