1 誰かわたしを止めてください ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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誰かわたしを止めてくださいタイトルNO.28755
    まる 12/23(火) 10:54 IP:210.153.84.66 削除依頼

食欲が止まりません
今日も朝から
おしるこ、揚げ物、豆大福、
ポテチ、クッキー、ラスク、
パイ、チョコレートなど
たくさん食べました

体重は怖くて最近計ってませんが
65kgくらいいってると思います
体脂肪も35はあると思います

お腹の肉もたぷたぷです

毎日過食して止まらなくて
ひたすら食べきって限界がきてから
後悔します
でも食べることが好きなんです
おいしいものを食べることが幸せなんです
新しいパン屋さんを見つけただけで
うきうきします
そして菓子パン3つくらい買って
一気に食べるんです

だめだってわかってても
とまりません
人の前でなら我慢でくるんです
でもひとりだと我慢というものが
なくなったかのように食べ続けます
おしゃれだってもっと楽しみたいし
痩せたほうが今よりしあわせになれるって
わかってるのにやめられません一日中頭の中が食べ物でいっぱいです


こんなわたしに喝をいれてください(´・ω・`)

NO.1 12/23(火) 11:05 IP:210.153.84.20 削除依頼
レコーディングダイエットから始めてみてはどうですか?
食べた物は絶対メモにとる。
最初はそれだけでいいんです
いきなり大きいことからではなく小さいことから始めてみればきっと効果もでるはずです(^ω^)

あと体重は毎日はかった方がいいですよ
意識も高まりますし
計らずに現実から目をそらしていては体重も減っていきませんよ

お互い頑張りましょう★

NO.2 通りすがり 12/23(火) 11:13 IP:202.253.96.246 削除依頼
どれだけ皆がきついこと言っても自分が変わらなければ意味ないですよ?
本当に痩せたいと思っているのならそんなに食べないですよ?
自分の努力次第です。

NO.3 谷山 12/23(火) 11:48 IP:219.125.145.8 削除依頼
体が許容するカロリーなんて、食欲に比べれば遥かに少ないです。
だから食欲に負ければ太ります。

太ってもいい人はそれでいいですが、主さんはそれでは嫌なんですよね。??
人間の本能を抑えることは容易ではないですよ。

うまれもった本能と戦うつもりで、死闘だと思って精一杯意識を変え、気持ちを切り替えてください。
強い気持ちを持たず、我慢もせずでは絶対に痩せませんよ。

弱音を吐くのはそれからにしましょう。
がんばってくださいね。

NO.4 ちーよ 12/23(火) 12:29 IP:203.140.221.110 削除依頼
私も前はそのようなことを
繰り返していました。


そのたびに自己嫌悪になって
すごく落ち込んだりしました。

渇を入れるっていうか、
自分なりに考えて
がんばってください。

http://mblg.tv/sqxql4ouo/

NO.5 祐樹 12/23(火) 13:08 IP:210.153.84.103 削除依頼
肥満の1番の原因は間食ですから、皆さんの言う通り自分の意志で間食をさけないといけません。

NO.6 12/23(火) 13:42 IP:124.47.118.20 削除依頼
財布にお金を入れないことから始めてみては?
お金があるから色々買って食べちゃうってこともあると思いますよ。

財布に5円しか入ってない自分は、帰り道にチロル1個すら買えませんw

NO.7 まる 12/23(火) 14:42 IP:210.153.84.234 削除依頼

厳しい意見からやさしいアドバイスまで
ありがとうございます

がんばります(T_T)

NO.8 ムー太郎 12/23(火) 14:51 IP:210.147.5.197 削除依頼
食べるのは一瞬の幸せ
やせるのは一生の幸せ

その一口がデブの元だよ

NO.9 12/23(火) 15:02 IP:121.111.231.46 削除依頼
あるある〜
私もよくドカ食いするよ(´・ω・`)
美味しいもの食べるの幸せだよね!
でも食べたらお腹に肉つきやすいから
毎日の運動は欠かしてません。

自分のやりたい事のための努力をしてみたらどうかな?

NO.10 12/23(火) 15:04 IP:118.14.51.216 削除依頼
デブに青春は無いよ

NO.11 まる 12/23(火) 15:41 IP:210.153.84.88 削除依頼
確かにデブに青春はない
というのは納得します
実際わたしも友達はたくさんいますが、
元々そんなに恋愛体質でないこともあり
"友達がいればいっか"
と甘えていたとこもあるとおもいます
せっかくの高校生活これでいいのかなとも思ってました

痩せるのは一生のしあわせ、
ごもっともです

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