1 レコーディングdiet ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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レコーディングdietタイトルNO.28841
    めぐ 12/30(火) 10:13 IP:219.125.145.63 削除依頼
レコーディングdietをして
運動もやってコアリズム
みたいなこしまわしも
やってるんですが1グラムも
体重が落ちません(T_T)

だいたい何日間で
体重が落ちてきますか?

NO.1 * 12/30(火) 10:17 IP:210.136.161.113 削除依頼
人それぞれだと思いますがレコーディングダイエットは.ただ書いているだけじゃ痩せませんよ(^Q^)
ちゃんとその日の反省とか書いたり最終的には食事量も減らしていかないとって感じですよ、
あとは運動で筋肉がついてきているのかもしれませんよ?
お互い頑張りましょう★

NO.2 めぐ 12/30(火) 11:31 IP:219.125.145.90 削除依頼
ありがとうございます(;_;)
筋肉だと願って…
頑張りますっ!

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