1 ウエスト-3cm痩せたい ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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ウエスト-3cm痩せたいタイトルNO.28559
    だる子 12/12(金) 10:47 IP:123.108.237.25 削除依頼
ウエスト痩せを目標に皆で頑張りませんか?!
(あくまでもウエストで体重痩せではありません)

ちなみに私のプロフ
(※打たれ弱いので中傷はやめて下さい)
中3 身長157 体重45
ウエスト68 バスト82
体重だけ見ると普通かもしれませんが、
骨盤が広いのもあり見てのとおり寸胴体型です><;しかも腹が出ております…。

とりあえず-3cmを目標に頑張りたいです!!
似たような体型の方、一緒にダイエットしませんか?
またこれで痩せたよ!って方も
教えて欲しいです!

NO.1 ななぼー 12/12(金) 20:32 IP:124.26.133.97 削除依頼
私も同じです!
身長158.7
体重45.5
でそこまで
太ってないんですが
おなかがw(゜0;w
本気で悩んでいます!
主さん、一緒に頑張りましょう!

NO.2 だる子-`) 12/12(金) 20:52 IP:221.60.144.3 削除依頼
レス感謝です-★
ななぼーさんは何かやってますか?
私はコルセットしてます。
結構ききます〜!あと腹筋30回くらい・・・です><

NO.3 ななぼー 12/12(金) 21:33 IP:124.26.133.97 削除依頼
腹筋30回と
ヒップホップの
アップダウンとか
基礎をちょこちょことやってますよ^^

コルセットって何ですか?

NO.4 りえ 12/13(土) 21:40 IP:59.135.38.163 削除依頼
高2の158/48です;;
3サイズは上から82 61 85です★
私もウエスト痩せたい(><;)
腹筋と背筋は基本だよね∩^ω^∩

NO.5 だる子 12/13(土) 22:56 IP:123.108.237.29 削除依頼
ななぼーさん>
ダンスしてるんですか?!
運動はやっぱり細くなりそう(^▽^)

コルセットは、世界一ウエストが細い人が
コルセット付けたの見て、買って見ました!
ハンドメイドなので結構高く(二万しました;)、半年くらい悩みましたが
買って良かったです★
アンダーバストも少し細くなりました!
自然に姿勢も良くなったし、
昔の時代の女の人達もコルセットは必需品だったらしいです。

NO.6 ななぼー 12/14(日) 10:07 IP:202.253.96.241 削除依頼
ダンス結構いいですよ★
汗だくになるし
なんか気持ちが
すっきりします^^
ストレス発散には
おすすめです!!!

そおなんですかΣ(゜L・)★
高くても買ったかい
ありそうですね♪
今度PCで調べてみます〓

NO.7 みゅおん♪ [URL] 12/14(日) 13:03 IP:220.213.98.99 削除依頼
こんにちは@
僕もほんとにウエスト細くしたいです…!←
それで今腰回ししてるんですけど
正しいやりかたでやるとほんとに効きます♪
2日弱で2〜3cm減りました(`・∀・´)笑
Youtubeでやり方見るのおすすめです

NO.8 ななぼー 12/14(日) 14:27 IP:202.253.96.243 削除依頼
⇒みゅおん♪さん

本当ですか!?
是非やってみます(・ω・)ノ
なんて検索しました?

NO.9 ななぼー 12/14(日) 21:10 IP:124.26.133.97 削除依頼
あげ

NO.10 みゅおん♪ [URL] 12/14(日) 21:45 IP:220.213.114.197 削除依頼
ほんとですよー♪
http://jp.youtube.com/watch?v=abywSFPAFOI
↑の動画です!

NO.11 ななぼー 12/14(日) 21:51 IP:124.26.133.97 削除依頼
親切にありがとうございます^^

NO.12 みゅおん♪ [URL] 12/14(日) 23:29 IP:220.213.114.197 削除依頼
いえいえ^^どういたしまして♪

NO.13 ななぼー 12/15(月) 21:04 IP:202.253.96.245 削除依頼
動画見ましたけど
いいですねー^^*
毎日5分だけ
やってみようと
思います∩^ω^∩

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