1 NEWS魂までに! ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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NEWS魂までに!タイトルNO.28377
    一太郎◇ [MAIL] [URL] 12/02(火) 15:39 IP:58.138.53.91 削除依頼
来年のNEWS魂に参戦します!
なのでそれまでにがんばって痩せようと思います!
冬って着込んじゃうから太って見えちゃうし・・・。
NEWSの話をまじえつつ、楽しくやせれる相方募集!
多いと大変なんで先着3名でっ!

NO.1 きな 12/02(火) 16:22 IP:114.158.217.155 削除依頼
残念ながら参戦できないけどグッズだけ%

よかったら一緒に(・∀・)

NO.2 有越 12/02(火) 17:09 IP:61.22.97.121 削除依頼

JUMP担なんですが

NEWS魂行くので
だいえっとしています!

一諸に頑張りたいです\(^ ^)/


NO.3 佐藤 [MAIL] 12/02(火) 20:35 IP:202.73.215.10 削除依頼
 
よかったら一緒に
頑張らせてください

よろしければ、
主さんの身長と体重、
目標体重を教えてください

やました


NO.4 せな 12/02(火) 23:27 IP:210.136.161.166 削除依頼
私もNEWS魂の為にダイエットしてます(´ω`)

良かったら一緒に頑張りませんか?

NO.5 一太郎◇ [MAIL] [URL] 12/03(水) 16:35 IP:58.138.53.91 削除依頼
遅くなってすいません;
テスト期間だったもんで;でも今日終わったんで!

きな☆さん
参戦できないんですか;
でもがんばりましょうね^^

有越☆さん
あたしも実はエイターなんで^^
がんばりましょうねっ

佐藤☆さん
もしかして山P担ですかっ?!
一緒にがんばりましょうー
体重身長は下に書きますねっ

せな☆さん
やっぱコン前は痩せたいですよね〜
お互い痩せちゃいましょっ^^


じゃぁきなさん有越さん佐藤さんせなさんあたしの
5人でがんばりましょうね♪


――――――――――――――――――――


身長◇159cm


体重◇46kg


――――――――――――――――――――

NO.6 せな 12/03(水) 23:34 IP:210.136.161.103 削除依頼
頑張りましょう\(^O^)/☆

私も簡単に紹介します→→
153cm 48kg 手越担
です(*^_^*)

NO.7 一太郎◇ [MAIL] [URL] 12/04(木) 18:57 IP:58.138.53.91 削除依頼
せなさん手越担ですかっ!
あたしの友達と一緒ですねー^^

ではみんなでダイエット方法教えあいましょうっ


実際にいまあたしがやってることです。
毎日1km全力疾走!
です^^
これはただ電車の時間に間に合うように
走っているだけですが;
入学してから今で3kg位痩せました^^
しかも帰りは坂のぼりなのでさらに痩せます!
1qはそんなにきつくないので時間があったら
やってみてください!
走るのは嫌な人は早歩きでOK!

あとは家では背伸びをしてあるいたり
普段早歩きもやせます^^


NO.8 せな 12/04(木) 19:58 IP:210.153.84.102 削除依頼
一太郎さんは誰担なんですか(・_・)?
歩くっていいですよね^^
私は半身浴を40分やってます!妄想+勉強みたいな割合で入ってます。

それと、朝バナナです。凄く昼前にお腹が減ってしまいますが授業に集中したら忘れてしまいました。

NO.9 有越 12/04(木) 21:49 IP:61.22.97.121 削除依頼

一太郎◇さん

ありがとうございます\(^ ^)/
お互い頑張りましょう!
色々情報交換?しましょう(^^)
エイターなんですか!?
誰担ですか?


きなさん、佐藤さん、せなさん
一諸にがんばりましょう\(^ ^)/



NO.10 佐藤 [MAIL] 12/04(木) 22:06 IP:202.73.215.10 削除依頼

主さん、細いです(*^_^*)
 
あたしは
164cm 57kg 山下担
目標 -4kg(53kg)
です

今やっているダイエットは
朝バナナとレコーディングダイエットです
 

NO.11 一太郎◇ [MAIL] [URL] 12/05(金) 14:41 IP:58.138.53.91 削除依頼
せなさん
NEWSではないんですけど大倉担です^^
でも名前は手越の一太郎です^^
半身浴っていいみたいですよねー
やりたいけど早くあがれって言われるんです;
朝バナナ前やってみたけどバナナ嫌いなの我慢
してやってたので続きませんでした;
しかもお腹空くので食べた分ほとんど吸収
されてしまいました←



NO.12 一太郎◇ [MAIL] [URL] 12/05(金) 14:45 IP:58.138.53.91 削除依頼
有越さん
エイターです^^
ジャニ達の情報いっぱい教えあいましょっ
あたしは大倉担ですっ
有越さんは誰担ですか?

NO.13 一太郎◇ [MAIL] [URL] 12/05(金) 14:48 IP:58.138.53.91 削除依頼
佐藤さん
あたし全然ほそくないですよ!!
脂肪の塊なんで←
筋肉つけて痩せやすいからだにしたいんです^^
佐藤さん背高いですねぇ
うちの姉と同じくらいです!
レコーディングダイエットってめんどくさくないですか?
やろうと思ってるんですけど痩せました?

NO.14 佐藤 [MAIL] 12/05(金) 22:31 IP:202.73.215.10 削除依頼
 
ほっそいですよ(^^)
あたしがそれ以上に脂肪を持っているので
そう見えます(^O^)
 
身長、高いですか?
あたしの通ってる学校、みんな高いので
分からないんです
 
レコーディングダイエット、
たまにめんどくさいとか思いますけど、
楽しいですよ(^^)
どういう食生活の日が、軽いかとか見ると
その日を参考に減らしたりとか
あたしはこれで、6kg痩せました
 
_

NO.15   12/05(金) 22:50 IP:218.216.67.35 削除依頼
http://www.fumi23.com/to/c06/h/27610.html

非常識すぎる‥
年明けまでにとか
コンサートまでにとか

まじ目障り
一生痩せれねえよ

NO.16   12/05(金) 22:50 IP:218.216.67.35 削除依頼
http://www.fumi23.com/to/c06/h/27610.html

非常識すぎる‥
年明けまでにとか
コンサートまでにとか

まじ目障り
一生痩せれねえよ 

NO.17   12/05(金) 22:51 IP:218.216.67.35 削除依頼
http://www.fumi23.com/to/c06/h/27610.html

非常識すぎる‥
年明けまでにとか
コンサートまでにとか

まじ目障り
一生痩せれねえよ  

NO.18 有越 12/05(金) 23:43 IP:61.22.97.121 削除依頼

一太郎さん◇

教えあいましょう\(^ ^)/
大倉担ですか(^ω゜)
私は有岡担です!
よろしくお願いします!
あ、私も体重とか教えたほうがいいですか?


NO.19 一太郎◇ [MAIL] [URL] 12/06(土) 11:46 IP:58.138.53.91 削除依頼
佐藤さん
そうなんですか!
6kgもやせたんですか!
すごいですねっ^^
今度カロリーとかのってる本買って
やってみますねっ^^

NO.20 一太郎◇ [MAIL] [URL] 12/06(土) 11:49 IP:58.138.53.91 削除依頼
No.16・17さん
私は期間をつくってそれを目標にしたら
がんばれると思っています。
ちゃんとダイエットのことも書いていこうと思っているので
この板には反してはいないと思っていたんですが・・・
目障りでしたか^^
すいませんでした

NO.21 一太郎◇ [MAIL] [URL] 12/06(土) 12:00 IP:58.138.53.91 削除依頼
上の投稿15さんも入ってましたすいません

有越さん
有岡くんなんですか!
もしかしてですけど
有岡+手越=有越ですか?
後、体重は書くの自由ですっ^^

あたしが今やってるダイエットは筋肉を付けるダイエットです

まずはふくらはぎ
階段がないお家のひとはなにかで代用してください;
まず足の裏の(かかとの方)2分の1〜3分の2を段の外に出します
そしてゆっくり息をはきながら背伸びをしてそして
すいながら段と同じ高さに足を戻してください。

足の2分の1〜3分の1の説明がよく分からないですよね;
つま先の方を2分の1〜3分の1階段に付けておくということなんです;
分かりますかね?


NO.22 一太郎◇ [MAIL] [URL] 12/06(土) 12:01 IP:58.138.53.91 削除依頼
後、上のは10回〜20回でいいです!

NO.23 一太郎◇ [MAIL] [URL] 12/06(土) 12:46 IP:58.138.53.91 削除依頼
後、顔が小さくなるように最近ずっとガムをかんでいます^^
顎関節症なんで痛いときもあります;
後はむくみを取るために顔のいろんなところを
おさえてリンパ管を刺激(?)するといいみたいです^^
リンパ管は首の横を軽くおすというかさするのもいいみたいです^^

NO.24 一太郎◇ [MAIL] [URL] 12/06(土) 12:52 IP:58.138.53.91 削除依頼
他は反復浴もいいですよ!
少し熱め(40〜43℃位)のお湯を湯船に用意して
まず普通に頭を洗って洗い終わったら湯船に5分くらいつかります。
そして体を洗って洗いおらったらまた湯船に5分くらいつまります。
そして顔を洗ったらまた5分くらいつかる。

という感じです。 無理してのぼせる前に
絶対に上がってくださいね!
あたしは使ってる時水を飲んだりしてます^^

NO.25 一太郎◇ [MAIL] [URL] 12/06(土) 13:08 IP:58.138.53.91 削除依頼
上の使っているはつかっているですすいませんでした

みなさんも知っているダイエット方法を
どんどんカキしちゃってください^^

NO.26 一太郎◇ [MAIL] [URL] 12/07(日) 10:57 IP:58.138.53.91 削除依頼
あと、反復浴は乾燥肌の人はあまり高い温度は
良くないです^^

NO.27 有越 12/07(日) 23:12 IP:61.22.97.121 削除依頼

一太郎◇さん

そうですよ\(^ ^)/
担当は有岡ですけど
手越さんも担当なみに
愛してるので←

私は顔を小さくしたいので
よく変顔をやってます!!
お風呂とかでよくしてます!
あの、目を大きくしたいけど
方法がよくわからないので
目を大きくする方法知ってますか??

NO.28   12/07(日) 23:56 IP:218.216.67.35 削除依頼
□■同スレ乱立しすぎ■□

http://www.fumi23.com/to/c06/h/27610.html

・非常識すぎる‥
 年明けまでにとか
 コンサートまでにとか
 まじ目障り
 一生痩せれねえよ

・ほんと中途半端な自己中ばっかり

・痩せ方しリたいのに
 そういうやつばっかで
 イライラします

・ダイエット情報が流れていくから困る

・自分勝手な事しか考えれない方達のあつまりですね

・食べたものとか書いてるけど…
 見る限り痩せる気ない奴ばっかだしww

・乱立うざすぎ 携帯からじゃまじめんどいし
 開いたら仲間募集スレばっかでうんざり

NO.29   12/07(日) 23:56 IP:218.216.67.35 削除依頼
□■同スレ乱立しすぎ■□

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・非常識すぎる‥
 年明けまでにとか
 コンサートまでにとか
 まじ目障り
 一生痩せれねえよ

・ほんと中途半端な自己中ばっかり

・痩せ方しリたいのに
 そういうやつばっかで
 イライラします

・ダイエット情報が流れていくから困る

・自分勝手な事しか考えれない方達のあつまりですね

・食べたものとか書いてるけど…
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・乱立うざすぎ 携帯からじゃまじめんどいし
 開いたら仲間募集スレばっかでうんざり

NO.30   12/07(日) 23:56 IP:218.216.67.35 削除依頼
□■同スレ乱立しすぎ■□

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 コンサートまでにとか
 まじ目障り
 一生痩せれねえよ

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 そういうやつばっかで
 イライラします

・ダイエット情報が流れていくから困る

・自分勝手な事しか考えれない方達のあつまりですね

・食べたものとか書いてるけど…
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・乱立うざすぎ 携帯からじゃまじめんどいし
 開いたら仲間募集スレばっかでうんざり
 

NO.31   12/07(日) 23:56 IP:218.216.67.35 削除依頼
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 コンサートまでにとか
 まじ目障り
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 そういうやつばっかで
 イライラします

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NO.34   12/07(日) 23:56 IP:218.216.67.35 削除依頼
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・痩せ方しリたいのに
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