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運動前のコーヒー★タイトルNO.28433
    あきら 12/05(金) 22:52 IP:219.211.82.130 削除依頼
 
運動前のコーヒーってやっぱきくんですかね?´∀`

前スレでありましたが
よくわからないです…笑

実際やってみて効果あった人いますか?


NO.1 ゆい [URL] 12/05(金) 22:56 IP:210.147.109.220 削除依頼
運動すること自体がいいことなので、
比較して効果があるかどうかっていうのを比べた方は少ないと思います。
でも、きちんとした根拠もあるようなので、
運動するついでに飲んでおくなら負担にならないと思いますよ。
運動前20〜30分前がいいみたいですね。

NO.2 12/05(金) 23:15 IP:210.153.84.181 削除依頼
コーヒーは体を冷やす
からよくないらしいです。
生姜紅茶がいいそうですよ

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