1 朝バナナ リバウンド ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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朝バナナ リバウンドタイトルNO.27952
    karin 11/04(火) 08:32 IP:219.99.103.22 削除依頼
主は今、朝バナナダイエットしてるんですけど、
これってやめるとリバウンドしてしまうんでしょうか・・・。

朝バナナやってて、やめたい人いたら教えてください!!

NO.1 11/05(水) 14:43 IP:220.96.27.232 削除依頼
私3ヶ月くらいやって、55Kgから50kgになり、
やめたら一週間弱で60kgになっちゃいました(泣
やめたら前より増えちゃったんです(悲
だから朝バナナをやる方、やっている方は一生続けないと恐ろしいことになります。

NO.2 あゆみ 11/05(水) 14:53 IP:222.5.63.164 削除依頼
私は1ヶ月間だけでしたが
バナナダイエットしてました!

3きろ減って
今もそのままです!

朝ごはんを急に爆食しなければ
戻る心配は無いと思いますよ!

色々な体質の方がいるので
たくさんの意見を聞いて
自分にあったダイエット
みつけてくださいね^^


NO.3 あか 11/05(水) 18:54 IP:219.125.145.71 削除依頼

あたしもリバウンドで
前より太った(´Д`)

NO.4 くるみ 11/06(木) 00:00 IP:210.153.84.66 削除依頼

最近バナナの売れ行きが悪いから
「バナナはダイエットにいいよ〜」
つって買わせる作戦なんだよ(´_ゝ`)

キャベツダイエットも納豆もそうゆう市場作戦がらみなんだって(´・ω・`)

Mさんが紹介すれば根拠なくてもバカ売れだからね(つд`)

くるみもまんまと踊らされちまった(´・ω・`)

NO.5 あゆみ 11/06(木) 18:37 IP:222.5.63.165 削除依頼

バナナダイエットは
バナナのカロリーは70くらいです。

"ご飯1杯(220kcal程度)+おかず"
を食べるよりは断然摂取カロリーは低くなります。
(パンはご飯よりもカロリーが高いものが多いです)

なので、体重が減るんですよ。


バナナダイエットをやめて
リバウンドする方は
それを知らずに、
朝ごはんをがっつり食べ
昼以降も今まで通り食べるからです。

朝ごはんをがっつり食べるなら
夜ごはんを少なめにする、など、
多少の配慮は必要ですよ。

バナナダイエット、
私は良いと思います^^


NO.6 11/07(金) 12:23 IP:59.135.38.147 削除依頼
あたし朝バナナやってる
時は体重減らなくてorz
だからリバウンド覚悟で
朝バナナやめたら逆に
減りましたよ(^ω^)☆

NO.7 karin 11/10(月) 18:39 IP:219.99.103.22 削除依頼
みなさんいろいろなんですね。。。

皆さんとても参考になりました!!
ありがとうございました☆

この他にもお待ちしています!!

NO.8 こうのとり 11/10(月) 18:46 IP:221.79.150.216 削除依頼
相変わらずいんちきな詐欺ダイエットが
いつも出てくるよね
バナナダイエットなんて
バナナでやせるはずないじゃん
自然の法則で、摂取カロリーと消費カロリーのバランスなのに
バナナダイエットでやせた人はたまたま摂取カロリーが少なかっただけの話なのに
バナナダイエットでよく本なんか書けるよね
本書いたやつぶん殴りたい
詐欺で摘発したいぐらいだよ
どうせ来年には誰もバナナダイエットなんかしてない
だまされるやつもマヌケ
りんごダイエットやキャベツ、ヨーグルト
出ては消え
結局目新しいもので目を引いて儲けてやろうという考えがみえみえ
こんないんちきダイエット信じるやつはまぬけ、考えるやつは死んでほしい


NO.9 山田 11/10(月) 20:09 IP:124.101.172.200 削除依頼
朝バナナダイエットの定義を見失ってるのでは?

朝バナナダイエットは朝にバナナを食べるだけではありません

朝食をバナナと水だけにして
(30分たったら何を食べてもOKなんて嘘)
適度な運動をして
間食は極力控えて
更に夕食も控える
そして早寝早起きをする

これを全て含んで朝バナナダイエットです
やめたらリバウンドするなんて人それぞれです
自己管理ができる人はリバウンドしません
(まあそういう人はそもそも太らないのですが)


NO.10 みく 11/10(月) 20:22 IP:211.120.86.166 削除依頼


朝食をバナナと水だけにして
(30分たったら何を食べてもOKなんて嘘)

嘘なんですか?
30分たってわたし
なんか食べてますけど・・

NO.11 かな 11/10(月) 23:08 IP:202.253.96.243 削除依頼
山田さん
ならなぜバナナなんですか`
ほかのみかんやりんごなどの食べ物じゃだめなんですか
バナナなんか関係ないですよ

NO.12 inく 11/11(火) 22:09 IP:222.4.10.142 削除依頼

バナナは腹持ちがいいから
とかテレビで言ってたよ

NO.13 谷山 11/11(火) 22:24 IP:219.125.145.4 削除依頼
>>11
著者が言ってましたが、“腹持ちがよく栄養価が高く、手に入り入りやすいから”という理由でバナナを推奨しているのだそうです。
実際は果物ならなんでもいいと言ってました。

NO.14 11/11(火) 23:28 IP:220.61.170.58 削除依頼
バナナダイエット⇒長く続けた場合、ガンになりやすい。これは、ご飯一杯のほうが効果アリ

キャベツダイエット⇒胸が多少大きくなり、食物繊維の効果で便通はよくなるが、ダイエットという面では微妙

NO.15 11/11(火) 23:33 IP:220.61.170.58 削除依頼

追記。
果物の摂りすぎはよくないです。
朝を果物と水だけにして、昼夜も極力減らすことで栄養失調になった方がいらっしゃいます。
その方は、ダイエットではなく果物好きでした。他のものを食べる気があまりしなかったんだそうですが、食事制限をするのはやめたほうがいいです。
朝と晩の食事量を入れ替えてみてください。
かなり効果があるはずです。

NO.16 かな 11/11(火) 23:35 IP:202.253.96.244 削除依頼
はらもちがいいからやせるわけではない
グリセミック指数がひくいものならどれもはらもちがいいの
毎年ちがうダイエットがでてくる
日本人はあきやすくとびつきやすい
おろかなやつらが多すぎ

NO.17 11/12(水) 04:44 IP:219.125.145.32 削除依頼
俺朝バナナ始めて二週間で四キロ痩せたよ
もちろんウォーキングも始めて夜食をやめたけどね

NO.18 なぁ 11/12(水) 08:49 IP:210.153.84.132 削除依頼
バナナに含まれる栄養は偉大だよ!へへ

NO.19 まう 11/12(水) 20:52 IP:123.108.237.25 削除依頼
朝にバナナ2本食べたとして
約160キロカロリー

朝にご飯一杯と味噌汁とおかずを普通に食べれば400キロカロリーくらいあるので

一日の総カロリーが増えるという点で太るのは当たり前じゃ?

NO.20 11/12(水) 22:00 IP:219.125.145.39 削除依頼

結局、バナナを食べただけで楽して痩せようなんて考え方してたら痩せないんだよ。
本気でダイエットしたかったら運動量増やせばいい話。
それかバナナダイエット一生続けろ。ダイエット甘く見ないほうがいいよ。

NO.21 わかった 11/12(水) 23:38 IP:202.253.96.241 削除依頼
バナナダイエットやリンゴダイエットやキャベツダイエットなといんちきダイエット考えた人間はクズです
犯罪者です

NO.22 11/13(木) 08:53 IP:219.125.145.66 削除依頼
朝バナナは
病気になるよ

NO.23 11/13(木) 09:29 IP:121.111.231.15 削除依頼
>>22

なんで?

NO.24 なみ 11/13(木) 22:28 IP:222.5.62.147 削除依頼
朝をバナナにすることで一日のカロリー摂取量を減らす、という考え方ならいいでしょうが、それだけで痩せようとするのは少し無理があると思います。

NO.25 匿名 11/14(金) 02:16 IP:219.108.157.66 削除依頼
バナナに釣られた奴が悪い
最初から食生活のリズム崩れること想定できなかったの?
ダイエットの希望は食生活

NO.26 くるみんた 11/14(金) 17:00 IP:219.108.157.66 削除依頼
一生朝バナナすればいいと思う(^O^)
やめたらリバウンドするに決まってるw

NO.27 11/17(月) 09:00 IP:221.79.150.216 削除依頼
バナナダイエットの本書いた馬鹿
はまちとかいうやつ
あの姿見たら、ダイエットというより貧相、あわれ、やつれただけジャン
あれでちゃんとダイエットできたと勘違いしてる
筋肉もなくなってただのひょろひょろじゃん

NO.28   12/20(土) 19:45 IP:60.28.196.69 削除依頼
バナナダイエットの
一番重要なところは
寝る4時間前からは
なにも食べてはいけ
ないという点です。

NO.29 ちーよ 12/20(土) 19:51 IP:203.140.217.12 削除依頼
朝バナナ、賛否両論。


http://mblg.tv/sqxql4ouo/

NO.30 12/22(月) 16:31 IP:219.125.148.59 削除依頼
リバウンドなしでした(^O^)
専門家の人達が言っている事ほどあてにならないものは有りませんよ(^_^;)
別に三食バナナにしろなんて言ってないし、バナナはガンの予防にもなるっ
ただ何でも食べすぎは良くないって事だけだと思う〜

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