1 お部屋の中でできる運動方法 ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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お部屋の中でできる運動方法タイトルNO.28778
    いち 12/24(水) 23:37 IP:125.215.116.14 削除依頼
50kg→45kgを目指して、ダイエットをはじめようと思っています。
そこで、お部屋の中でできる運動で、お勧めのものはありますか?
ちなみに、主が特にやせたい部分は、顔とおなかまわりと太ももです。

NO.1 いち 12/24(水) 23:52 IP:125.215.116.14 削除依頼
あ、あと痩せたい部分にお尻も追加です><

NO.2 杏里 12/25(木) 01:49 IP:121.111.231.101 削除依頼

腰を回すとウェストが細くなるらしいです!

NO.3 いち 12/25(木) 08:30 IP:125.215.116.14 削除依頼
>>杏里 さん
コメありがとうございます!
腰を回しが効くんですね!
さっそく試してみます(`・ω・´)

まだまだ情報待ってますっ

NO.4 みみ 12/25(木) 09:43 IP:59.86.53.93 削除依頼

コアリズム(^ω^)

NO.5 ぱみゅん 12/25(木) 09:50 IP:118.91.192.201 削除依頼
 
フラフープをすると
おなか周りがすっきりしますよ!
 

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