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身長を高くしたいッ(`・ω・´)タイトルNO.62580
    きょえ 11/22(土) 21:33 IP:221.29.218.166 削除依頼
´ω`)ノこんにちは。中1のきょえと申します。
私はバレー部なんですが・・・まったくといってもいいほどチビですorz(147cm)
もう一人私くらい小さい子がバレー部にいたのですが、その子は今成長期でぐんぐんのびています0(゜´Д`゜)゜。
小5の夏に生理が来てから2cmくらいしか伸びてません↓
みなさまがためしたことで身長が伸びたとゆうものを教えてください!

NO.1 11/23(日) 01:30 IP:59.135.38.177 削除依頼
なんともいえませんが...
筋トレやりすぎると成長にはよくないらしいです

私もバレーやっててちびですよ、
レシーブとサーブ磨きまくってます!!!

まだ中1だから伸びる可能性はあるとおもいます(^^)

NO.2 結城 11/23(日) 09:54 IP:210.136.161.97 削除依頼
小6でまだ生理は来てませんが 2ヶ月でニセンチ伸びました ダイエットはせずにとにかく食べる

NO.3 11/23(日) 23:34 IP:210.153.84.75 削除依頼
早寝遅起き。
とにかく寝れ

NO.4 きょえ 11/24(月) 00:26 IP:221.29.218.166 削除依頼
コメントありがとうございます。
申し訳ないのですが、テストが近いのでまとめて返事を書かせていただきます。
私、足が太いんでよけい足短くみえてちびに見えるんですよね;;
筋トレって走ることもはいりますか?部活でかなり毎日走ってます(´・ω・)
食生活かなりやばいですね;;寝る時間もおそいですし(  Д ) ゜ ゜

全然私だめですね。みなさんのアドバイスをもとにもっと頑張ります!
あと、姿勢が悪いのと身長と関係ありますか?

NO.5 11/25(火) 23:13 IP:210.153.84.130 削除依頼
猫背やと背骨曲がるから
身長延びにくいと思います

NO.6 きょえ 11/26(水) 18:48 IP:221.29.218.166 削除依頼
5さん
そうですか!じゃあ、授業中は姿勢をよくすることを心がけます♪
またまた質問ですが、足が伸びる運動(ストレッチ)とかあったりしますか?
もしやってるよ!とか知ってるよ!って方は是非教えてくださいm(_ _)m

NO.7 11/26(水) 19:18 IP:121.111.231.84 削除依頼


うち猫背やけど
中学3年間で
10pくらい伸びたでえ><
猫背やったら
脚伸びるんちゃう?


NO.8 きょえ 11/26(水) 22:09 IP:221.29.218.166 削除依頼
7さん
ねっ猫背だと足伸びちゃうんですか?!
そりゃまたすごいですね・・・←
失礼ですが、成長期とかでは??
情報ありがとうございます!!

NO.9 11/26(水) 22:56 IP:121.111.231.95 削除依頼


成長期やったんかな〜
へ〜でもアレが来て
5pは伸びたよよ☆
うちの友達でバレー
やってて10p伸びた
コ居んねんけど
アレが来たの中1で
それから10p伸びたらし〜で
んまっ1番関係すんのは
遺伝っしょ☆
遺伝は重要やで〜

NO.10 きょえ 11/26(水) 23:28 IP:221.29.218.166 削除依頼
遺伝っすかー(´・ω・)なんともいえないんですよね←
母はちびで父は173程度で兄は巨人で(・∀・)
母をうけついでしまったらこのままですね・・・

NO.11 11/26(水) 23:48 IP:121.111.231.90 削除依頼

お母さんの身長
教えてくれたら
主さんがあと
どれくらい伸びるか
わかるで〜
あくまで予想やけど


NO.12 きょえ 11/28(金) 01:04 IP:221.29.218.166 削除依頼
11さん
母は157くらいです!!

NO.13 きょえ 12/01(月) 17:48 IP:221.29.218.166 削除依頼
あ げ ま す ね 。

NO.14 結城 12/01(月) 18:13 IP:210.153.84.9 削除依頼
私 2ヶ月で二センチ伸びたよ

NO.15 あ・ω・` 12/01(月) 19:02 IP:121.105.154.70 削除依頼

身長が伸びなくてお悩みなんですね!!
わたくし、バレー部なのですが
3年間で13cm伸びましたよ∩^ω^∩!!
ブロック楽しいですwW
今じゃでか過ぎでちょっと困る程ですヽ(゜ペ`)ノ
でも、バレーしてたらそりゃ伸びたいですよね(゜ω゜)
私が絶対いいと思うのは

*しっかり寝る(お肌にもいいですし^∀^)
*健康的な食生活(やせ我慢とか駄目です×!)
*ヨーグルト(*゜ω゜*)

ってことです★”

あと、猫背は気をつけましょう。
背筋が伸びてると背筋・腹筋ともに
良くするのにいいらしいです。
胸を張って、綺麗なラインをつくり、
身長を伸ばすのにも効果的らしいです(゜∀*´)

頑張ってくださいヽ(=゜ω゜=)ノ

NO.16 12/01(月) 19:03 IP:121.111.231.92 削除依頼


155pくらいまでは
伸びるよ〜☆


NO.17 きょえ 12/02(火) 23:54 IP:221.29.218.166 削除依頼
14さん
どうしてそんなに伸びたんですか?(  Д ) ゜ ゜
15さん
丁寧なお答えありがとうございます☆
やっぱ猫背直したほうがいいですね!!
ヨーグルトですかっカルシウムとりまくります(`・ω・´)
16さん
本当ですか!まあそれくらい伸びたら安心ですかねヽ(´ー`)ノ

みなさまありがとうございます(m・ω・)m

NO.18 るか 12/05(金) 21:26 IP:125.204.28.254 削除依頼
小6で163センチあるのが
悩みなんですけど
基本は遺伝だと思います。
後はーめちゃ寝て(8時間は絶対)
ご飯しっかり食べればやばいですよねw

母は167で父が178です

NO.19 まあ 12/05(金) 21:52 IP:121.111.231.92 削除依頼

早く寝る
ストレッチ

これだけでも
効果はありますよ☆

るかさんみたいに
小6で163ある人は
中学生くらいになると
170は行くのでは
ないかと思います☆

あたしの友達が
そうなんで←


NO.20 かず 12/10(水) 20:51 IP:210.203.200.206 削除依頼
毎日姿勢をよくしておく事はもちろん☆
睡眠時間をよくとる☆
たくさん食べる☆
牛乳を飲む☆
ストレッチ(?)する☆
ストレスためない☆
みたいな事をしてたら1年間で10センチ伸びました↑↑

NO.21 かず 12/10(水) 20:52 IP:210.203.200.206 削除依頼
今からが成長期だから心配しなくても伸びるよ!!!
あまり筋肉つけない方がいいかも・・

NO.22 RINKA 12/10(水) 23:49 IP:59.135.38.165 削除依頼
母は158a父は170aの
平均的な両親の子供の
私ですが173aあるのが
悩みです(´;ω;`)
バレーもしてないし
使い道がないっ(Д)

そんな私の知識を
少しばかり、、、


▼健康的な生活
私は小学生の頃
9時に寝て7時に起きる
とゆう健康的すぎる←
生活をしてました。
一番成長するのは
11時らしいですよ

▼猫背 O脚を治す
治すことにより
身長も伸びるし
見た目もよくなります。

▼床より椅子に
椅子に座ることにより
成長期に足が伸びる
らしいです(^D^)/

▼起きたら伸びる
朝 起きたら
おもいっきり伸びを
すると伸びた気分←


また思い出したら
書かせてもらいます(^^)
携帯からの乱長文
すみませんでした
私 個人の経験 意見なので
参考程度に(・⌒・)ノ

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