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細すぎる…タイトルNO.62216
    なみえ 10/24(金) 15:01 IP:210.153.84.34 削除依頼

身長 158
体重 38〜40

体重はしょっちゅう変わるんで大体です;
足がすごいガリガリで胸もなくて骨骨してて全然色気がありません(/_;)
ちなみに野菜嫌いなんでお肉などしか食べないです。一日三食しっかりとってます。

どうしたらふっくらなれるのでしょうか?

NO.1 パール 10/24(金) 16:07 IP:118.105.130.125 削除依頼
ゎたしもガリで困ってるー
いっぱい食べても太れないょね・・・

NO.2 ゆめ 10/24(金) 16:34 IP:211.135.200.46 削除依頼
わたしは156cmで34kgです・・・・
せめて40kgは。
(中2)

NO.3 ゆき 10/24(金) 17:21 IP:210.153.84.34 削除依頼
165なのに44キロしかありません…

それに比べたらみなさんいいなぁ゜。(p>∧<q)0゜

NO.5 10/24(金) 18:40 IP:220.220.70.69 削除依頼

悩んでるのに。ひど

NO.6 10/24(金) 18:56 IP:210.136.161.144 削除依頼
部活とかなにしてますか?

NO.7 ルー大紫 10/24(金) 19:16 IP:209.85.138.136 削除依頼
お米を食べる
寝る前とか

NO.8 愛華 10/24(金) 20:44 IP:219.30.107.127 削除依頼
同じ人いた!うちも困ってる。
ちなみに153センチ、33キロ 中2

NO.9 ゆき 10/24(金) 20:58 IP:222.5.63.105 削除依頼
太るのが大変だったら筋肉つけてみたら?
友達に部活やめたら筋肉が脂肪になったって言ってる子いるよ〜

私が実践したわけじゃないから、何とも言えないけど

NO.10 10/24(金) 23:15 IP:59.143.27.133 削除依頼
163で40キロの私は一体(^^;)
 
でも制服着てたらあんま目立たないし
逆にみんなから羨ましがられますよ。

気にしないことが一番です(^^)

NO.11 あい 10/24(金) 23:51 IP:222.5.63.238 削除依頼
私も痩せすぎのことを中学まで悩んでました。でも高校になってから体質が変わったのか、太ってしまいました。今では痩せたいと思うくらいです。痩せすぎのことをあまり悩むことないと思います。←今の私だから言えることなんですが。

NO.12 10/25(土) 11:02 IP:61.89.149.215 削除依頼
あたしも157センチの40キロです
でも最近やっと40キロなれました!
街歩いててもこそこそ何か言われてるのが
すごくいやです(:_;)

NO.13 こん 10/25(土) 16:12 IP:58.93.190.24 削除依頼
食事はご飯よりパンの方が太ると思います!特に菓子パン

NO.14 あな 10/25(土) 18:25 IP:59.84.8.67 削除依頼
160cmで40〜42キロの中3です(;´・ω・`)

中1くらいまでは、もっと細かったんですけど、
ソフト部に入ったら、太ももに筋肉がついて、
標準よりちょっと細いくらいになれたんです!!
毎回休まず出席して、本気で部活に取り組んでたら
そうなれたんで、自分でも昔の写真と比べると驚きました。
でも、まだみんなには細いと言われますが(;゜;ω;゜;)

部活引退してしまったんで、高校でもやったら
本当に標準になるかもしれないヾ(;`・ω・)ノ

みなさん、ソフト部おすすめですよヾ( ^ω^)ノ
運動部に入りましょう!!

NO.15 10/25(土) 18:31 IP:59.86.119.233 削除依頼



わたしも昔はやせすぎで悩んでたんですけど、
やっぱり時間が経つと解決されるものです

これといって何もしなかったのですが、
本当に自然になんか太ってきてしまってorz
今じゃ先ほど違う方も言っていたように、痩せたいほどです。

とにかく、
時間が経てばいつのまにか普通体系になれると思います
お菓子をたくさんとったりして太るのは
健康的にもよくないので やらないでくださいね(´・ω・`)!



NO.16 10/25(土) 21:40 IP:203.160.31.227 削除依頼

私も悩む一人です^^;w
わたしわ★))
158aで40あるかないか
くらいです(--);
自分わ結構食べるし
夜食とかまぢやばいですww
けど身にならないんだよね..(p`n'q)

友達とかわ*やせてていいなー
って言うんですけど
肉がつかなきゃ胸もつかないしーww
まぢ悩みますよねえ〜(;ω・)

NO.17 ゆう 10/26(日) 20:40 IP:218.47.114.222 削除依頼
私も中2なんですが、154cmで39キロしかないです・・・
みんなには「細いねー」とか「うらやましい」とか
いわれますが 本当に嫌です・・・
あばら骨は見えてるし海へ行っても友達よりすぐ寒くなってしまって・・・
胸なんてまな板以下です・・・泣
サイズのあう服もなかなかないです><
どうしたら太れるんですかね(・ω・`)

NO.18 たか [MAIL] 10/26(日) 20:52 IP:211.2.0.64 削除依頼
絶対細いほうがいいですよ(^^)

細いからってあんまり悩まないで(>_<)
細い人が好きっていう男子はいっぱいいるから、
無理に太ろうって思わないほうがいいですよ。

僕は細い人が好きですよ(^^♪

NO.19 はな 10/28(火) 00:19 IP:210.153.84.174 削除依頼
あたしも
157で
42とかです!
でも彼氏とかにも
脚細くて
美脚とかいって
もらえるし
友達にも
羨ましがられるし
逆にいーとおもいます!
ふとってるひとよりは
痩せてるほうが
いーんじゃないかなぁって
ぷらすに考えられます!

NO.20 はるさめ 10/28(火) 14:06 IP:202.147.217.7 削除依頼
私も162aで40`もありません・・・(;ω;)

NO.21 ちなみ 10/28(火) 23:29 IP:220.148.226.13 削除依頼
17>

ぶっちゃけ、
君は細いけどそこまで
細くないと思いまーす

NO.22 ↑の方に同感 10/31(金) 20:51 IP:210.153.84.102 削除依頼

それ思った。
むしろ普通だろ。


NO.23 11/01(土) 08:36 IP:210.136.161.140 削除依頼
22

え、普通って(´Д`;)どう見ても普通じゃないよ。現代人は美を追求するあまり細ければ良いっていう人が多いからそう見えるだけ。

NO.24 11/01(土) 10:59 IP:220.56.244.33 削除依頼
うち逆に太ってる。
太ってる人から見たら嫌味にしか聞こえない

悩んでるんだろうけどさ。

NO.25 ゆう 11/01(土) 11:17 IP:123.218.116.72 削除依頼
14さんと同じ意見です!

私も、中学まで153センチで30キロでした↓↓
でも、部活に入ったら、筋肉もついて体重が増えました!
ちなみに部活はバスケ部です☆
今は、158センチで45キロです。

NO.26 ピサロ [MAIL] 11/04(火) 10:53 IP:58.183.252.90 削除依頼
最も太りやすいものと言えば・・・・
それはもちろん”ブラックサンダー”ですね!
あれは結構カロリー高めですし、一日5個ぐらい食べておけば軽く5〜10キロは1か月で増えることでしょう!!
でも食べ過ぎてニキビが大量に出てくることがあるんで、そうならないようにするためにも洗顔が必要です♪

NO.27 かな 11/04(火) 11:20 IP:210.153.84.12 削除依頼

162せんちで
43キロって
痩せすぎですか?

友達とかに
ガリガリと言われて
ショックでした(´;ω;`)

NO.28   11/06(木) 22:14 IP:125.193.178.30 削除依頼
あたしは157センチで35kgです
学校の診断で、肥満度-23%でした。
-20%よりも低い人は病気による痩せすぎの場合がある
ということで医者に見てもらいましたが、
筋肉が多いため、脂肪が燃焼されやすく、
太りにくい体質だということでした。

病気によるヤセ気味の可能性もあるので一度検査することをおすすめします!

NO.29 7子 11/06(木) 22:19 IP:58.188.240.250 削除依頼
体重が軽くても筋肉がなきゃ
綺麗なプロポーションではない

脂肪よりも筋肉のほうが重いから
とりあえず鍛えたほうがよろしいかと


ダンベル体操の本に載ってました←

NO.30 沙織 11/06(木) 23:01 IP:210.153.84.11 削除依頼
身長−110kg=体重がちょうどいいんだってよ(^_^;)

NO.31   11/06(木) 23:21 IP:219.33.240.62 削除依頼
11
それは正しくないそうですよ〜

3食しっかり、バランスよくたべること
よっぽど太りたいなら昼食を抜いて朝・晩で思い切り食べる
お相撲さんもこうやって体重を増やしてます
太りたいからといって菓子パンばかりたべたり、
油の多いものを食べ過ぎると身体に悪いので
嫌いな野菜を克服する事が先決かと

NO.32 わか 11/09(日) 18:06 IP:125.204.12.196 削除依頼
あたしも痩せてて
困ってる・・、
足が太くなりたい・!

でも痩せてる人の
太るダイエットは
太っている人の
痩せるダイエットより
難しいんだって(´・ω・)ノ

NO.33 匿名 11/11(火) 16:57 IP:118.9.237.190 削除依頼
24
てめーがデブだろーがなんだろーが
聞いてねえよブタw

NO.34 りゅう 11/13(木) 17:35 IP:219.164.55.190 削除依頼
あたしも24さんと同意見
悩んでんだとおもうけど
太いよりましだよ

NO.35 さと 11/13(木) 18:56 IP:210.153.84.110 削除依頼
痩せてるのが悩みなんて人に言えないですよね。足も棒みたいです。こそこそ言われるのが嫌で仕方ないです。

中3で156cm38kgしかありません(>_<)試しに太さ計ってみました。太ももの一番太いとこで40.8cm、ふくらはぎは30.5cmでした。
ここにいるみなさんはどれくらいあるのでしょうか?

NO.36 まさ 11/16(日) 09:38 IP:210.153.84.3 削除依頼
156センチ36キロ高1です。
体重ふやしたいし、足ももっと太くしたいです。あと、胸も大きくなりたい。まな板です。私の場合
太もも41cm
ふくらはぎ26.5cmです。

NO.37 11/16(日) 16:55 IP:118.14.0.252 削除依頼
お菓子とか〜
カロリーメイトとか
食べたら
増えるはずよ!

一気に5〜6s
太ったら
止めた方がいいですよ?

NO.38 11/16(日) 21:26 IP:59.143.176.134 削除依頼
私142(ちび)で24キロです;
きもいですよーうち。
ガリすぎて…

夜中にご飯食べると体に悪いですしね。。。

NO.39 百華 11/21(金) 20:02 IP:123.48.15.59 削除依頼
え〜別にみんな普通じゃね?
痩せてるかあ?
モデルとかに比べたら
全然デブぢゃん(´д`藁)
ぶっは
てか自慢ぽく言ってるけど
全くすごくないからあ〜〜あひゃひゃ
もっと痩せた方がスタイルいよお〜〜

あはは〜
まあ頑張れ〜〜〜〜〜〜
モデルの八鍬里美ぐらいが
いいぐらいかなあ〜〜〜?

NO.40 みつき 11/22(土) 00:29 IP:210.153.84.115 削除依頼
わかります
その悩みっ!

細すぎも嫌ですよね
私本当に身長のわりに
手首が凄く細くて…
夏とか腕まくるのも
嫌になりましたもんっ!

NO.41 11/22(土) 01:42 IP:219.122.96.44 削除依頼

こういうスレがたつと
必ず39さんみたいなよく分かんないの
出没しますよね(´・ω・`)
いつかなくなればいいですね。

やっぱ筋肉つけるのが
一番健康的じゃないですか?
運動すればたくさん食べるように
なるだろうし(^ω^)
プラスの面たくさんありますよね!


NO.42    11/22(土) 09:57 IP:61.23.17.130 削除依頼
太りめにゅーω

朝⇒食パン(できれば2枚以上)、ココア(牛乳でつくったもの)、めだまやき、ベーコン、ヨーグルト、バナナ

昼⇒自由

間食⇒ポテチ一袋、または400〜500カロリーのものならok.、あとはジュース

夜⇒遅めの時間に。炭水化物多めで、おかずは揚げ物・肉系

夜食⇒なんでもok

NO.44 こん 12/13(土) 16:27 IP:58.93.178.138 削除依頼
お相撲さんの真似をしてみては?
一日に2食朝と昼だけがっつり食べて夜だけ食べないという生活をしてるらしいです

NO.45 如月 12/13(土) 17:21 IP:210.149.120.93 削除依頼
多分体質なんでしょうね。
私の弟も、それほど痩せてはいないですがご飯3杯食べても体重変わらないという汗

もう好きなもんどんどん食べるしかないですよね

NO.46 ゆり 12/13(土) 23:58 IP:210.136.161.142 削除依頼
39

まじKY
いちいち
ちゃちゃいれにくんなや
なにさま

NO.47 t 12/14(日) 01:46 IP:218.44.121.169 削除依頼
そういう奴は一人出現するのはお約束

自分も小中はガリガリで凄かったが高校3年になるにつれちょっとずつ食生活考えてやっと通常になった。
肉の栄養とかつける役目の野菜も大事だよ
肉ばっかり食ってたら普通に消化されて排泄しちゃうらしいからねー

水泳のときは憂鬱だった

NO.48 みゆ 12/17(水) 19:03 IP:210.136.161.164 削除依頼
私161.5cmで43kgだけどもっと痩せたいと思ってる
みんなに痩せすぎって言われるけど自分ではガリガリって思ったことないけどなぁ

NO.49 12/17(水) 19:18 IP:121.111.231.60 削除依頼
39 デブ豚女

NO.50 12/18(木) 21:20 IP:222.5.63.211 削除依頼
あたしも胃潰瘍なのでいっぱい食べても太らないです
中学のとき小学生の時細すぎて本間に悩んでました
気持ち悪かったです

けど高校入ってだんだんいい感じになってきました
またみんなよりゎ少し細い感じなのでちょっと得だなと思えてきました(^-^;
今高3なんですけど胸はAだけどいっぱい食べていい感じになれました!

高校だと変わると思いますよヾ(・3・)ノ

NO.51 ももこ 01/25(日) 14:02 IP:211.2.145.102 削除依頼
私もすっごく細いんですよ・・・
153センチで35キロです><
腕も足もすっごく細いし鏡で自分の事見るのも嫌です
足や腕は「棒」って感じですね・・・;


★みなさんは二の腕、太もも、ウエスト、ふくらはぎ、何センチですか??

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