1 ウォーキングについて★、 ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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ウォーキングについて★、タイトルNO.28438
    じゅな 12/06(土) 14:28 IP:210.153.84.167 削除依頼
ウォーキングについて質問なんですがウォーキングって本当にやせますか?お腹の肉を痩せたいんですが有酸素運動のウォーキングはお腹を引き締めることできますかね??

NO.1 12/07(日) 00:50 IP:210.153.84.163 削除依頼
あげ☆

NO.2 さな 12/07(日) 00:57 IP:114.181.210.164 削除依頼
ただのウォーキングより
上下ぴっちりした服装でしたほうが
体を引き締めやすくします

マラソン選手の練習とかではその服装が多いですよ

NO.3 じゅな 12/07(日) 00:59 IP:210.153.84.83 削除依頼
れすありがとうございます!
いままで朝学校まで車だったのを30分くらい歩こうかと思ってて!

NO.4 さな 12/07(日) 01:01 IP:114.181.210.164 削除依頼
制服のどんなの?
制服の下に着てはどうでしょうか?

良ければ詳しく指導しますよ
メールできますか?

NO.5 12/07(日) 23:03 IP:210.153.84.75 削除依頼
制服わブレザーで中にはらまきと下はたいつはいてます★、

NO.6 さな 12/07(日) 23:07 IP:114.180.61.231 削除依頼
スパッツとかはないの?

NO.7 12/08(月) 00:13 IP:210.153.84.181 削除依頼
ないです。。

NO.8 さな 12/08(月) 00:31 IP:60.47.21.242 削除依頼
ぴっちりしたのは何かないですか?

NO.9 12/08(月) 00:50 IP:210.153.84.167 削除依頼
はらまきとかしかないです、、短いスパッツわありますが。

NO.10 さな 12/08(月) 00:57 IP:60.47.20.210 削除依頼
短いスパッツを使いましょう

NO.11 12/08(月) 08:57 IP:210.153.84.87 削除依頼
最終的に歩いたらお腹引き締まりますか??

NO.12 みき 12/08(月) 14:55 IP:121.111.227.5 削除依頼
お腹に力を入れて、胸をはって歩くと腹筋つきますよっ

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