1 受験生★高校までに痩せよう! ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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受験生★高校までに痩せよう!タイトルNO.28113
    $優美 11/14(金) 17:20 IP:219.125.145.55 削除依頼

受験生の方!
高校入学までに痩せよう(^ω^)


条件
一、2日に1回は来れる!
二、体重非公開
三、痩せたい人
四、身長―110よりも思い人!


待ってます

NO.1 奈々花 11/14(金) 17:26 IP:123.108.237.28 削除依頼
やりたいです!
条件あってます♪

NO.2 ありさ 11/14(金) 17:29 IP:121.111.231.59 削除依頼
やりたいです★

NO.3 優美 11/14(金) 17:42 IP:219.125.145.86 削除依頼

奈々花ちゃん
ありさちゃん

ありがとう★
頑張ろうね(^O^)/

ダイエットのためになんかやってることある?

NO.5 奈々花 11/14(金) 18:28 IP:123.108.237.29 削除依頼
優美ちゃん
わたしはなるべく間食しないことかな?でも全然減らなくて....。

ありさちゃん
仲良くしてね♪

NO.6 $優美 11/14(金) 19:12 IP:219.125.145.52 削除依頼

あたしも間食と時間きおつけてる(^ω^)
朝バナナやってるけどあんま減んないんだよね(PД`q。)


あと優美でいいよヾ(o´∀`o)ノ

NO.7 奈々花 11/14(金) 20:52 IP:123.108.237.27 削除依頼
★優美★
いきなり呼んじゃいます♪
朝バナナ良いらしいね〜。あんまり減らないんだ...。
やっぱり個人差があるんだね。
私も奈々花とかなんでも良いから呼んで(おい)

NO.8 優美 11/14(金) 23:04 IP:61.24.196.8 削除依頼
奈々花って呼ぶね★
効かなかったー;
やりかた間違ってるのかな…

でも友達はかなり効くって言ってたんだよねww

NO.9 あやね 11/14(金) 23:33 IP:60.56.129.52 削除依頼

やりたいでーす(・ω・)

NO.10 優美 11/14(金) 23:52 IP:219.125.145.52 削除依頼
あやねちゃん大歓迎です(^ω^)
是非やろー★!

NO.11 奈々花 11/15(土) 07:17 IP:123.108.237.30 削除依頼
優美
優美には合わなかったんだね...。

あかねちゃん
よろしく(^O^)/

NO.12 のあ 11/15(土) 10:17 IP:125.193.112.45 削除依頼


私もやりたいです(^^)/

NO.13 優美 11/15(土) 10:17 IP:219.125.145.88 削除依頼
そうっぽいね(;ω;`)
何気ショックww

でも昨日からYouTubeのコアリズム始めたよ★

NO.14 優美 11/15(土) 10:18 IP:219.125.145.43 削除依頼
のあちゃん大歓迎!
一緒にがんばろうっ(*´∀`)b

NO.15 のあ 11/15(土) 10:22 IP:125.193.112.45 削除依頼

ありがとう(^^)

よろしくお願いします!!

NO.16 まちゃま 11/15(土) 10:24 IP:211.7.107.11 削除依頼

よかったら、
入れてくださ−い☆


NO.17 優美 11/15(土) 11:14 IP:219.125.145.51 削除依頼
まちゃまちゃんも一緒にやろー!

なんかダイエットのためにやってることある?

NO.18 まい* 11/15(土) 12:10 IP:219.164.175.196 削除依頼
やりたいです!(・ω・)/

NO.19 奈々花 11/15(土) 13:46 IP:123.108.237.26 削除依頼
優美
コアリズムって良いらしいね★
やったことないけど...。

のあちゃん
まちゃまちゃん
まいちゃん

仲良くしよう♪

NO.20 のあ 11/15(土) 18:28 IP:125.193.112.45 削除依頼

わたしは夜ご飯を意識してます!!

・お肉は食べない(食べるなら鶏肉)

・ご飯は少なめ

・間食を減らす

NO.21 伊緒 11/15(土) 19:15 IP:219.44.93.87 削除依頼
よければ参加させてください!

最近一日一食だったりしてたらここ三日で一日1kgづつ痩せてます。
リバウンドが凄く心配ですが……。
朝バナナは私も効果なかったです;

NO.22 優美 11/15(土) 19:29 IP:219.125.145.43 削除依頼
やっぱ夜ご飯は気を使うよね〜(^ω^)
コアリズム結構いいよ★
一時期やってたんだけどよかった(^ー^)

伊緒ちゃん頑張ろうね!

NO.23 優美 11/15(土) 19:29 IP:219.125.145.43 削除依頼
まいちゃんも頑張ろう!

NO.24 奈々花 11/15(土) 19:33 IP:123.108.237.29 削除依頼
優美
じゃあやってみるね♪
腹も出てきたし...。

伊緒ちゃん
よろしく♪

NO.25 you* 11/15(土) 20:21 IP:219.108.157.40 削除依頼
参加してもいいですか?

NO.26 優美 11/15(土) 20:28 IP:219.125.145.58 削除依頼
いいっすよ(^O^)/笑

NO.27 のあ 11/16(日) 13:47 IP:125.193.112.45 削除依頼


じゃあコアリズムやってみる〜〜!!

NO.28 優美 11/17(月) 19:58 IP:219.125.145.86 削除依頼
試す価値あるよまじで!
テストだからあんまこれないかも(;ω;`)

NO.29 奈々花 11/17(月) 22:01 IP:123.108.237.30 削除依頼
うちも来週からテストだから来れないかも..。

コアリズム当分できないや...。YouTubeしか見れないから...。

NO.30 ゆい、 11/17(月) 22:39 IP:61.120.234.19 削除依頼


うちも
いいですか?

やせたいっす(゜I゜)/

NO.31 11/17(月) 23:06 IP:221.81.58.3 削除依頼
わたしも参加いいですかね(∩_°)
体重やばくて・・・ ;;;

高校行くまでに
太ももを細ももにしたいっ

NO.32 優美 11/18(火) 00:07 IP:219.125.145.56 削除依頼

ゆいちゃん*福ちゃん

一緒に痩せよー★
うちも太ももやばいから(((゜д゜)))

NO.33 のあ 11/18(火) 17:42 IP:125.193.112.45 削除依頼

ほんと、高校までに痩せなきゃ!!

高校生ってスカート短いから
特に足が細くなりたい〜〜〜〜〜〜…

NO.34 奈々花 11/18(火) 18:55 IP:123.108.237.28 削除依頼
やっぱり下半身痩せたいよね〜。

NO.35 優美 11/18(火) 19:00 IP:61.24.196.8 削除依頼
ほんとほんと!
うち特に下半身デブだからやばっいの;
しかもふくらはぎやばいから足の形変に見られる〜

今からコアリズムやってきまーす♪

NO.36 あや 11/18(火) 19:15 IP:202.253.96.243 削除依頼
うちもいれて(´Д`)∩

ほんま下半身でぶで
悩んでます(0)」←

NO.37 優美 11/18(火) 19:18 IP:219.125.145.57 削除依頼
あやちゃん一緒に頑張ろう!

NO.38 奈々花 11/18(火) 19:48 IP:123.108.237.28 削除依頼
うちも!
上半身はマシだけど・・。
うちはお尻と太ももが痩せたい!

NO.39 優美 11/18(火) 22:44 IP:219.125.145.49 削除依頼
うちもー!
上半身は服もサイズ気にせず買えるけど下半身があああああーーー!!!!!!!!!!!←って感じww

骨盤ダイエットとかきくのかな?

NO.40 奈々花 11/19(水) 19:15 IP:123.108.237.27 削除依頼
骨盤ダイエット良いかもね!!
どっかはやせるさ!!(おい

NO.41 優美 11/19(水) 22:55 IP:61.24.196.8 削除依頼
だよねw
リンパ管マッサージ?もきになんだよねw

NO.42 のあ 11/20(木) 17:50 IP:125.193.112.45 削除依頼

リンパ管マッサージってなに(^^)?

NO.43 奈々花 11/20(木) 18:41 IP:123.108.237.25 削除依頼
私もわかんない(>_<)
何それ?

NO.44 あや 11/20(木) 22:41 IP:202.253.96.246 削除依頼
なんそれ?(ω)

NO.45 優美 11/21(金) 16:00 IP:219.125.145.47 削除依頼
マッサージしてリンパの流れをよくして細くなるってやつだよ(^O^)/

本持ってるけどやったことなかったんだけど今月のagehaに載っててやろうか迷い中(=・ω・`=)

NO.46 奈々花 11/21(金) 19:22 IP:123.108.237.30 削除依頼
そんなのあるんだ!
やってみようかな?

その雑誌は買ってないからわかんないや・・・。
今度立ち読みしよっと♪(笑)

NO.47 優美 11/21(金) 20:28 IP:219.125.145.49 削除依頼
うちも立ち読みだよ★
太もも4センチ減のモデルさんとかいたし!!!

NO.48 奈々花 11/21(金) 21:26 IP:123.108.237.29 削除依頼
凄いね!
4センチも。
でもモデルさんは足細いよね〜。

NO.49 優美 11/21(金) 21:58 IP:219.125.145.43 削除依頼
だよね!
ちょー羨ましい★

高校までに何キロ痩せたいと思ってる?

NO.50 のあ 11/21(金) 22:05 IP:125.193.112.45 削除依頼

わたしは、5`ぐらい痩せたいです!!


とか言って、今日の夜は
ステーキ食べてしまいました・・・・。

NO.51 優美 11/21(金) 23:16 IP:219.125.145.44 削除依頼

うちは一応8キロかな(^ー^)
中学入って15キロくらい増えちゃったからまじやばうぃーw

NO.52 奈々花 11/22(土) 15:43 IP:123.108.237.25 削除依頼
うちは6キロかな〜。
優美と一緒で中学はいってから↓8キロね...。

NO.53 優美 11/22(土) 22:01 IP:61.24.229.109 削除依頼

本当にやばいよー
しかも増えた分ほとんど下半身についたってゆーw

今のウエストが中1のときの骨盤のサイズだからww

NO.54 奈々花 11/23(日) 10:34 IP:123.108.237.27 削除依頼
うちもだよ〜。
下半身ばっかり肉がついてきて!
お腹の肉も気になってきなた・・・。

NO.55 優美 11/23(日) 13:48 IP:219.125.145.56 削除依頼

うちも最近お腹やばい(PД`q。)
妊婦かって感じw

だから最近コアリズムと腹筋と腰まわし頑張ってる(^O^)/

NO.56 奈々花 11/23(日) 15:28 IP:123.108.237.28 削除依頼
腰まわしいいね!
ウエスト痩せないと♪

NO.57 のあ 11/23(日) 18:24 IP:125.193.112.45 削除依頼


わたしは、顔も丸くなったんだよね〜〜・・・。

NO.58 奈々花 11/23(日) 18:34 IP:123.108.237.26 削除依頼
のあさん
わたしも顔がふっくらした感じしますよ!

NO.59 優美 11/23(日) 18:34 IP:219.125.145.55 削除依頼

うちも顔やばいー(((゜д゜)))
小顔ローラーやってるよ★

いつか腹筋割れたいわーw

NO.60 優美 11/23(日) 23:34 IP:219.125.145.49 削除依頼
1人で連レスとかむないww
昨日からリンパマッサージはじめてみた★

NO.61 のあ 11/24(月) 00:24 IP:125.193.112.45 削除依頼


優美さん、効果ありそうですか??

NO.62 あや 11/24(月) 02:44 IP:202.253.96.244 削除依頼
しばらく
これてなくて
すいませんm(゜_゜)m

うちも顔でかいです…
なんで小顔体操
いっぱいしてます\(0)/

NO.63 優美 11/24(月) 11:18 IP:219.125.145.46 削除依頼
まだ始めたばっかだからよくわかんないんだよね(PД`q。)

でもやらないよりかはマシかな〜って感じでw


うちも小顔になりたい〜

NO.64 奈々花 11/24(月) 19:39 IP:123.108.237.27 削除依頼
明後日からテストです♪

小顔憧れる★
モデルさんって感じ!!

NO.65 のあ 11/24(月) 19:55 IP:125.193.112.45 削除依頼
あやさん、小顔体操ってどうやってやるんですか??

NO.66 優美 11/24(月) 20:44 IP:219.125.145.87 削除依頼
テストがんばれ★
小顔体操きになる!

NO.67 優美 11/25(火) 16:51 IP:219.125.145.44 削除依頼
あげ★

NO.68 ちゃらん 11/25(火) 18:48 IP:119.104.142.69 削除依頼
私も参加していいですか?

目標はJKになるまでに
ー2キロなんですけど。レ*)

NO.69 奈々花 11/25(火) 19:33 IP:123.108.237.27 削除依頼
テスト頑張るね♪

全然体重減らない・・・。なんか良い方法あったらいいのに・・・。

NO.70 優美 11/25(火) 23:33 IP:219.125.145.45 削除依頼

ちゃらんさん一緒にがんばろう!

うちも2週間前に2キロ増えちゃってそれ以降全然減らない(((゜д゜)))
英雄さん?ダイエット始めようか迷ってる....

NO.71 ひなあられ'`◎ 11/25(火) 23:44 IP:210.131.1.73 削除依頼
私も途中参加いいですか?

今のままではあの短いスカートを履くのは不可です
おけつだけで終了です!
なので下半身痩せ&体重は高校までには
5キロは減らしたいです!

NO.72 ひなあられ'`◎ 11/25(火) 23:46 IP:210.131.1.73 削除依頼
なんか私キモスでしたね
ごめんなさい(^ω^;)

NO.74 ちゃらん 11/26(水) 14:40 IP:119.104.142.69 削除依頼
No73の記事ほんとごめんなさい!!
削除依頼しました。

わざとじゃないです。。

NO.75 優美 11/26(水) 17:58 IP:219.125.145.49 削除依頼

ひなあられさん全然いいです!
うちも足ぶっとくて泣きたくなりますw

ちゃらんさん
大丈夫ですよ(^O^)/
身長何センチなんですか?

NO.76 奈々花 11/26(水) 19:28 IP:123.108.237.30 削除依頼
一日目終了〜。
明日はウチの嫌いな社会がまってる・・・。

今日は昼食い過ぎました・・・。
そのかわり間食は無しです!!
でも体重は減ってない(汗)

NO.77 ちゃらん 11/26(水) 19:51 IP:119.104.142.69 削除依頼
優美さん
ありがとうございます。レ。))
身長は153です。。チビです!!
あと私のことは
ちゃらん
って呼んでください♪

奈々花さん
はじめまして!!
よろしくお願いします。レ*)
ちゃらん
って呼んでください♪

今日は
スーパーカップの抹茶
朝に食べてしまいました。。
でも7時以降
何も食べてません!!
(一応毎日やってます★*)

NO.78 優美 11/26(水) 22:35 IP:219.125.145.49 削除依頼

おーけー(^O^)/
ちゃらんって呼ぶね!

うちも7時以降なんも食べてない(^ー^)
世界仰天ニュースで158センチて50キロの人出ててうちもあんな体型に戻りたくて仕方なかったー(((゜д゜)))w

NO.79 奈々花 11/27(木) 18:46 IP:123.108.237.28 削除依頼
ちゃらん
よろしく♪
うちも奈々花って呼んでね!

仰天ニュースうちも見た☆
でもあそこまでは痩せたくないな・・・。

NO.80 ちゃらん 11/27(木) 19:24 IP:119.104.142.69 削除依頼
奈々花
よろしく。レ*)
私も友達から話きいた!!
あそこまではなりたくないねー。。
でも今日は間食しすぎた、、
反省しないと♪


NO.81 優美 11/27(木) 23:25 IP:219.125.145.49 削除依頼
拒食症やだよねー(;ω;`)
なんか怖いし……

うちも食べまくった(PД`q。)
まじやばい(((゜д゜)))

やせなきゃーーーー

NO.82 奈々花 11/28(金) 15:01 IP:118.17.236.248 削除依頼
PCから!

テスト終わりました☆
今日は間食しないようにがんばる!!

NO.83 優美 11/28(金) 17:50 IP:219.125.145.47 削除依頼
おつかれー★
この前セルライトローラー買ったんだけど結構聞くね!
セルライトまじで消えたw

NO.84 ちゃらん 11/29(土) 10:33 IP:119.104.142.69 削除依頼
私も昨日テスト終わりました^^
今日は朝に
もちとチョコレートとココアと
甘いもの食べ過ぎて反省します。レ。)
セルライトローラー
私も買わなくてば!!!

NO.85 優美 11/29(土) 10:38 IP:219.125.145.51 削除依頼

うちも最近デブまっしぐらw
1ヶ月前に増えた体重が戻んないー(PД`q。)

でも勉強すると脳使うから結構エネルギー消費するらしいよ!!!!!


NO.86 ちゃらん 11/29(土) 10:43 IP:119.104.142.69 削除依頼
優美さん
おっしゃ!!ぢゃー今日塾5時間あるんで
おもいっきり頭使います。レ*)

私も最近はぼりぎみで、、
今から足あげと腹筋、背筋します!!

NO.87 奈々花 11/29(土) 10:52 IP:123.108.237.30 削除依頼
じゃあ頭使わなあかん!
でもやだな...(笑)

うちは自転車こぎしてる★

NO.88 ちゃらん 11/29(土) 11:02 IP:119.104.142.69 削除依頼
私のは半強制だから、、
でも受験生だし
がんばるよ♪笑。

やっぱり運動して
健康的に痩せたいですね。モ。))★

NO.89 優美 11/29(土) 12:18 IP:219.125.145.48 削除依頼
頭良くなるしエネルギー消費って一石二鳥だよねw

うちも健康的に痩せたい!
食事制限とか絶対リバウンドありそうだし(((゜д゜)))

NO.90 優美 11/30(日) 14:59 IP:219.125.145.55 削除依頼
今日マック食べちゃったー(p兪)
カロリーやばすぎる

NO.91 あん 11/30(日) 18:26 IP:210.153.84.103 削除依頼

よかったらあたしも
参加させてください★

リバウンドしたりで
やばい感じです(;m;`)
高校入学までには
あと10キロやせたい!


NO.92 優美 11/30(日) 19:52 IP:219.125.145.58 削除依頼

あんさんいいですよ★
一緒にがんばろうヾ(o´∀`o)ノ

NO.93 あん 11/30(日) 20:29 IP:210.136.161.4 削除依頼

ありがとう
ございます(^д^)★

今日わ夕飯控えめで
デザート食べたかったから
ヨーグルトにしました!


NO.94 優美 11/30(日) 22:26 IP:219.125.145.87 削除依頼
タメ語でいーよ(^ω^)

うちも昼マックで1000キロカロリー以上取っちゃったから夜はお粥にしたw
今は半身浴中★

NO.95 あん 11/30(日) 22:48 IP:210.153.84.15 削除依頼

ぢゃあタメでいくね★

あたしも毎日半身浴
してるよーう∩^ω^∩
マックわカロリー高い
からやばいよね!←
あたしも今日少し
マック食べちゃった(")*゜


NO.96 優美 11/30(日) 23:59 IP:219.125.145.57 削除依頼

マック高すぎてやばい!!!
値段は安いのにカロリー高いとかさ…

でも夕方30分くらい走って来たからかよくわかんないけど体重増えてなかった!
今から筋トレして寝る★

NO.97 あん 12/01(月) 08:07 IP:210.153.84.20 削除依頼

走ってるんだね〜★.。
あたしも走ってた時期
あったけど続かなくて←
えらいね〜っ∩^ω^∩

朝わ春雨スープ、。


NO.98 優美 12/01(月) 15:02 IP:219.125.145.44 削除依頼
朝はバナナ食べた!
今はみかんたべてる★

NO.99 奈々花 12/01(月) 17:53 IP:123.108.237.25 削除依頼
体重減らない(泣)
今日は体育で3km走った!
めっちゃエライ!!

NO.100 ちゃらん 12/01(月) 20:13 IP:119.104.142.69 削除依頼
今日は晩ごはんちょい食べ過ぎた。。
でも7時以降
なにも食べてないです。レ*)
今日は半身浴30分します!!
ストレッチと筋トレも♪
クリスマスまでにまずは−1キロ
がんばってみる。j。★))

NO.101 ひなあられ'`◎ 12/01(月) 21:46 IP:210.131.3.164 削除依頼
本当にごめんなさい!
ずっと放置してました…

一応日曜日に朝、6キロ位走ったりしましたb
体重は…あんま変わらないですが;

NO.102 優美 12/01(月) 22:53 IP:219.125.145.55 削除依頼

うちも体重減んない(;ω;`)
なんか走ったりしてるうちにふくらはぎ太くなっちゃったし…………(((゜д゜)))

しかもうちX脚だから余計に太く見えちゃうー!

NO.103 のあ 12/02(火) 18:42 IP:125.193.112.45 削除依頼

お久しぶりです(^^)/

私なんて、少しO脚ですよ・・・。

NO.104 優美 12/02(火) 22:49 IP:219.125.145.88 削除依頼
きついよね(((゜д゜)))
うちまさに脚のボンキュッボンッって感じΣ


今日からスロトレ始めました★

NO.105 あん 12/02(火) 22:57 IP:210.153.84.99 削除依頼

今日は朝食べ過ぎたら
どんどん止まらなくなり
1日やばいくらい
たべちゃった(;ω;、、‰

明日からはレコダイ
復活させまーすっ★


NO.106 ひなあられ'`◎ 12/02(火) 23:05 IP:210.131.3.143 削除依頼
太ももが水の様だ…

なかなか上手くいきませんよね-ω-`
下っ腹もでてきたしwおやj

走ったのにふくらはぎ太くなるとか悔しいっすね;;


ふみの足やせスレ見て実行します!

NO.107 優美 12/02(火) 23:13 IP:219.125.145.56 削除依頼
うちも走るようになってから太くなっちゃった(;ω;`)
もともとX脚でやばいのにーーーー!!!!!!!!

今月のPOPTEEN買おっかな

NO.108 あん 12/03(水) 13:59 IP:210.153.84.22 削除依頼

ふくらはぎは、
綿棒マッサージ
やってたら
かなり効果
でましたよ\(^O^)/

今日わ塾だから
夕飯5時くらいに
食べまーす(∵)★


NO.109 優美 12/03(水) 14:05 IP:219.125.145.50 削除依頼
麺棒マッサージやっぱいいんだ!
うちも前やってた★

でも麺棒ダイエットするなら激しい運動ダメなんだっけ?


今日からキャベツダイエット始めようか迷ってる(∵`)

NO.110 あん 12/03(水) 17:10 IP:210.153.84.2 削除依頼

麺棒マッサージ
再開しようかなっ★

激しい運動だめなの?
知らなかった(・ω・`)←

キャベツ今の時期わ
美味しいしね∩^ω^∩
キャベツダイエットって
どうやるの〜(¨)?


NO.111 奈々花 12/03(水) 17:57 IP:123.108.237.30 削除依頼
久しぶり♪

あしたはマラソン大会です♪
体重変化無し・・・。

NO.112 優美 12/03(水) 18:05 IP:219.125.145.51 削除依頼
一食キャベツに置き換えるみたいなのらしいよ★

友達が言ってたw


激しい運動駄目らしいよ!
筋肉がついてかたくなるからだめなんだってΣ

うちも麺棒ダイエット再開するかもー★

NO.113 あん 12/04(木) 01:24 IP:210.153.84.12 削除依頼

1食キャベツか(^ω^`)
簡単だけど続けるのわ
大変そうだね〜い!、←

確かに筋肉つくと
太くなるもんね(@ω@)

あたしわ今日から
再開させちゃったよ★
毎日やってることとか
なんかあるーっ(∵)?


NO.114 優美 12/04(木) 07:59 IP:219.125.145.50 削除依頼

毎日やってることは
腰まわし・筋トレ・リンパ官?マッサージ

かな(^ω^)
そして昨日から麺棒ダイエットw

NO.115 あん 12/04(木) 17:19 IP:210.153.84.19 削除依頼

結構やってるね
すごいな(つω^)..

麺棒マッサージ
頑張りましょ★←

いつからダイエット
してるのっ(・ω・`)?


NO.116 優美 12/04(木) 22:32 IP:210.194.220.119 削除依頼

TV見ながら出来ちゃうから結構楽なんだよねw
麺棒ダイエットがんばろうねー!

意識し始めたのは中2の夏だけどあんま続かなくて…本格的には中3の部活引退してからかなあ★


NO.117 あん 12/05(金) 14:39 IP:210.153.84.2 削除依頼

やっぱTV見ながら
とかだと続くしね★
麺棒マッサージ、
ふくらはぎにしてる(")?

やっぱ部活おわると
いろいろね…(・ω・`)←
高校までにわ絶対に
痩せて可愛くなって
頑張るし∩^ω^∩


NO.118 奈々花 12/05(金) 19:34 IP:123.108.237.26 削除依頼
麺棒マッサージうちもやって見ようかな?

1キロ痩せました!

NO.119 あん 12/05(金) 19:41 IP:210.136.161.6 削除依頼

麺棒マッサージ
おすすめ〜★←
効果でますよ∩^ω^!


NO.120 優美 12/06(土) 10:57 IP:210.194.220.119 削除依頼

麺棒ダイエットはね〜

腹と足とお尻だよう★
前Hana*Chu-買っててそれに載ってたのやってるって感じ!

なんか左の骨盤広がって?来てる感じする;
まじ最悪ーーーー

NO.121 あん 12/06(土) 11:41 IP:210.153.84.102 削除依頼

あたしもハナチューの
友達に教えてもらった
んだ〜っ(^ω^`)!!★

ひろがっちゃった?←
大丈夫ですか〜><


NO.122 12/06(土) 13:35 IP:210.136.161.104 削除依頼
私が2ヵ月で12キロ痩せた方法を公開しています☆
他にもお役立ち情報がいろいろあります!!

http://46.xmbs.jp/iwantdiet/ 携帯から来て下さい。

NO.123 奈々花 12/07(日) 10:51 IP:123.108.237.27 削除依頼
ハナチュー買ってる!
結構マッサージとかのってるし買ってるよ♪

NO.124 優美 12/07(日) 12:18 IP:210.194.220.119 削除依頼

ハナチューいいよね★
今月も結構載ってた?
今買おうか迷ってて…

骨盤なんとか平気かもw
でも骨盤広がるのだけはまじ勘弁;

昼ピザだったから夜少なめにしなきゃっ

NO.125 奈々花 12/07(日) 19:09 IP:123.108.237.29 削除依頼
今月は載ってなかったよ★
骨盤広がるのうちも嫌!

今日の昼はマックだった・・・。
夜は鍋です♪

NO.126 優美 12/08(月) 16:37 IP:210.194.220.119 削除依頼
骨盤だけは…って感じw

今日から水ダイエット始めるかも!!!
塾の先生が痩せたらしくて★

NO.127 あん 12/08(月) 20:29 IP:210.153.84.197 削除依頼

あたし骨盤とか全然
気にしてなかった(@@)←
気をつけなきゃなっ

今日夕飯わ控えめ〜
みんな朝ご飯で
気をつけてること
とか.あるっ〜?


NO.128 奈々花 12/08(月) 20:41 IP:123.108.237.26 削除依頼
今日の夜はおでんだったよ!

朝は普通に食べてるかな?
学校でお腹すくし・・・。

NO.129 あん 12/08(月) 20:48 IP:210.153.84.20 削除依頼

やっぱ朝わ気を付け
すぎないほうが
いいよね(;ω;)★←

朝バナナとか
やったことある?


NO.130 奈々花 12/09(火) 18:10 IP:123.108.237.25 削除依頼
授業中お腹なったら恥ずかしいからね★

朝バナナしたいけど親に何言われるかわかんないし・・・。
お母さんは許してくれたけどお父さんは・・。

NO.131 あやね 12/09(火) 18:36 IP:58.191.163.80 削除依頼

途中からですがいーですか(・_・)?

とりあえず-5!

NO.132 あん 12/09(火) 20:36 IP:210.153.84.4 削除依頼

よく鳴ること
あるわ(;ω;`)←
かなり恥ずい@笑

あたしバナナ
やったけど.
そのせいで昼と夜が
増えちゃってさ(∵)


NO.133 優美 12/09(火) 22:49 IP:219.125.145.49 削除依頼
うちも朝バナナやってるよ(^ω^)
でもあんま体重減らない;
やってる意味あんのかな〜って感じもするけどとりあえず続けてるw

NO.134 奈々花 12/10(水) 17:56 IP:123.108.237.26 削除依頼
痩せる人は痩せるのにね!自分にあったダイエット方法知りたいな・・・。

NO.135 あん 12/10(水) 20:49 IP:210.153.84.9 削除依頼

朝バナナ
どうなんだろうね(´・ω・`)
確かに自分にあった
ダイエット法みつけたい!、

今半身浴中です←


NO.136 優美 12/10(水) 22:22 IP:219.125.145.55 削除依頼

知りたいよねー(∵`)
なかなか痩せなくて困る(;ω;`)

やっぱ夜減らすしかないかなあ…

NO.137 あん 12/10(水) 22:29 IP:210.153.84.196 削除依頼
そーだよね(;ω;`)

運動だってやりたくても時間そんなに無いしさっ
お金だって無いしさ←

もうご飯減らしたり間食完全に無くしたりするしかないよね


NO.138 あん 12/10(水) 22:29 IP:210.136.161.113 削除依頼

そーだよね(;ω;`)

運動だってやりたくても時間そんなに無いしさっ
お金だって無いしさ←

もうご飯減らしたり間食完全に無くしたりするしかないよね


NO.139 優美 12/10(水) 23:33 IP:219.125.145.56 削除依頼

うんうん(..`)
リバウンドしない程度にだよね!
あと寝る前の筋トレっていいんだっけ?

ダイエットりある作ったからよかったら見てね★

http://d26.decoo.jp/diary/dietblog1/

NO.140 あん 12/11(木) 00:20 IP:210.136.161.162 削除依頼

効果がどうなのか分かんないけどあたし毎日寝る前に筋トレやってるよ\(^O^)/

リアル実わあたしもやってる←
みるねんっ◇


NO.141 優美 12/11(木) 08:03 IP:219.125.145.56 削除依頼

うちも最近さぼりすぎてるわ(p兪)
やんなきゃー


まじで?
よかったら張ってー★

NO.142 あん 12/11(木) 14:04 IP:210.153.84.13 削除依頼

http://d26.decoo.jp/diary/memexxdr/
だよーう\(^O^)/

てかあたし名前これから、
あん→めめ
でよろしくです(^ω^)


NO.143 優美 12/11(木) 16:26 IP:219.125.145.44 削除依頼
りょうかーい★

今日塾だから夜早めだ!
でも塾帰って来てから食べないように気をつけよ;

NO.144 めめ 12/11(木) 16:47 IP:210.153.84.112 削除依頼

あたしも塾の日わ
6時前に頑張ってる★←

帰ってきてから
食べちゃうと逆効果
に過ぎない(;ω;)泣


NO.145 優美 12/11(木) 23:50 IP:219.125.145.53 削除依頼
やっぱ食べちゃったー(;ω;`)
腹ぱねえ!!!!!!!

どどどどうしよ〜(´⌒`q)
しばらく寝れないや←

NO.146 めめ 12/12(金) 00:12 IP:210.153.84.1 削除依頼

そうゆこともあるさ(;ω;`)←
明日から頑張れば…
って思いましょ★←


NO.147 優美 12/12(金) 22:40 IP:219.125.145.43 削除依頼

さっきコアリズムやってきた!
高校になって部活入ったら痩せるかな…★

NO.148 めめ 12/12(金) 23:04 IP:210.136.161.1 削除依頼

コアリズムあたしもやってみたいんだよねー(つω^)◇

運動部はいるの?

NO.149 優美 12/13(土) 13:07 IP:210.194.220.119 削除依頼
YouTubeで出来るよ★
あたたしいっつもそれ!!!

多分運動部かな〜
あたしの行きたい高校、部活動加入率高いしかなり力入れてるからから入んなきゃ浮くかなーって感じでw

3年間テニス部に入ってたからテニス部に入るつもりだよ!

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