1 ☆お正月〜みんなは…☆ ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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☆お正月〜みんなは…☆タイトルNO.28704
    (笑) 12/20(土) 09:10 IP:123.108.237.30 削除依頼
もぅすぐでお正月ですね
お正月は誘惑でぃっぱぃです
餅・ダテマキなどなど
沢山食べ物で溢れます

皆さんはダイエットしてますが
どぅ誘惑勝ち
お正月を乗り切りますか?

みんなお正月につぃて
ぃろぃろカキしちゃって
ください☆

NO.1 bis 12/20(土) 09:18 IP:211.12.232.61 削除依頼
今我慢して、お正月は普通に食べる!!

NO.2 12/20(土) 09:18 IP:210.153.84.80 削除依頼
朝ごはんはお米を抜いてサラダ、肉、味噌汁を食べる

昼ごはんははるさめスープなど

夜ご飯無し

運動は縄跳び、腹筋、背筋、体操など

三週間で4キロ痩せたのでこれからも続けます(^O^)

NO.3 (笑) 12/20(土) 09:23 IP:123.108.237.26 削除依頼
1さん
普通に食べちゃうか☆
今頑張りましょう

2さん
ダイエット頑張ってください
3食は食べた方がいいですょ
でもはるさめはィィですね!

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