1 ◇食べ過ぎたときに…◇ ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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◇食べ過ぎたときに…◇タイトルNO.28590
    あぴ 12/13(土) 20:49 IP:219.125.145.71 削除依頼
ダイエットをしてますが
ついつい夜ご飯を食べ過ぎてしまいます;
本当にハンパない量です。
そんなときには
食べたあとに腹筋やら腰回しやらしてるのですが
効果があるのかわかりません(ノ_・。)

皆さんが今までやったものなどで
食べ過ぎたときに効いた運動などがあったり
いい方法があったら教えてください!

NO.1 12/13(土) 21:31 IP:220.105.99.133 削除依頼
食べ過ぎたと思う時はオニオンスープがいいですよ(*´艸`*)

たまねぎたっぷりでコンソメいれて水は大匙4でレンジでチン!!と・・

代謝もめっちゃよくなりますよ★

NO.2 あ さん 12/13(土) 22:35 IP:219.125.145.64 削除依頼
オニオンスープですか!
簡単だし良さそうですね(^O^)
でも食べ過ぎた後に
更に食べちゃって大丈夫ですかね?;

NO.3 12/14(日) 09:24 IP:220.105.99.133 削除依頼
食べ過ぎた時がいいそうですw

なんか謎ですよね・・

消化を助けて吸収をふせいでくれるそうですよ♪

NO.4 あぴ 12/14(日) 11:31 IP:219.125.145.72 削除依頼
あ さん

そうなんですか!
謎ですねw
試してみます\(^0^)/
ありがとうございました☆

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