1 胸はキープするには・・・? ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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胸はキープするには・・・?タイトルNO.28406
    こう** 12/03(水) 21:24 IP:122.20.63.180 削除依頼
縄跳びとかするときは,ゆれて小さくなるから
押さえないといけないって言うぢゃないですか?!

でも,何でどのようにすれはいいんですかね;?

家にありそうで簡単に出来そうなやつがいいです;!!

お願いします☆

NO.1 ぷち 12/03(水) 21:39 IP:193.200.150.23 削除依頼
ジャンプするような縄跳び、ジョギングはさけて、
踏み台運動や、ウォーキングをするときに
スポブラ(普通のでも多分大丈夫)とかで
胸が揺れないようにすればいいと思うよ!
http://www3.to/petit38

NO.2 ちーよ 12/03(水) 21:50 IP:203.140.217.134 削除依頼
ダイエットをする+バストアップエクササイズ

を平行してやってみては
どうですか。

http://mblg.tv/sqxql4ouo/

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