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中3の人に質問!タイトルNO.27955
    さゆ 11/04(火) 13:39 IP:210.153.84.9 削除依頼
部活を引退して体重変化ありますか?

私は7月いっぱいでバドミントン部を引退してから、約3ヶ月で4キロも増えてしまいました…
ちなみに157センチで引退前48キロ→今52キロです。

皆さんはどうですか?
何部だったかと体重の変化などを教えて欲しいです。宜しくお願いします

NO.1 まーこ 11/04(火) 15:11 IP:124.101.12.115 削除依頼
あたしはもとバスケ部で体重は5キロ落ちましたね←
あたしもともとたべるこだったんで部活やめて食よく減ったのが原因だと思います、、
人それぞれですよね^^

NO.2 みく 11/04(火) 18:39 IP:211.120.86.206 削除依頼
わたしは部活入って逆に太りました;

ちなみにバレー部でしたけど
帰ったらやっぱりガッツリご飯食べて
寝るの繰り返しだったんで・・・
7キロくらい太りました汗
筋肉もついたからかもしれませんが

今わ部活引退して3キロくらい減りました

NO.3 谷山 11/04(火) 20:29 IP:219.125.145.6 削除依頼
私は中学生のとき陸上部で中・長距離をやってました。
部活をやめてからストンと4キロ落ちました。
食事はほどほど、お菓子はほとんど食べていなかったので、よほど筋肉がついていたのだと思います。

NO.4 綺依兎 11/04(火) 20:44 IP:210.153.84.68 削除依頼
あたしはソフトテニスしてました。
その時は52〜53kgぐらいありましたよ←
だけど、引退してダイエットを始めたら48〜49kgになりました。
多分、引退してご飯食べる量とか減ったから痩せたのかな、と思ってます。

NO.5 葉月 11/04(火) 22:24 IP:220.150.79.251 削除依頼

元バレー部で
引退しても食べる量減らなくて
3キロ太りました(Д)

NO.6 りか 11/04(火) 22:27 IP:219.108.157.65 削除依頼
私はテニス部で
練習ハードだったんで
当時は筋肉のせいで体重は48sくらいだったけど見た目は痩せてるってよく言われた…んで、今は45sになってます…。筋肉が落ちてきて減ったんかもだけど、脂肪が増えてきて見た目はぷにょってなってきた…orz

NO.7 さゆ 11/05(水) 19:03 IP:210.153.84.98 削除依頼
書き込みありがとうございます。

引退後に体重減ってる人多いですね。私みたいな意外とパターンは少ないのかな。
他にも中3の方はお願いします。

NO.8 アメ 11/05(水) 19:56 IP:220.96.161.55 削除依頼
私はバレー部でした。
体重は変わらないように気をつけてました!!
もともとでぶってたんで痩せなきゃいけないんですけど・・・。体重はちょこっとだけ減ったけど、体脂肪率がけっこー増えましたよ。。。

NO.9 まま 11/05(水) 20:47 IP:61.114.193.97 削除依頼
私はバスケ部でしたが、46〜43までおちました。
太らないようにご飯の量を減らしました。
おやつはバクバク食べてるので太るかも知れません!

NO.10 あや 11/05(水) 23:36 IP:210.153.84.111 削除依頼
私はバスケ部でした。
7月の終わりに引退してから
約1キロ減りました。
でも引退する前より体脂肪率が
増えたので筋肉が落ちただけかと。

NO.11 まりな [MAIL] 11/06(木) 16:54 IP:219.115.62.102 削除依頼
あんま変わってない!
むしろ筋肉落ちて
足細くなったくない?
って言われましたw
元テニス部

NO.12 かりん 11/15(土) 11:43 IP:210.188.205.114 削除依頼
引退後1キロ増加…

48→49

もうすぐ50…やばっ;

NO.13 162cm [URL] 11/15(土) 21:22 IP:114.180.80.216 削除依頼
サッカーを週6やっていたのを
サボり始めてから3kg増しで49kgになりました><
でも、また行き始めたら45kgになりました
夏休み朝食抜きで44kg⇒すぐリバウンド

今は全く行っていませんが
お菓子を控えて夜走ったりしているので
45kgキープ中です!

やっぱり食事制限より
軽い運動を続けた方が体にも
いいのではないでしょうか?

元運動部さんならちゃんと筋肉もついてるはずなので
痩せやすいと思いますし☆

ただ受験前なのでまだまだ不安ですね…

NO.14 あめ 12/04(木) 20:57 IP:202.127.93.226 削除依頼
47kg→50kg

( ´;ω;`)

NO.15 にゃほ 12/05(金) 03:55 IP:121.111.231.36 削除依頼
元バレー部です★

引退してから体重4キロ減りました。

軽く筋肉質なので、
筋肉が落ちて脂肪に
変わったんだと←


そして・・・・・・
今度は脂肪が増えてきて‥

NO.16 柚子 12/05(金) 23:10 IP:219.125.145.65 削除依頼
10月のはじめの方にバド部引退しましたッ(・×・ *)

体重3キロ増えました 泣
脂肪がぶにぶにになってきました 涙

今ダイエットを頑張ってる最中です(´Å` )
しかし意志が弱くて全然減りません…orz

NO.17 みな 12/06(土) 01:16 IP:222.5.62.208 削除依頼
あたしはバスケ部だったんですけど
部活してる時は筋肉ムキムキで
自分でもコンプレックスでした
でも部活やめてしばらく運動しなくなったら
筋肉おちてプニプニになりました
だからウォーキング毎日したら
いい感じに引き締まって痩せました☆
54⇒49

NO.18 uOu 12/07(日) 17:17 IP:202.78.191.106 削除依頼
現役時代→45kg

引退してからしばらく45〜6kgをウロウロ

先月辺りから急に増えて今49kg…

やばい!!

NO.19 asu 12/23(火) 13:42 IP:202.78.191.106 削除依頼
43→46

バド部でした。最近腹やばす

NO.20 12/25(木) 07:50 IP:219.125.148.64 削除依頼

バド部でした(^_^)

52→45

もの凄い減りました。
筋肉もおちて、
運動するのが減ったので
食べる量も少なくなったからかな、、

NO.21 桃歌 12/25(木) 09:20 IP:219.192.209.133 削除依頼
2kgほど減りました。
バスケ部だったので・・・
筋肉が落ちたんでしょうね;
最近お菓子やケーキとかも食べてたんですけど
ほぼ変化ないです 笑

NO.22 がし 12/25(木) 13:48 IP:222.5.62.139 削除依頼
部活じゃないけど
水泳してたよ(^ω^ )
筋肉落ちて痩せた
でも見た目でぶ(´-ω-`)

NO.23 りほ 12/26(金) 13:57 IP:210.136.161.2 削除依頼
バド部でした。
真面目にやってなかったので筋肉とかついてないです
でもやっぱ運動してた事はしてたみたいで

48→50

NO.24 ゆめ 12/29(月) 22:34 IP:59.135.38.160 削除依頼
陸上部でした
48→53
身長166

NO.25 ゆな 12/30(火) 18:30 IP:210.153.84.12 削除依頼
陸上部・水泳部は引退してから太る子多いみたいです。
あと新体操やってた友達が新体操辞めて一気に太ってきました

NO.26 01/01(木) 03:20 IP:219.108.157.80 削除依頼
テニ部引退してから
一応気を付けてたけど
それでも2キロ太りました(ToT)
http://d27.decoo.jp/diary/yuyuD/

NO.27 /(^O^)\ 01/01(木) 14:47 IP:210.153.84.42 削除依頼

バドミントン部

やめたら
痩せました

NO.28 まろん 01/03(土) 10:38 IP:202.78.191.106 削除依頼
軟式テニス部
157cm
夏48kg→今52kg

人生最高体重を更新中です…

NO.29 けろっぴ 01/05(月) 22:01 IP:222.5.62.212 削除依頼

わたしはテニス部でした!
48→51の3キロ増加‥
取り合えず元に体重戻して、
間食控えようと思います!

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