1 だれかたすけてください!!!! ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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だれかたすけてください!!!!タイトルNO.28682
    みかん 12/18(木) 22:48 IP:125.202.15.127 削除依頼
こんにちは

あたしは1か月くらいまえからダイエットはじめました

でも体重はいっこうに変わりません↓

特に足がやばいくらい太いです

はずかしいんですけど毎日お風呂で泣いてしまうし、
太ももをひっかいたり、なぐっりしてしまいます、、、

学校に行っている時でもずっと足の太さのことばっかり考えてしまいます

あと友達が痩せたいとかゆってるとき
「じゅうぶん痩せてるのに、イヤミ?」とか思ってしまいます↓

友達にまでこんなこと思うなんて自分ほんと最低なやつですよね、、、

なので痩せて自分に自信が持ちたいんです!!

もう泣きたくないですし、友達にもあんなこと思わないようにしたいです!!

今あたしがやっていることは
・お風呂で足ブルブル
・リンパ管マッサージ
・おしりあるき
・焼き鳥じいさん体操?
・なわとび最低500回(←たまにさぼる)
です

ダメなところなど教えてください!

また同じような悩みの方もどんどん来てください!!

ほんとに真剣に悩んでいるのでどなたかお願いします!!!

NO.1 かなぽん 12/18(木) 23:04 IP:121.112.12.66 削除依頼
運動をすることは大切なんですが、その運動だと少しお菓子を食べただけでせっかく運動で消費したカロリーがパーになっちゃうんですね。
体重が減らないのはきっと食事に問題があるのだと思います。
運動しているからと安心しないで、食事もしっかり管理してみてください。
辛いと思いますが、結果は必ずついてきます。
諦めずに頑張ってください(^^)

NO.2 みかん 12/19(金) 16:53 IP:125.202.15.127 削除依頼
かなぽんさん
アドバイスありがとうございます
運動してると安心してすぐ食べちゃうんですよね・・・
前よりは減ったんですけど
でも本気で痩せたいんであきらめずにがんばります!!
かきほんとにありがとうございました★!

ほかのかたもお願いします!!

NO.3 みく 12/19(金) 16:58 IP:202.253.96.241 削除依頼
みかんさん!!
私もその気持ち
よ〜分かります(´〜`)
うちも足めっちゃ気にしてて
お風呂で泣いたり
なぐったり―……
今はしてないけど(^^;

本当つらいですょね!!
頑張って共に痩せてみましょo(^o^)o
そいで周りの人に
ガツーンと見返してやりましょう♪笑

NO.4 えりか 12/19(金) 17:03 IP:219.121.192.37 削除依頼
焼き鳥じいさん体操
って何ですか?

NO.5 みかん 12/19(金) 21:57 IP:125.202.15.127 削除依頼
みくさん
一緒の気持ちのひとがいてすごくうれしいです
本当足って気になりますよね。。。
頑張ってめっちゃ細くなって見返したいです!!
本当にありがとうございます!
みくさんのおかげでもっとやる気でました!
本当にかきありがとうございました★

NO.6 みかん 12/19(金) 21:58 IP:125.202.15.127 削除依頼
えりかさん
ここの「ダイエット動画で痩せる」とゆうところにあったやつです

NO.7 みかん 12/20(土) 11:13 IP:125.202.15.127 削除依頼
どなたかおねがいします!!

NO.8 12/20(土) 11:23 IP:222.5.63.140 削除依頼
馬鹿だな。

NO.10   12/20(土) 15:20 IP:218.216.67.35 削除依頼
■宣伝者HN(色々変更している)
ゆ ゆー にゃ

■宣伝URL
h ttp://46.xmbs.jp/iwantdiet/
携帯から見るように指定してくる。

■注意
携帯から閲覧・サイト登録をすると宣伝者が儲かる仕組み。
宣伝しているサイトはダイエットトレーナー(http://idt.cc/ 携帯専用)
なので、登録希望者は↑のURLからいけば、宣伝者は儲からない。
リンク先はパクリ内容&アフェリエイト&広告収入リンクなので注意


■今までの宣伝文章

NO.28 ゆー 08/02(土) 10:20 IP:210.153.84.12 削除依頼
私が2ヵ月で12キロ痩せた方法を公開しています☆
他にもお役立ち情報がいろいろあります!!
夏休みにダイエットして新学期を迎えましょう♪
h ttp://46.xmbs.jp/iwantdiet/
携帯から来て下さい。

NO.31 にゃ 05/03(土) 11:44 IP:210.153.84.11 削除依頼
あたしは12キロの減量に成功しました★
方法はHPで公開してます(^ω^)
h ttp://46.xmbs.jp/iwantdiet/
携帯から来てください!

NO.1 にゃ 12/08(土) 13:26 IP:210.153.84.97
あたしは12キロの減量に成功しました★
方法はHPで公開してます(^ω^)
h ttp://46.xmbs.jp/iwantdiet/
携帯から来てください!

匿名希望 10/06(土) 13:52 IP:210.153.84.102
あたしは2ヵ月で12キロの減量に成功しました(。・∀・。)
ホムペに詳細載せてあるのでぜひ見にきてください☆0�
h ttp://46.xmbs.jp/iwantdiet/
※携帯専用です。
これだけじゃイタチ?になりそうなので、
みなさんのダイエットで心がけていることを教えてもらいたいです!

■12キロ痩せました■ タイトルNO.13951
    (●´∀`) 11/18(日) 22:12 IP:210.136.161.108
h ttp://46.xmbs.jp/iwantdi et/
詳しいことはホムペに載せてあります。
携帯から来てください!
h ttp://46.xmbs.jp/iwantdi et/

NO.2 ゆ 11/08(土) 16:47 IP:210.153.84.103 削除依頼
私が2ヵ月で12キロ痩せた方法を公開しています☆
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NO.11 12/20(土) 15:39 IP:124.47.118.20 削除依頼
しっかり運動しているようなので、大丈夫です。
カロリー消費のために運動するというより、筋肉つけるためと考えちゃってくださいね。
筋肉がつけば、何もしなくても消費するカロリーがどんどん増えていきますから、痩せにくい体になりますよ。
諦めずに、あと1ヶ月続けてみてください。

運動でのダイエットは、効果がありますが時間がかかりますから。
それだけ頑張っていれば、ちゃんと痩せますよ。

食事の管理ですが、極端に減らしちゃだめですよ〜。
戻したときが大変ですd(>_< )

NO.12 ちーよ 12/20(土) 19:54 IP:203.140.217.12 削除依頼
1日の摂取カロリーを
教えてください(・ω・)


http://mblg.tv/sqxql4ouo/

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