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座ったままで(^ω^)←タイトルNO.28754
    美弥 12/23(火) 10:36 IP:122.131.26.222 削除依頼
運動する方法あリませんか?
今受験勉強とかで01日中
座リっぱなしなんです(;ω;)

もしあったら教えて下さい☆

NO.1 ちとせ 12/23(火) 10:45 IP:116.81.4.201 削除依頼
両ひざとくるぶしをくっつけて
ぎゅーって力入れると太ももに効きますよ(^ω^)
説明へたでごめんなさい><
わたしは効きました☆

NO.2 美弥 12/23(火) 13:30 IP:118.16.162.5 削除依頼
ちとせサン≫効きそうですネ!!☆
      まだまだお願いします〜

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