1 :脚痩せ:【画有】 ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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:脚痩せ:【画有】タイトルNO.28345
    さおり 11/30(日) 13:00 IP:121.111.231.78 削除依頼
久し振りに投稿します

以前、ここでダイエットの経過を書き込んだりしていたさおりです(^O^)

私は凄く太っていたのでダイエットをしようと思い、7ヶ月前くらいから本格的にダイエットを始めました

それで脚が太いのが悩みだったので脚痩せを意識してやりました

初めて2か月くらいではまだ誰からも何も言われなかったのですが4ヶ月ぐらいしてやっとで「スッキリしてきたね」と言われるようになりました
停滞期にこの板に投稿してみて、皆さんに変化が出て来ていると言って頂けてダイエットの励みになりました!

毎回載せていたので今回も現在の画像も加えて載せたいと思います

ダイエット開始当初
http://imepita.jp/20081130/460800

中間
http://imepita.jp/20081130/461400

現在
http://imepita.jp/20081130/461070

まだまだ太いのは分かっているの中傷はやめて下さい…(^_^;)

皆さんの役に立てたら嬉しいので少しですが、次のレスから私のやった事を書いていきたいと思います

NO.1 さおり 11/30(日) 13:10 IP:121.111.231.77 削除依頼
すいません、画像に遠近の差が少しあります;

えっと、まず私は面倒臭がりやなのでウォーキング等はやってないです。
でもウォーキングは著しく効果が出て来るそうなのでオススメします(^-^)

・私が実践してやったのは以前も書きましたが
【リンパマッサージ】です
これは本当に良いです!
むくみがとれて毎日続ける内に効果が出て来ます

・それから何をするにしても歩く時は【速足】を心掛けること
程よい筋肉があった方が脚の形が綺麗になるって聞いたので今も実践しています

・最後に【スリムウォーク】です
これもオススメです!
締め付けられる感じがいかにもいい感じです 笑
実際に効果があるような気もするので値は多少張りますが買ってみる価値はあると思います


私は元がデブだったので痩せやすかったのかも知れません
だから全員が全員効果があるかは保証出来ませんが、いいなと思ったら是非やってみて下さい


それでは何か質問がありましたらどうぞ

NO.2 苺みるく 11/30(日) 13:19 IP:219.98.82.158 削除依頼
凄いですね。できれば当初の体重と身長と
現在の身長と体重を教えて下さい。

NO.3 さおり 11/30(日) 13:23 IP:121.111.231.74 削除依頼
2>>
体重はあまり変わっていません
これを始めた当初は160cmの68kg
今は160cmの61〜62kgくらいだと思います
まだデブです…
ちなみにMAXは70ありました

NO.4 苺みるく 11/30(日) 13:27 IP:219.98.82.158 削除依頼
そうなんですか^^。
ありがとうございました!!
私はちなみに152pの56キロ
です…やばいですよね・・
頑張ってやせたいと思います!
お互い頑張りましょう。
ちなみに何歳ですか?
私は高1ですー

NO.5 さおり 11/30(日) 13:46 IP:121.111.231.67 削除依頼
いやいや私の方がデブなので(^_^;)
お互い頑張りましょうね!

私は高2です^^

NO.6 苺みるく 11/30(日) 13:53 IP:219.98.82.158 削除依頼
そんなことないですよ><
私なんてもう豚ですからね・・太もも
なんてやばすぎです。
もし良かったらメールか
一緒にスレ作ってダイエットしませんか?
私は運動はしないと思いますが、
食事制限などは少しするかもしれません。
間食をやめるなど・・>しおりさん

NO.7 11/30(日) 14:05 IP:219.125.145.42 削除依頼
スリムウォークは
締め付けどれくらいの
買ったんですかね?(^ω^)

後いつ使用したかも
教えてくれると嬉しいです!←

足細くなってて
すごいなあと思います+。

NO.8 さおり 11/30(日) 15:19 IP:121.111.231.78 削除依頼
6>>お誘い有り難うございます^^もう少し経過見てからでもいいですか??

7>>箱捨てちゃったんですがふくらはぎが20で足首が30のやつを買ったと思います;;
いつというのは時間帯ですか?
時間帯なら学校から帰って朝までです
色は黒なんですが学校は白なので学校では無理なので帰ってから履いてます

期間でしたら1週間ぐらいです!

NO.9 苺みつく 11/30(日) 15:21 IP:219.98.82.158 削除依頼
はい^^
私もやばすぎなんでっw
じゃあまた良いときになったら
スレ立てとけたら立てといて下さい><
ではがんばりましょう!

NO.10 妃菜 11/30(日) 16:58 IP:122.131.36.161 削除依頼
通リがかリのものです(∀)

足すごく細くなッてますね!!
主さんの努力の結晶ですよおーッ
私も頑張リます(^ω^)

NO.11 11/30(日) 17:24 IP:221.188.175.26 削除依頼
めちゃくちゃ
痩せましたね★^^
私もがんばります!

NO.12 11/30(日) 23:54 IP:210.136.161.149 削除依頼
すご〜い><

どんな事やったんですか?

NO.13 (^皿^) 12/01(月) 17:43 IP:125.1.218.244 削除依頼
苺ミルクさん!!!
わたしもその身長でそれくらいあります。。。。私のほうが重いけど。。。あの!皆さん一緒にダイエットしてもいいですか??体重やばくてやばくて。。。お願いします!

NO.14 苺みるく 12/01(月) 17:44 IP:219.98.127.24 削除依頼
そうなんですか><●私やばいですよ。
太股なんてかなりっw
嬉しいです♪にている方が居て・・
綺麗になりたいですよね。
メールとかしますか?
それとも何かホームページとか
作ってダイエットしますか?
良かったら一緒にやりたいです。

NO.15 (^皿^) [MAIL] 12/04(木) 16:11 IP:125.1.218.244 削除依頼
返事遅れました!一緒にダイエットしましょう!メールしませんか??よければ!一応のせときます!

NO.16 みいな。 12/04(木) 18:31 IP:219.125.145.67 削除依頼
画像見れないんですが、皆さんの反応からしてすごく細くなったみたいですねo(^-^)o

私も痩せたい!
何分くらい毎日歩いてたんですか?
良かったら教えてください!

NO.17 (^皿^) [MAIL] 12/04(木) 18:39 IP:125.1.218.244 削除依頼
私も見れない。。。メールでダイエットの話ししませんか?

NO.18 亜由葉 [URL] 12/04(木) 23:47 IP:121.117.129.5 削除依頼
私も画像みたいです><

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