1 +ふくらはぎを細くしたいッ!!+ ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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+ふくらはぎを細くしたいッ!!+タイトルNO.28597
    麻依 12/14(日) 02:59 IP:58.98.110.86 削除依頼

はじめまして♪

今ふくらはぎの太さに悩まされ中―…泣

でも、ふくらはぎを細くする
良いダイエット知りません(ノд・。)



ふくらはぎ痩せで良い方法知ってる方
教えて下さいッ!!

よろしくお願いします♪

NO.1 リぃ 12/14(日) 12:44 IP:210.153.84.172 削除依頼
私も同じです(∪Д∪)
ふくらはきらが太くて、爆

NO.2 麻依 12/14(日) 12:54 IP:58.98.110.86 削除依頼

〒りぃ様

ふくらはぎ太いとか
恥ずかしいですよね(//ω//)

NO.3 まほ☆ [MAIL] 12/14(日) 13:02 IP:221.24.168.145 削除依頼
背伸び100回^^

朝と夜に100回ずつやってください!!

一日やるだけで筋肉痛になって一週間で細くなりますよ!!

NO.4 ちい 12/14(日) 13:03 IP:219.125.145.57 削除依頼
あたしもです(p兪)
ふくらはぎ太いと脚が余計に太く見えますよね

NO.5 麻依 12/14(日) 13:06 IP:58.98.110.86 削除依頼

〒まほ様

本当ですかッ!?
背伸び100回がんばんなきゃ(笑


〒ちぃ様

私と同じ悩みを持ってる人がいて
心強いです♪

NO.6 ぷに(´ω`) 12/14(日) 14:07 IP:221.93.251.10 削除依頼
 
1.お風呂の中でコロコロする

2.お風呂あがりにふくらはぎの裏を
上から下にちょい痛くらいマッサージする

2の場合は冬は乾燥しやすいから
ボディーバター等使いながらやると
より効果的だと思いますよ(´・ω・`)

毎日のむくみはその日のうちに
とらないと太くなる原因になるって
モデルさんがいってました⌒★

NO.7 麻依 12/14(日) 15:38 IP:58.98.110.86 削除依頼

〒ぷに様

主にマッサージですねw
お風呂上りやってみます♪

NO.8 妃菜 12/14(日) 16:13 IP:122.131.31.176 削除依頼
背伸びわいいッて
聞いたことあるーッ

うちも細くなリたいw

NO.9 麻依 12/14(日) 17:02 IP:58.98.110.86 削除依頼

〒妃菜様

背伸びで本当に良いんですね♪
やんばきゃな―w
一緒に細くなろう笑

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