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足の筋肉(´・ω・`)タイトルNO.62574
    +佳音+ 11/22(土) 14:10 IP:219.57.237.141 削除依頼
前は全然だったんですが最近足の筋肉がついてきて・・・(´・ω・`)

それがふくらはぎの内側なんです(';ω;`)

なので足が太く見えてしまって・・・

その筋肉ってどうすれば落とせると思いますか?

マッサージなどでしょうか?

よかったら教えてほしいです。

(★文章力なくてすみません)

NO.1 ☆留依☆ 11/22(土) 19:14 IP:116.94.214.161 削除依頼
ウチもUりたぁぁい!!

NO.2 +佳音+ 11/22(土) 23:57 IP:219.57.237.141 削除依頼
ですよね!

あげます\(^0^)/

NO.3 すず 11/23(日) 17:00 IP:222.5.62.204 削除依頼
あたしも筋肉が
内側についてて
かなり太いです(>_<)
落ちないんですかね?

NO.4 +佳音+ 11/25(火) 18:27 IP:219.57.237.141 削除依頼
私もなんです><
外側はそうでもないんですけど内側だけブクッと・・・(Pωq)+゜

NO.5 なぎ 12/01(月) 21:22 IP:58.93.178.138 削除依頼
間違えてたらすいません、なるべく歩いたり走ったりしないようにすると足の筋肉使わないですし、あと食べ物少なめにすると足の筋肉落ちて足細くなりそうじゃないですか??

NO.6 まゆ 12/03(水) 03:49 IP:210.153.84.33 削除依頼
筋肉ではなくムクミと姿勢が悪いんですよ実は。


まず、姿勢を常に正して座った時寝た時などは必ず足をとじて下さい、歩く時も背筋を伸ばして丁寧に歩く。私は下半身太りに悩まされていましたがこれで少し見た目が変わりましたよ(^ω^)

帰宅してお風呂あがった後や寝る前にリンパマッサージを忘れなく。

あぐらをかいたりしては駄目!

NO.7 +佳音+ 12/23(火) 14:01 IP:219.57.237.141 削除依頼
ありがとうございます^^

試してみますね^ω^*

NO.8 雄三 [MAIL] 12/25(木) 15:30 IP:124.96.77.165 削除依頼
脚を細くする方法がありまーす
知りたい人はメールで

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