1 朝バナナダイエット ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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朝バナナダイエットタイトルNO.28564
    れいな 12/12(金) 18:08 IP:218.113.220.10 削除依頼
朝バナナダイエットって、
30分以上時間をおいたら、何でも食べてもいいんですよね?

それだったら、
朝バナナを食べて、30分おいていつもの朝ごはんを食べても、効果はあるんでしょうか?

教えてください!

NO.1 ぼん 12/12(金) 18:21 IP:210.20.105.233 削除依頼
そうですよ
でもそのあと普通にご飯を食べたら意味がないです
バナナは腹持ちがいいので最初に食べることで、その後の朝食の摂取する量が減るんではないですか?
バナナ+いつも通りの食事ならバナナの必要はないでしょう
それなら朝にバナナ食べなくてもおやつに食べればいいです…

NO.2 れいな 12/12(金) 18:29 IP:218.113.220.10 削除依頼
レスありがとうございます!

そうですよね
こういうことをやるよりかは、普通にやった方がいいですよね!
どうしてもおやつが食べたい時は、バナナを食べた方がいいですよね。
でも、なるべく間食はしないようにします。
ありがとうございました!

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