1 いつの間にでぶっちゃったんだ? ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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いつの間にでぶっちゃったんだ?タイトルNO.28404
    あきな 12/03(水) 21:13 IP:210.136.161.225 削除依頼
私は今まで自分の体をちゃんと見た事がなかったんです。なぜかわかんないけど気にもしてなくて、周りの子達もそーゆ話しとかしてなかったので。。

ある日1年前に着ていたサロペットを着ようと・・・・そしたらなんとチャックが閉まらないっ!?とゆうより腰まで入らないっ!!
ビックリして体重をはかりました。そしたらなんと10キロも太ってたんです。。変な汗かきました。(泣

だから本気で痩せたいと思います。。私みたいにいつの間にか・・・・っていう方いましたら一緒に頑張って痩せませんか?

どんな方でも結構です。とにかく痩せましょう!!

長文失礼しました。。

NO.1 たなぷ 12/03(水) 21:37 IP:210.136.161.2 削除依頼


いつのまにか5きろ
太ってた者です。
ライブまでにわ痩せたい
んで一緒に頑張って
くださ〜い⊆(^ω^)⊇

_

NO.2 あお 12/03(水) 22:40 IP:210.153.84.9 削除依頼

秋冬の食欲に負けて
だいぶ太りました(;ω;)

せめて元の体重に
戻したいので
一緒に頑張らせてください><!

NO.3 あきな 12/04(木) 21:15 IP:210.153.84.182 削除依頼
たなぷサま

初めましてっ!!
5キロですカー・・・本当にいつの間に!?って感じですょね。。

ライブってなんかしてらっしゃるんですか?←どーでもいい質問すみません。

お互い頑張りましょうネ!!

NO.4 あきな 12/04(木) 21:20 IP:210.136.161.244 削除依頼
あおサま

秋冬は美味しい食べ物が有りすぎますよね。。(-.-;)ツライです・・・

ではせめて元の体重に戻しましょう!!

ツライ事もあるかもしれないけど、痩せちゃおうではありませんか!?

お互いに頑張りましょうね。。

NO.5 あきな 12/04(木) 21:31 IP:210.153.84.68 削除依頼
まずダイエットをするにあたって、どれだけ痩せれるかはどれだけ自分に合ったダイエットを見つける事が出来るかが最大のPointだと思うんです。
私は、部活するまで体重を気にした事なんかなくて、普通に考えたら運動したら痩せる!なーんて思っちゃうかもしれないけど、実は部活を始めて10キロ太っちゃったんですよ。。多分今までは食欲とかなかったけど(元もと少食)運動したら食べたくなっちゃって・・・泣
それでぶくぶくと。。

NO.6 あきな 12/04(木) 21:39 IP:210.153.84.171 削除依頼
だから、私みたいな体質は運動したら余計に太っちゃいます。。

つまり、まずは自分の体を詳しく知ってください。筋肉質だとか、筋肉質ってより脂肪の方が、だとか。
それによってダイエット法も変わりますしね。。

ここを今1番変えたいっていうのがあれば是非教えてください。。

なにか力になれれば嬉しいので。
ちなみに私は足から細くしたいなぁ〜って思います。
細くなれば可愛いらしいお洋服とかもたくさんありますし!!
皆さん頑張りましょう!!

NO.7 あお 12/04(木) 22:09 IP:210.136.161.1 削除依頼

私も主さんと同じく
足やせメインです(´・ω・`)!

冬場はむくみのせいで
太くなる一方です…><;

NO.8 あきな 12/05(金) 20:24 IP:210.153.84.66 削除依頼
あお様★☆

やはり脚ですよねー・・・。。(´Д`)
このダイエットは効くとかないのでしょーか??

マッサージ等はやってみるべきです。しかし続けなきゃ駄目ですね。。

オススメはお風呂の中でマッサージが良いですよ!なんか続きます(#^.^#)

私的に激しい運動は絶対無いですね。。下手に筋肉ついちゃって痩せなくい体になってしまうので。

んー・・・いいダイエットないかなぁ??

NO.9 あお 12/05(金) 21:50 IP:210.136.161.109 削除依頼

私もマッサージは毎日継続してます(^ω^)!

ローラー使ってるのですが
むくみとれる…気がします★←
あとは
ストレッチですかね^^

他には何が効率的なんですかねー?;
体重落としたから脚もその分細くなる
ってわけではないですし><

NO.10 あきな 12/06(土) 22:53 IP:210.153.84.170 削除依頼
あおさま。

やはりマッサージですよね!!というよりそれしか浮かばないんですけど・・・ね。《笑

そういえば前一度聞いたことがあるんですけど、ローラー使ってもいいけど、人の手より良いものはない。つまり、自分の手でのマッサージを行った方良いとお聞きした事があります!!
ま確かかどうかはあまりわかんないんですけど、専門の先生が言ってたので間違いないかなぁ〜って思いました。(´∀`*)WW

脚痩せ♪脚痩せ♪

NO.11 あきな 12/07(日) 20:57 IP:210.153.84.165 削除依頼
上げますね

NO.12 さく 12/07(日) 21:01 IP:61.22.29.201 削除依頼
横から失礼します。
よければ私も混ぜてもらえませんか??
ダイエット成功してたんですけど、
最近リバウンドしちゃって・・・;

NO.13 あきな 12/08(月) 19:10 IP:210.153.84.78 削除依頼
さくさま。。

横から、どうぞどうぞ( ∀ )WW
リバウンドですかぁ・・・・ツライですねぇ〜。。

さくさんは1度ダイエットに成功したとの事ですが、何をされて成功させましたか?
また何キロほど痩せられたのでしょうか。。

なんかいろいろと質問すみません。

NO.14 12/08(月) 19:13 IP:210.153.84.97 削除依頼
私が2ヵ月で12キロ痩せた方法を公開しています☆
他にもお役立ち情報がいろいろあります!!

http://46.xmbs.jp/iwantdiet/ 携帯から来て下さい。

NO.15 さく 12/08(月) 21:22 IP:202.253.96.243 削除依頼
え−っと、MAXから痩せたトータルとしては−13キロですね。
そのときはたしか運動とか半身浴をしてましたw
食事制限はほとんどしてませんでしたね;

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