1 すべてが分からなくなった… ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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すべてが分からなくなった…タイトルNO.28445
    さほ 12/06(土) 18:11 IP:118.11.169.187 削除依頼
ダイエットで15キロ減量しました。
そのダイエットはすごく過激で…
・とにかく食べない
・何も飲まずに半身浴

これで半年ほどで落としました。
そんなダイエットのせいか、食べたらすぐに
体重が増えちゃうんですよね…
・はるさめスープ1
・お菓子
・アイス
・飲み物

これだけで一日で1,5キロも太りますか?;
量は結構ありましたが……
どなたか教えてください;

NO.1 12/06(土) 18:30 IP:203.140.221.139 削除依頼
ズバリ間違ったダイエットを
行ったからでしょう

NO.2 12/06(土) 18:37 IP:210.153.84.83 削除依頼
なにも食べないでいると栄養が接種されないことに体が危機感を感じて
次に食事を取ったときに体が余分に栄養などを取り込んでしまい
太りやすくなります。

お菓子は少量でも脂肪分が多く、カロリーが高いので普通の食事より太りやすいですよ。
アイスも体を冷やして代謝を下げて痩せにくくします。

極端な食事制限から普通食に戻してもすぐにリバウンドして元に戻るか、それ以上に太ってしまいますよ。

NO.3 ぷち 12/06(土) 21:25 IP:85.195.119.14 削除依頼
1日で1.5kg太るっていうより、
1日で1.5kg食べたから体重が増えたんですよね?
それって、別に脂肪がついたわけじゃないし、変じゃないと思います。

あと主さんは間違った痩せ方をしているので、
体に栄養を蓄えようとする体になっているかもしれません。
これから運動を取り入れてカバーしたほうがいいですよ!
がんばってください。
http://www3.to/petit38

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