1 筋肉質(;O;) ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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筋肉質(;O;)タイトルNO.28556
    ゆうや 12/11(木) 23:00 IP:222.150.158.110 削除依頼

筋肉質で足がすごく"どっしり"しています。
横から足を見ると太もものところがすごく膨らんでいて太いです。
運動は自転車で毎日片道20分学校と家を往復する以外は特に何もしていません。
運動はあまりしていないはずなのにどうしてこんなに筋肉で太くなるのでしょうか。
やっぱり体質だから仕方がないのでしょうか。

筋トレは余計に太くなってしまいそうでできません。
筋肉質の人は足を細くするのは無理なのでしょうか?
また、少しでも細くするにはどうすればいいのでしょうか?

よかったらアドバイス、意見お願いします。


NO.1 ゆうや 12/13(土) 11:14 IP:222.150.158.110 削除依頼
あげます(;O;)

NO.2 聖奈 12/13(土) 12:27 IP:211.18.94.19 削除依頼
うわわわわ〜〜〜〜!!!!え

せなも超筋肉質なんです(;O;)
良かったら話しませんか?www

NO.3 12/13(土) 12:53 IP:219.208.2.132 削除依頼
私も陸上部でかなりの筋肉質です、、
気になるのであげ*

NO.4 あこちむ 12/13(土) 13:15 IP:210.190.242.253 削除依頼
・冷水と温水を交互に足にかける
・よ〜くマッサージして筋肉をほぐす
・なるべく足を疲れさせない(動かさない)ようにする

ちなみに、自転車は足が太くなります
自転車よりもウォーキングをおすすめします

NO.5 ゆうや 12/15(月) 20:15 IP:222.150.158.110 削除依頼

わ、わ、レスありがとうございます!

聖奈さん>
筋肉質つらいですよね;
スカートが苦痛でたまりません、、。
からみましょう(*^_^*)

ゆさん>
あげありがとうございます☆
短距離なんですか??
(長距離は足が細いイメージがあるので、、)

あこちむさん>
わわわありがとうございます///
マッサージやってみます!
自転車通学なので自転車はどうしようもないんです、、。
通学以外はできるだけ自転車ひかえて歩こうと思います!


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