1 @なわとびダイエット☆ ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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@なわとびダイエット☆タイトルNO.28759
    ココ☆。 12/23(火) 14:38 IP:61.21.203.241 削除依頼

冬休みからなわとびダイエットをしようと
思っているのですが、なわとびをどれくら
いやったらいいのか分からないで、やった
ことある方居ましたら教えて下さいっ!!

あとどのくらい痩せるかなども教えていた
だきたいです☆宜しくお願いします(^^)


NO.1 なな 12/23(火) 23:57 IP:218.46.237.195 削除依頼
あたしは縄跳び効果なかったよ・・・
あたしはなんだけどね!!!
やってみて損はないと思うけど
2ヵ月頑張ったけど体重とかにも変化ありませんでした↓↓

NO.2 なな 12/24(水) 00:06 IP:202.253.96.242 削除依頼
筋肉質な人は
やっても変化
ないと思います★
脂肪ばっかりの人は
やったら変化あると
思いますよ(^^)
主さんがどっちか
わからないですけど…

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