1 高校デビュー★一緒にしよっ ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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高校デビュー★一緒にしよっタイトルNO.28639
    まい [MAIL] 12/16(火) 20:10 IP:219.12.148.24 削除依頼


高校生活を楽しみために
一緒にダイエットしませんか??

諦めない人であればOKです!!


主の自己紹介

身長 154
体重 48


NO.1 あい 12/16(火) 20:15 IP:121.111.231.24 削除依頼
一緒に頑張りたいです!

中3

NO.2 えみ 12/16(火) 20:17 IP:221.82.239.167 削除依頼
一緒に頑張りたいです!!

中3です。

NO.3 えみ 12/16(火) 20:23 IP:221.82.239.167 削除依頼
一緒にがんばりたいです!

中3です。

NO.4 えみ 12/16(火) 20:25 IP:221.82.239.167 削除依頼
同じの載せてごめんなさい。

NO.5 まい [MAIL] 12/17(水) 17:52 IP:219.12.148.24 削除依頼


あいさん

えみさん

一緒に頑張りましょう!!

身長と体重を載せてもらっても
いいですか??

まだまだ募集中です★


NO.6 なみ 12/17(水) 19:00 IP:202.253.96.241 削除依頼
なみも一緒に
頑張りたい
ですヾ(*・ω・)/゜+.

NO.7 ちぃさ 12/17(水) 23:56 IP:221.84.77.206 削除依頼
ウチも仲間に入れてくださーぃ!!

身長:153
体重:48

今、豆腐ダイエットに頑張ってます!!
夕飯にヒヤヤッコとサラダだけ食べて
1ヶ月続けてたらー2`減りましたぁ!!

春までにー4`頑張るぞー!!!!

NO.8 さやか [MAIL] 12/18(木) 15:48 IP:219.12.148.24 削除依頼


なみさん
ちいささん

一緒に頑張りましょう!!

なみさんは
身長と体重書いてください



えーと

ここでの決まりは
2日に1回はここに

―――――――――――――――――――

  月  日 

☆食事

 朝
 昼
 夜

☆運動


★体重


―――――――――――――――――――

上のをコピーして書いてください☆

一緒に諦めず頑張りましょう!!


NO.9 さやか [MAIL] 12/18(木) 15:50 IP:219.12.148.24 削除依頼

上の

×ちいささん
○ちぃささん

 間違えてしまいました

 スミマセン

NO.10 まい [MAIL] 12/18(木) 15:51 IP:219.12.148.24 削除依頼

上の名前間違えてました

さやかってのは主です


NO.11 なみ 12/18(木) 16:47 IP:202.253.96.243 削除依頼
身長/151
体重/49
です0(゜ノω`゜)゜。
なみはスープダイエット
実行中です☆
生理中だから体重は
あまりかわらないけど
頑張ります!

―――――――――――――――――――

12月18日 

☆食事

 朝 野菜スープ
   カレー(残り)
 昼 野菜スープ
   ココア
 夜 野菜スープ

☆運動
特になし

★体重
48.5`

―――――――――――――――――――

NO.12 まい [MAIL] 12/18(木) 19:18 IP:219.12.148.24 削除依頼


はい!!

頑張りましょう★


提案なんですけど
みんなタメだし
タメ語でいーい???



NO.13 まい [MAIL] 12/18(木) 19:22 IP:219.12.148.24 削除依頼


ちなみにあたしは

夜は炭水化物抜いて頑張ってます


NO.14 12/18(木) 19:27 IP:202.253.96.242 削除依頼
いいです☆←
生理中ってたくさん
食べても太りませんか?

NO.15 なみ 12/18(木) 19:27 IP:202.253.96.241 削除依頼
いいです☆←
生理中ってたくさん
食べても太りませんか?

NO.16 まい [MAIL] 12/18(木) 20:14 IP:219.12.148.24 削除依頼


ぢゃあ
敬語なしで!!

んーどうだったかな??
生理4日目ぐらいから
痩せやすいって聞いたことある気がする


NO.17 なみ 12/18(木) 20:16 IP:202.253.96.242 削除依頼
そうなんだ!
今生理三日目だから
頑張ってみる☆

ちなみに今、
スープダイエット
してますF

NO.18 まい [MAIL] 12/18(木) 20:44 IP:219.12.148.24 削除依頼


スープダイエットってきつくないの??


NO.19 なみ 12/18(木) 20:46 IP:202.253.96.245 削除依頼
正直きつい0(゜ノω`゜)゜。
でも自分に厳しく
ならないとダメだと
思うから…}

NO.20 まい [MAIL] 12/18(木) 21:30 IP:219.12.148.24 削除依頼


やっぱきついんだ…
頑張ってね★


あたしなんかさ朝にごはん食べても
2時間目ぐらいでお腹なっちゃうから
スープダイエットに挑戦できないんだよね。。


NO.21 12/18(木) 21:32 IP:202.253.96.243 削除依頼
あたしもお腹
なっちゃう;
でもそこまで大きい
音じゃないから
気にしてない☆←

NO.22 まい [MAIL] 12/18(木) 21:40 IP:219.12.148.24 削除依頼


あたしのお腹の音
はんぱなく大きいから
恥ずかしすぎるんだよね☆笑


NO.23 なみ 12/18(木) 21:42 IP:202.253.96.242 削除依頼
うーん…
でも食べても鳴るん
だったら一緒ぢゃない?

NO.24 まい [MAIL] 12/18(木) 21:54 IP:219.12.148.24 削除依頼


そっか!!

そおだね

食べても鳴るなら
食べる量減らしてみよう


NO.25 なみ 12/18(木) 21:58 IP:202.253.96.243 削除依頼
うん!
頑張ろっ☆


他になにか
してる事ある?

NO.26 ちぃさ 12/19(金) 22:48 IP:221.84.77.206 削除依頼
12月19日〜♪

☆食事
 朝 パン、ココア
 昼 給食
 夜 サラダ、ふかし芋←シブッ!!

☆運動
 全くしてましぇ〜ん・・・汗

☆体重
 48.5


ダイエットになってない・・・
これから、頑張るぞぉぉぉーー!!!!!

NO.27 まい [MAIL] 12/20(土) 00:16 IP:219.12.148.24 削除依頼

―――――――――――――――――――

  12月 18日 

☆食事

 朝  ご飯 ふりかけ
 昼  給食
 夜  鍋(野菜中心)

☆運動
 ストレッチ

★体重
 48.5

―――――――――――――――――――

体重減りそうにないから
大幅な食事制限でもしようかな

でも、そんな事したら体に悪いよね




NO.28 まい [MAIL] 12/20(土) 00:21 IP:219.12.148.24 削除依頼


名前も呼ぶ捨てていい??

てか、呼んぢゃうよ☆


なみ
 他にはストレッチとか
 軽い筋トレとかしてて。
 たまーに半身浴するくらいだよ!!
 なみは他にある??

ちぃさ
 頑張ろうね★



NO.29 なみ 12/20(土) 00:25 IP:202.253.96.243 削除依頼
なみもたまに半身浴する!
ほかは…特にないム
一応受験生やからね。
勉強してないけど(^^)爆

冬休み入ったら
縄跳びしよっかな(^^)

NO.30 まい [MAIL] 12/20(土) 12:12 IP:219.12.148.24 削除依頼


縄跳びいいかもね★

あたしは冬休み入ったら
朝ウォーキングしようと思ってんだよね!!


NO.31 なみ 12/20(土) 14:37 IP:202.253.96.245 削除依頼
ウォーキングって
友達とかとばったり
会っちゃったら
最悪ぢゃない?(_ _|||)

NO.32 まい [MAIL] 12/20(土) 18:09 IP:219.12.148.24 削除依頼


確かにそうかもね…

だから
早朝にする!!


NO.33 なみ 12/20(土) 19:20 IP:202.253.96.244 削除依頼
偉いっ!!笑
あたしはスープで
頑張ってみる☆

NO.34 まい [MAIL] 12/21(日) 09:35 IP:219.12.148.24 削除依頼


頑張って☆


NO.35 ちぃさ 12/21(日) 20:18 IP:221.84.77.206 削除依頼
12月21日〜♪

☆食事
 朝 アンパン、抹茶オ・レ
 昼 チャーハン
 夜 焼きそば少々、おにぎり1個

☆運動
 してない・・・ 寝てました。(反省)

☆体重
 48キロ

冬休みが怖いです・・・
このままいくと2キロぐらい増えそう・・・

NO.36 なみ 12/21(日) 20:25 IP:202.253.96.244 削除依頼
あたしも体重増えて
体重計乗るの怖いF
どーしよ〜0(゜ノω`゜)゜。

NO.37 まい [MAIL] 12/22(月) 23:01 IP:219.12.148.24 削除依頼
―――――――――――――――――――

  12月 21日 

☆食事

 朝 バナナ1本
 昼 石焼ビビンバ
 夜 野菜いため

☆運動
 かなり歩いたよ☆
 てか。歩き回った

★体重
 ごめん,,,
 測ってない

―――――――――――――――――――


NO.38 まい [MAIL] 12/22(月) 23:06 IP:219.12.148.24 削除依頼


ちぃさ

大丈夫だよ!!
3人で励ましたり、
喝入れたりし合いながら
頑張れば大丈夫だよ

がんばろ


NO.39 なみ 12/22(月) 23:06 IP:202.253.96.244 削除依頼
-----・-----・-----
☆朝
なし
☆昼
野菜スープ
りんご
ピーナッツパン
☆夜
野菜スープ
きんぴら
苺大福ム

★体重
48.5`


よし、明日も
頑張るぞP!
お腹空いてきたから
そろそろ寝よっと

-----・-----・-----

NO.40 まい [MAIL] 12/22(月) 23:13 IP:219.12.148.24 削除依頼


なみ

がんばろ――

おやすみぃ☆★


NO.41 なみ 12/22(月) 23:15 IP:202.253.96.244 削除依頼
うん★
頑張ろうね(^^)
おやすみヾ(*・ω・)/゜+.

NO.42 まい [MAIL] 12/23(火) 08:53 IP:219.12.148.24 削除依頼


―――――――――――――――――――

  12月  22日 

☆食事

 朝 ドーナッツ
 昼 給食
 夜 うどん

☆運動
 なんにもしてない

★体重
 48.5

―――――――――――――――――――


どうしてもドーナッツが
食べたくなってしまったので
朝に食べちゃった

体重変化なしだよ


NO.43 なみ 12/23(火) 08:55 IP:202.253.96.245 削除依頼
朝体重計のったら
49`やった(_ _|||)
ショック……

NO.44 まい [MAIL] 12/23(火) 08:58 IP:219.12.148.24 削除依頼


どんまいだよ!!

今日食事とか
気をつけたらもどるよ☆



NO.45 なみ 12/23(火) 09:35 IP:202.253.96.244 削除依頼
そうだよね(_ _|||)
今日も一日スープで
頑張るぞっ(∩ω・`)

NO.46 まい [MAIL] 12/24(水) 11:34 IP:219.12.148.24 削除依頼

―――――――――――――――――――

  12月  23日 

☆食事

 朝 ドーナッツ
 昼 うどん
 夜 うどん


☆運動
 ランニング10ぷん 
 マッサージ
 
★体重
 48.2

―――――――――――――――――――

体重ちょっと減った

だけど、野菜とかとってないから
今日はとろうと思ってるよ


NO.47 まい [MAIL] 12/24(水) 11:36 IP:219.12.148.24 削除依頼



   3人じゃ少ないと思うので
    まだ、募集してます☆




NO.48 さや 12/24(水) 20:15 IP:123.108.237.29 削除依頼
参加したいです(∀)

身長:157
体重:48
目標:42

今まで自分に甘すぎたので
本気で痩せたいです(′;ω;`)

NO.49 なみ 12/24(水) 20:19 IP:202.253.96.245 削除依頼
今日は調子のって
食べすぎた…S
まぢで最悪だ(_ _|||)

NO.50 いゅ 12/24(水) 22:33 IP:123.108.237.30 削除依頼
参加してもいーですか??

NO.51 まい [MAIL] 12/25(木) 09:22 IP:219.12.148.24 削除依頼


さやさん
いゅさん

参加どーぞ!!

うえの方にあるやつコピって
2日に1回はここに来て書いてください


NO.52 まい [MAIL] 12/25(木) 09:23 IP:219.12.148.24 削除依頼


なみ

食べちゃったもんはしょうがないよ
食べちゃった後が大事だよ★



NO.53 なみ 12/25(木) 09:29 IP:202.253.96.244 削除依頼
そうだね(-ω-)
でも受験生だから
ウォーキングとか
行けないんだよね…
やばいc

NO.54 いゅ 12/25(木) 20:17 IP:123.108.237.25 削除依頼
1、162
2、52
だよF
足太くてこまってます

NO.55 なみ 12/25(木) 20:27 IP:202.253.96.246 削除依頼
あたしも脚
やばいよ〜H

NO.56 いゅ 12/25(木) 21:48 IP:123.108.237.27 削除依頼
やばいよねぇG
なんかやってるー??

NO.57 なみ 12/25(木) 21:51 IP:202.253.96.246 削除依頼
今はなにもム
まずは体重を
減らさないと…

NO.58 いゅ 12/26(金) 11:32 IP:123.108.237.30 削除依頼
そうなんだあF
きのうは
50、6でしたマ
2`げんホ

NO.59 なみ 12/26(金) 11:34 IP:202.253.96.244 削除依頼
すご〜い(^^)
昨日夜食べすぎたから
今日は朝からなにも
食べてないの〜っ(*/∇\*)
でもお腹空かない★

NO.60 まい [MAIL] 12/26(金) 11:53 IP:219.12.148.24 削除依頼


ねー体重減ったよ!!!

47.7キロになったよ


NO.61 まい [MAIL] 12/26(金) 11:59 IP:219.12.148.24 削除依頼


いゅすごいね!!

なんか特別やったことある??


NO.62 さや 12/26(金) 12:10 IP:123.108.237.29 削除依頼
--------------------------------------
昨日携帯切れててこれなかった(′;ω;`)
参加させてくれて
ありがとうございます∩^ω^∩

☆朝
ケーキ←

☆昼
もんじゃ焼き 少なめ

☆夜
魚のからし焼き
ごはん 半分
プッチンプリン←

★体重 46.9

クリスマスの残りのケーキとか
朝から食べてしまった('・ω・`)
今日はがんばる!
でも体重は1.1痩せたよ(∀)
たぶん半身浴のおかげだー
-------------------------------------

NO.63 いゅ 12/26(金) 13:08 IP:123.108.237.27 削除依頼
まいさん∀)マ
ありがとうございます(^ω^)♪まいさん47`とか憧れだあFホ

特別なことっていったら
朝ばななですかね(*´∪`*)

NO.64 なみ 12/26(金) 13:57 IP:202.253.96.241 削除依頼
なみも朝バナナ
やった事あるけど、
なにも変化
なかった0(゜ノω`゜)゜。

本日の体重48.2`★
以外と増えてなかった(^^)

NO.65 まい [MAIL] 12/26(金) 20:31 IP:219.12.148.24 削除依頼


いゅ
  ため語の呼び捨てでいいよ!!
  朝バナナかあ★
  前やってたんだけどやめちゃったんだよね
  復活させようかな♪


NO.66 12/26(金) 22:39 IP:123.108.237.26 削除依頼
---------------------------------
今日の書きます∩^ω^∩

☆朝
マフィン(パン) 1つ
クリームチーズ パンに塗る分

☆昼
カレーうどん 半分

☆夜
おでん(・ω・)
卵 1つ
巾着もち 1つ
はんぺん 1つ
こんにゃく 1つ
じゃがもち 1つ
味噌(愛知なんで 笑) 少し
ご飯 半分
卵焼き 2つ

☆間食
コーラ コップ 1/4
みかん 1つ

★体重
46.5
---------------------------------

半身浴前と後で−0.2でした!
入浴剤がいいのかも(`0)

いゅちゃん
朝バナナすごいですね(∀)
うちがやった時は一緒にヨーグルト食べていたから効果なかった←


NO.67 まい [MAIL] 12/27(土) 13:29 IP:219.12.148.24 削除依頼
―――――――――――――――――――

  12月  26日 

☆食事

 朝 バナナ
 昼 うどん
 夜 ゆでキャベツ オムライス

☆運動
 ストレッチ

★体重
 47.7

―――――――――――――――――――


かわんなかった

てか、便秘なんだけど
どーしよ


NO.68 なみ 12/27(土) 13:38 IP:202.253.96.243 削除依頼
48.9キロでした★
−0.6ヾ(*・ω・)/゜

便秘ですか〜…
お鍋食べたり、
朝起きて、冷たい水を
飲んだらいいそうです★

NO.69 まい [MAIL] 12/27(土) 20:19 IP:219.12.148.24 削除依頼


なみ

減って良かったね!!


鍋と冷たい水かあ
ありがと★
参考になります


NO.70 なみ 12/27(土) 20:54 IP:202.253.96.244 削除依頼
ぃぇぃぇ★

なみは今日、
お姉ちゃんの誕生日
だからこれから
ケーキを食べるの;
やば〜い(_ _|||)

NO.71 まい 12/28(日) 12:35 IP:210.153.84.105 削除依頼


けーたいからです

冷たい水飲んだよ☆


なみ

そーゆーの
きついよね..


.

NO.72 なみ 12/28(日) 13:06 IP:202.253.96.245 削除依頼
0.3キロくらい
増えてた(-ω-)

NO.73 まい [MAIL] 12/29(月) 09:13 IP:219.12.148.24 削除依頼


あたしも増えちゃった


NO.74 なみ 12/29(月) 09:30 IP:202.253.96.246 削除依頼
今日から腰回しと
コアリズム
しよっかな〜(*・∀-)☆

NO.75 まい [MAIL] 12/29(月) 13:12 IP:219.12.148.24 削除依頼


お昼鍋食べた

便秘解消されないかな。。。



NO.76 なみ 12/29(月) 13:46 IP:202.253.96.243 削除依頼
あたしは病院
行って、薬ッ
もらったよ(●>ω・)ノ

NO.77 まい [MAIL] 12/30(火) 22:44 IP:219.12.148.24 削除依頼


薬かあ


下剤飲まなきゃかな



NO.78 まい [MAIL] 12/30(火) 22:45 IP:219.12.148.24 削除依頼


てか、2人になちゃったね


NO.79 なみ 12/30(火) 22:45 IP:202.253.96.241 削除依頼
そうだね
寂しい(ノ_・。)

NO.80 まい [MAIL] 12/31(水) 15:49 IP:219.12.148.24 削除依頼


だよね!!

ぢゃあまた募集する??

てか、
体重全然変化ないよ


NO.81 なみ 12/31(水) 16:38 IP:202.253.96.242 削除依頼
うん(●>ω・)ノ

なみもむしろ
増えた…(_ _|||)

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