1 リバウンドしない為には(・・;)? ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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リバウンドしない為には(・・;)?タイトルNO.28773
    ^^ 12/24(水) 20:31 IP:222.159.50.145 削除依頼
ダイエットして10キロぐらい落としたのはいいんですけど、その後リバウンドしないためにはどうしたらいいのでしょうか(>_<)?

(一応まだダイエット中として食事しているのですが、)
食事とかはゆっくり戻していけば大丈夫なんでしょうか?

分かる方お願いします〜m(__)m

NO.1 通りすがり 12/24(水) 20:35 IP:202.253.96.244 削除依頼
無理な食事制限はリバウンドの元なのでダメです。
やはり運動をやるのが1番だと思いますよ★
痩せてからも食生活に気をつけて、適度な運動をしていればリバウンドはないと思いますよ!
参考までに…

NO.2 かな 12/25(木) 07:14 IP:210.153.84.101 削除依頼

あげさせてもらいます!

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