1 生理が終わってから一週間が ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
繝輔Α繧ウ繝溘Ηシ√〒繧ゅ▲縺ィ驕翫カシ
謗イ遉コ譚ソ繝繝シ繝樔ク隕ァ縺ッ縺薙■繧
[ページの下へ] [ページを更新] [もどる(投稿後)] [もどる]
生理が終わってから一週間がタイトルNO.28465
    めい 12/07(日) 11:55 IP:210.136.161.149 削除依頼
痩せると聞いたんで、とりあえず一週間頑張りたいんですけど
簡単で続けられそうな運動とかありませんか?
オススメだよ!ってゆうのも
あったら教えて下さい\(^O^)/お願いします

NO.1 めい 12/07(日) 14:29 IP:210.153.84.33 削除依頼
あげます(´・ω・`)

NO.2 優羅 12/07(日) 15:45 IP:211.19.110.95 削除依頼

無難にウォーキング!!
あとは筋トレとか??

頑張ってください★

NO.3 めい 12/07(日) 16:13 IP:210.153.84.42 削除依頼
優羅さん

そうですね\(^O^)/ウォーキングいいかもですね
筋トレも頑張ります☆

ありがとうございました!

NO.4 ピグレ 12/07(日) 16:26 IP:123.108.237.28 削除依頼
私はランニングを週3でしてたら少し落ちましたよ(^ω^)

NO.5 めい 12/07(日) 17:41 IP:210.153.84.33 削除依頼
ピグレさん

すごいですねえ!!
週3ですか!めいにもできるかな(´・ω・`)三日坊主なんで…

教えてくれてありがとうございます!

このタイトルには現在5件の投稿があります。最大500件まで投稿できます。
[ページの上へ] [ページを更新] [もどる(投稿後)] [もどる]
新着投稿画像
    '; $res = getRcNewImageResp( $maxItem, $img_category_puri, $width, $height ); foreach( array_values($res) as $i=>$item ) { if(($i % $col) == 0){ if($i==0){ $str .= $str_ul; }else{ $str .= "
"; $str .= $str_ul; } } $str .= "
  • " . $item['img'] . "
  • \n"; if($i == ($maxItem-1)){ $str .= ""; } } return $str; } echo new_add_img_list_calsel_puri(6, 101, 101, 8, "column", $BBSSERVER); ?>


    下のボタンを押すとこのページの記事を新掲示板にコピーして返信することができます
    新掲示板も試してみてね♪→新掲示板の「ダイエット」はこちら

    タイトルを作った方はタイトル自体、もしくは返事を削除できます。(タイトル作成者のみです)
    ●タイトル自体を削除する場合はこちら
    パスワード  
    ●お返事を削除する場合はこちら
    NO パスワード