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便秘(;_;)タイトルNO.63014
    まろんろん 01/01(木) 20:40 IP:121.111.231.42 削除依頼
12月の半ばぐらいから便秘で困ってます;

ちょうど生理予定の一週間前だったのでそのせいだと思ってたんですが、
生理遅れててまだきてません。

お腹をマッサージすると次の日出るんですが、
コロコロなんです(・・;)
しかもお腹が全然張ってないので逆にこわいです;

水分もよくとってます。
何か方法ありませんか?

NO.1 ゆみ 01/01(木) 21:23 IP:222.5.62.173 削除依頼
うちもそぉだよ(-∀-)
☆ワァイブミニ
☆豆乳
☆牛乳
☆バナナ
☆足マッサージ
すると結構いいよン↑

NO.2 ゆき 01/02(金) 23:08 IP:210.153.84.36 削除依頼
わたしも便秘体質!
昔からだから
あんまり気にしてない
けどやっぱり汚いん
だよね〜;;??

NO.3 コマップス綿棒(∵)/ 01/02(金) 23:15 IP:123.108.237.26 削除依頼
食物繊維のもの食べるといいですよ★
サツマイモとか始めはガスが出ますがw
するっと便がでますよ\(^o^)/

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