1 ましゅまろgirl ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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ましゅまろgirlタイトルNO.28577
    杏珠 12/13(土) 08:55 IP:125.174.30.105 削除依頼
「細いけれど触りたくなるような肌。」
「出るとこはちゃんとある。」
「今まで理想だった自分。」

そんな子になりませんか??
今年はもう終わっちゃいますが、人生まだまだですっ
主と一緒に頑張りましょう(^-^)

中02/162/−07きろ

NO.1 かな'x`@ 12/13(土) 09:47 IP:118.2.243.212 削除依頼
一緒に頑張りたいです☆
良かったら、入れてください♪

中2/155/53/−7

NO.2 杏珠 12/13(土) 10:02 IP:125.174.30.105 削除依頼
一緒に頑張ってくれますか!?
ありがとうございます(_ _*)

と言うことで、締め切っちゃいますv

あたしのことは、杏珠(あず)って呼んでください(^-^)
かなって呼んでもいいですか…??

NO.3 かな'x`@ 12/13(土) 10:05 IP:118.2.243.212 削除依頼
はい☆
OKです♪
タメ語でもOKですか?
てか、メールとか出来ますか?

NO.4 杏珠 12/13(土) 10:07 IP:125.174.30.105 削除依頼
タメ全然OKですっ
メールは、ごめんなさい(>_<)
今、止められててできないんです;

NO.5 かな'x`@ 12/13(土) 10:09 IP:118.2.243.212 削除依頼
そうなんですかぁ?
分かりました。
あずは、何処住みですか?

NO.6 杏珠 12/13(土) 10:09 IP:125.174.30.105 削除依頼
本当ごめんね;
長崎住みだよー
かなは??

NO.7 かな'x`@ 12/13(土) 10:12 IP:118.2.243.212 削除依頼
いいよ☆いいよ☆
そうなんだぁ〜
うちは、大分!!!
なんか、中2で162センチとか、友達にいるからもしかしてとか思って!!!
どんな、ダイエットする?

NO.8 杏珠 12/13(土) 10:15 IP:125.174.30.105 削除依頼
大分かあ!!
同じ九州だねっ

162って結構大きいもんね;
あ、体重言ってなかったね(汗)
体重は、54〜55きろです…
ダイエットして52くらいになったんだけど、リバウンド;

ダイエット法は、曜日ごとにするものを決めるのはどう??
例:月曜日→間食禁止とか

NO.9 かな'x`@ 12/13(土) 10:20 IP:118.2.243.212 削除依頼
そうだね☆
私、前はやせてるねーとか色々言われてたんダケド、
その言葉が弾みでなんでも食べていいかって思ってたら、デブになっちゃって、今ではもぅ、お姉ちゃんのほうがあんたよりやせちょるんじゃないの?
とか言われたり、太ったなっていわれたり、、、
学校でも男子に色々言われたり。。。
女友達は、そんなの気にするなって励ましてくれるんだけど・・・
やっぱり、皆友達痩せてるから、私もそんな風になりたいな〜って思って・・・
だから、45キロ痩せて皆に見違えたねって言われたいんだ!!!
だから、間食禁止は毎日するようにする★
でも、思ったケド、あずは身長あるから痩せ体系じゃないの?
てか、52キロまで落とすのには、どのくらいかかってどんなダイエット法をしたの?

NO.10 かな'x`@ 12/13(土) 10:21 IP:118.2.243.212 削除依頼
訂正・・・

45キロ痩せてじゃなくて45キロまで痩せてだから★

NO.11 杏珠 12/13(土) 10:25 IP:125.174.30.105 削除依頼
いろいろあるよね;
男子って無神経な人もいるからね;
あたしもね、自分で言うのもあれなんだけどね、
上半身とかは普通なのに下半身がヤバい…
お互い頑張って痩せようね!!

じゃあ、間食禁止でする運動とかストレッチを
変えていくとか…??

ダイエット期間は夏休み〜秋くらいで
身体測定終わって油断しちゃったんだ(汗)
57→52
だったのに、
52→55だよ…


NO.12 かな'x`@ 12/13(土) 10:29 IP:118.2.243.212 削除依頼
そうなんだよねぇ〜
男子もちょっとは考えろってかんじ・・・
自分で前は痩せてたとか書いてごめんえ・・・
てか、部活はいってる?

NO.13 杏珠 12/13(土) 10:32 IP:125.174.30.105 削除依頼
男子サン方はまだお子様だから☆w
何で謝るのー??
そういうこと、じゃんじゃん書いていいよっ
友達の前とかじゃ、自慢とかできないしね;

部活は、吹奏楽部です♪
かなは??


NO.14 かな'x`@ 12/13(土) 10:33 IP:118.2.243.212 削除依頼
そうだよねえ^★
私は、テニス部です!!!
なんで、筋肉とかついちゃって・・・

NO.15 杏珠 12/13(土) 10:36 IP:125.174.30.105 削除依頼
テニスかあ
練習とかキツいよね;
夏とか焼けちゃう…??
筋肉のほうが脂肪より重いから、体重とか
気にしなくてもいいと思うなあ
あたしは脂肪ばっかりだから;

NO.16 かな'x`@ 12/13(土) 10:38 IP:118.2.243.212 削除依頼
焼ける焼ける!!!
大変です★
でも、太いまんま筋肉付いちゃったからねぇ〜・・・

NO.17 杏珠 12/13(土) 10:40 IP:125.174.30.105 削除依頼
日焼け止めの消費量とかすごくない??
あたしでさえも相当使うから、テニスだったら
もっと使うよね。

足とかだったら、マッサージしてストレッチ
するだけでも結構違うしねっ

NO.18 かな'x`@ 12/13(土) 10:43 IP:118.2.243.212 削除依頼
そうなんですか!
私の部活は顧問が日焼け止め禁止にしてるんで、つかえないです。
だから、真っ黒です。
てか、ダイエット初めてなんで色々教えてください!

NO.19 杏珠 12/13(土) 10:49 IP:125.174.30.105 削除依頼
日焼け止め禁止!?
ありえん!!
華の女子中学生を黒くして楽しいか!?←

あたしも初心者同然だよー;
お互い、自分に合ったダイエットを見つけようね。

とりま、
日曜日→腹筋20回・背筋30回・スクワット10回
月曜日→足のマッサージ&ストレッチ
火曜日→上半身のマッサージ&ストレッチ
水曜日→半身浴
木曜日→軽いランニングorウォーキング
金曜日→全体的にマッサージ&ストレッチ
土曜日→できる限りのことを全てする
って感じに試してみたらどうかな??
冬休みももうすぐだし、01月までには成果がでると思う。

NO.20 かな'x`@ 12/13(土) 10:54 IP:118.2.243.212 削除依頼
でしょ-!!!
まじ、最悪よぉ!!!
でも、こそっと使ったりもしてる!!!
計画作ってくれてありがとう★
やってみる★

NO.21 杏珠 12/13(土) 10:57 IP:125.174.30.105 削除依頼
堂々と使っちゃえ←
使わなきゃ、身が持たないよね!!

いえいえ(^-^)
あたしもこんな感じのメニューで頑張ってみる!!
年明けに、結果報告とかは??
それまでは、雑談も兼ねて楽しくいこうノ゛

NO.22 かな'x`@ 12/13(土) 10:59 IP:118.2.243.212 削除依頼
そうやなぁ★
でも、そん時覚えてるかなぁ?
毎日ここに報告こようよ★

NO.23 杏珠 12/13(土) 11:01 IP:125.174.30.105 削除依頼
毎日かあ
あたし、平日はいろいろあって来にくいんだ;
来れたときは報告するけどそうじゃないときはごめんね;
だけど、来れるように頑張る!!
ということで、毎日でOKですっ

NO.24 かな 12/13(土) 11:14 IP:210.136.161.194 削除依頼
なんかあるん?
そっかあ☆
了解(^-^ゞ
私も、毎日書き込みしてこのレスあげとくからね♪

NO.25 杏珠 12/13(土) 11:18 IP:125.174.30.105 削除依頼
まあ、塾とか宿題とかで疲れててなかなか
PCを開こうという気になれず…(汗)

本当!?
ありがとう(嬉´∀`涙)
あたしも頑張ってくるね。

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