1 プチ断食(>_<) ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
繝輔Α繧ウ繝溘Ηシ√〒繧ゅ▲縺ィ驕翫カシ
謗イ遉コ譚ソ繝繝シ繝樔ク隕ァ縺ッ縺薙■繧
[ページの下へ] [ページを更新] [もどる(投稿後)] [もどる]
プチ断食(>_<)タイトルNO.28615
    なな 12/14(日) 22:18 IP:123.108.237.29 削除依頼
明日カラ2日間プチ断食しょうと思います。
朝。 シリアルとヨーグルト、お茶やコーヒー(ブラック)
昼。なし
夜。果物(好きな)、水

昼はお弁当作るの面倒なので、1年前から食べてません(*_*)

とりあえず2日間やろうと思います。
一緒に頑張ってくれる人募集ですp(^^)q

NO.1 12/15(月) 00:21 IP:123.108.237.30 削除依頼
あげ

NO.2 なつ 12/15(月) 05:37 IP:210.153.84.162 削除依頼
リバウンド激しいからやめたほうが良いかと。
人それぞれですが^^

NO.3 12/15(月) 07:19 IP:123.226.126.24 削除依頼
リバウンドしてしまいますよ(;´・ω・)汗
まずは3食きちんと見直したら
健康的に痩せると思います。
1番多くエネルギーを取る=お昼ご飯
2番目にエネルギーを取る=朝ごはん
2つに比べて少なめに取る=夜ご飯
ですよ^^*

NO.4 ぼん 12/15(月) 14:43 IP:210.20.105.233 削除依頼
太るためにやるんですよね?

NO.5 みみ(14) 12/15(月) 18:46 IP:124.144.108.200 削除依頼
朝昼しっかり食べて夜食べない。
ってのが良いと思う。

NO.6 12/15(月) 19:15 IP:210.153.84.65 削除依頼
3食きちんと食べなかったら脂肪じゃなくて筋肉からおちていくのであまりおすすめは出来ません
きちんと3食食べましょう

このタイトルには現在6件の投稿があります。最大500件まで投稿できます。
[ページの上へ] [ページを更新] [もどる(投稿後)] [もどる]
新着投稿画像
    '; $res = getRcNewImageResp( $maxItem, $img_category_puri, $width, $height ); foreach( array_values($res) as $i=>$item ) { if(($i % $col) == 0){ if($i==0){ $str .= $str_ul; }else{ $str .= "
"; $str .= $str_ul; } } $str .= "
  • " . $item['img'] . "
  • \n"; if($i == ($maxItem-1)){ $str .= ""; } } return $str; } echo new_add_img_list_calsel_puri(6, 101, 101, 8, "column", $BBSSERVER); ?>


    下のボタンを押すとこのページの記事を新掲示板にコピーして返信することができます
    新掲示板も試してみてね♪→新掲示板の「ダイエット」はこちら

    タイトルを作った方はタイトル自体、もしくは返事を削除できます。(タイトル作成者のみです)
    ●タイトル自体を削除する場合はこちら
    パスワード  
    ●お返事を削除する場合はこちら
    NO パスワード