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朝バナナダイエットタイトルNO.28831
    けめ 12/29(月) 10:03 IP:121.111.231.99 削除依頼
私は朝バナナダイエットをして二週間くらいなのですが、
体重がいっこうに減りません;><

間食も止められなくて本当に最悪な状態です。

朝バナナダイエットの定義として、寝る四時間前は
何も食べてはいけない。というのがありますよね?

私睡眠薬を毎日飲んでるせいで早めに寝てしまうんです(汗)


やっぱりこれを守らなきゃ痩せないのでしょうか?

あと昼寝もよくないですか?本気で痩せたいのでアドバイスお願いします。

朝バナナダイエットで痩せた方ともお話したいです。
どうぞよろしくお願いしますm(._.)m

NO.1 12/29(月) 11:25 IP:121.111.231.11 削除依頼
できれば至急お願いします><
急かして申し訳ありません。

NO.2 壱季 12/29(月) 11:48 IP:123.108.237.28 削除依頼
普通に考えていくら朝バナナにしたって間食したり食べて寝てばっかりだったら駄目でしょ。
消費カロリーより摂取カロリーの方が多ければ痩せるなんて無理です。

NO.3 ちーよ 12/29(月) 19:19 IP:203.140.222.20 削除依頼
朝バナナの
最大のポイントは
寝る4時間前は何も食べてはいけないこと

だと聞いたことがあります。

これを守らないと
無理でしょう

http://mblg.tv/sqxql4ouo/

NO.4 憤筑ィ 12/30(火) 02:56 IP:210.153.84.83 削除依頼
上の方たちが
書かれていることも
そうですが、

朝バナナダイエットは
他のダイエット方法に
比べて結果が出るのが
非常に遅いです。
気長に待ちましょう。

ついでに主さんは
間食が辞められないのが気になるようでしたら
レコーディング
ダイエットとの
両方行うことを
おすすめします。

NO.5 朝姫 01/02(金) 16:32 IP:218.222.1.156 削除依頼
失礼します☆
朝バナナダイエットはリバウンドしやすいと聞きました((;´д))実際私の友人も朝バナナダイエットで3Kg痩せたけど一週間でまた太ってしまいました(・ω・;)だからあまりオススメ出来ません。偉そうにしてすみません(ρд;)

NO.6 はまちは詐欺師 01/03(土) 22:23 IP:202.253.96.245 削除依頼
バナナで痩せるわけではない
食べて(カロリーを摂取して)痩せるものはこの世にはありません

ダイエットは摂取カロリーと消費カロリーのバランスです これが自然の法則です

運動せずインチキなバナナダイエットで痩せると筋肉はかならず落ちます。そして体脂肪率がふえることがあります。 筋肉が減ると骨密度がさがり骨折しやすくなりますまた冷え性やむくみやすくもなります

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