1 長続きしない私は… ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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長続きしない私は…タイトルNO.28662
    名倉 12/17(水) 21:40 IP:210.153.84.12 削除依頼
冬休みの短期間にしぼってダイエットをしようと思います(・∀・)
冬休みなので食事も工夫できるいい機会!!

それで冬休みにできるところまで健康的に痩せたい(見た目)のですがなんのダイエットが効果的でしょうか?
ダイエットを組み合わせたりするのも考えてます!

NO.1 ちーよ 12/17(水) 23:18 IP:219.105.76.110 削除依頼
とりあえず、時間にゆとりが
できると思うんで、

毎日ウォーキングしてみてはどうですか?

あと、半身浴も。

http://mblg.tv/sqxql4ouo/

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