1 #うぉー き ん ぐ ! ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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#うぉー き ん ぐ ! タイトルNO.28715
    こてつ [MAIL] 12/20(土) 14:54 IP:218.228.172.13 削除依頼

ほんっと最近
太ってきたので
ごろごろしがちな
この冬休み中に
ウォーキングしようと
思ってます^^

早朝(05:00〜)から
歩こうと思ってるので
1日1回報告したり
励まし合ったり
起こしあったり( ? )を

し ま ^q^ せ ん か !←

やっぱやるなら大人数で
やった方が続くと思うんで^^
みなさんで一緒に
歩きましょう^^
かきまってます *

16 / 大阪
155 / 50

NO.1 上田 [URL] 12/20(土) 16:38 IP:61.193.128.171 削除依頼
やりたいやりたい!
自分だけで決めてると明日でいいやってなって
冬休み4日無駄にしとります

参加!

NO.2 まい [MAIL] 12/20(土) 18:10 IP:219.12.148.24 削除依頼


あたしも参加したいです☆



NO.3 なしゅ 12/20(土) 18:29 IP:210.153.84.130 削除依頼
参加したぃです!!

冬休みはバイトもできず暇人になってしまったので(^-^;

NO.4 やす 12/20(土) 19:24 IP:210.136.161.6 削除依頼

冬休みゴロゴロしちゃうので、朝ウォーキングしようと思いますヽ(^^)
とりあえず気楽にやってきたいです;;

みなさん頑張りましょ〜

NO.5 こてつ 12/20(土) 20:55 IP:219.108.157.24 削除依頼
携帯からです^^

みなさんで
頑張りましょう\^p^/
歳と身長と体重
教えてほしいです #

NO.6 上田 12/20(土) 21:19 IP:61.193.128.171 削除依頼
16(高1
166センチ
53キロ

頑張りましょ!

NO.7 なしゅ 12/20(土) 22:19 IP:210.153.84.43 削除依頼
がんばりましょう!!
ウォーキングをしたらここに報告すればいいんですか??
もうみなさんはじめられてる・始めるのでしょうか??いつからやればよいのでしょうか(o・ω・o)?
質問攻めごめんなさい;


えっと
17才(高A)
165.5cm
50〜51kg
な感じです。

NO.8 こてつ 12/20(土) 22:39 IP:219.108.157.28 削除依頼
みなさん身長高くて
羨ましいです(*_*)

とりあえずウォーキングに
関することなら
なんでも報告して下さい^^
書いた方が続くと思うんで!#

わたしは明日の朝から
始める予定です^^
みなさん何時間くらい
歩いてますか^p^?

NO.9 上田 12/20(土) 23:12 IP:61.193.128.171 削除依頼
大体30分ですかね><
早歩きくらいで結構腕振りますか?



NO.10 やす 12/21(日) 08:19 IP:210.153.84.117 削除依頼

だいたい30〜1時間くらい頑張ってますヽ(^^)
朝起きれないときはどっかぶらぶら出掛けてますね;;

みなさんウォーキング以外になにかやってますか??
うちは一応、思いたったときに腹筋しています。


高1/154/49です(/_・、)
160いきたいのに成長とまった;

NO.11 こてつ 12/21(日) 08:29 IP:219.108.157.29 削除依頼
思いっ切り初日から
寝過ごしました^p^ばく
今から歩きに
いってきます#

ウォーキング以外には
半身浴1時間と
ストレッチくらいしか
してません^^

やっぱ早歩きで
腕振りしたほうが
いいんですか◎?

NO.12 12/21(日) 09:38 IP:210.153.84.105 削除依頼
筋肉を大きく動かさないと、カロリーは消費されません。従ってある程度のスピードと歩幅で、腕を降って歩くのがよいと思います。私は、両手に1キロのウエイト持ってやってますよ。

NO.13 ますこ 12/23(火) 01:09 IP:210.153.84.166 削除依頼
参加よろしいですか?
中2/162p/56s
悲惨な体型です←
私も冬休みに歩いて
痩せてみんなを
見返してやりたい(笑)
ウォーキング以外にも
いろいろ実践しようと
思っております★
よろしくです\(^o^)/
歩いたら書き込みに
来ますねーっ!

ウォーキングは、
かかとから地面に
着くように歩くと
ふくらはぎに効くと
どこかで聞きましたっ
少しでも皆さんの
お役に立てれば
嬉しいですね←

NO.14 まい [MAIL] 12/23(火) 08:47 IP:219.12.148.24 削除依頼


遅れてすみません

15歳/154センチ/48キロ


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