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ストレス太り??タイトルNO.36091
    まーこ 11/19(水) 18:03 IP:122.22.32.165 削除依頼
ダイエット板のほうでは理由がありたてられないので、、

あたしは今、生理前ってのもあるんですがすっごくストレスがたまってます、、
それで便秘だしなんか食欲ありすぎるしで体重が1キロ増加したまま変わらないんです、、
もちろん運動してますっ!
減ってない、やせないでまたストレスがたまって今ではもういらいらすっぱなしです、、
受験生のため勉強ばっかりでこれもストレス、、
どう解消したらいいのか分からず
もうほんとしんどいです、、
ストレス太りにはどう対処したらいいでしょうか?
アドバイスください。、、

NO.1 匿名 11/19(水) 20:35 IP:210.153.84.183 削除依頼
食べる、食べないわ‥自分の意志です。
ストレス‥ストレスって、言ったって……自分の意志で何とかしないと解決しませんよ。

気持ちが落ちつくまで、ダイエット意識をなくされては?

ストレスの原因を解決していかないと、どうにもならないですよ。

NO.2 ゆか 11/19(水) 20:35 IP:211.132.41.77 削除依頼
生理前は太るけど
終わったら太ったぶん痩せるって効くよ。
ただ戻るだけだから痩せるわけじゃないけどね

NO.3 ぷち [URL] 11/19(水) 20:36 IP:193.200.150.167 削除依頼
まずはダイエットから遠ざかって、
ストレスを食事以外で解消する方法を探してみてはどうですか??
今のままだと体重が減らないことにいらだってストレスがたまる⇒食事で発散⇒悪循環になりそう。

まずは落ち着いてください。

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