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がっつりダイエット★!タイトルNO.28872
     白豚 01/03(土) 15:43 IP:59.135.38.216 削除依頼
生っちょろいダイエットはしません。

がっつりダイエットをします。

しかし断食・食べなさすぎは禁止します。

がっつりダイエット、かつ健康的にを目標とします(・∀・)

そこの豚さん一緒にダイエットしませんか?

私は1年前70キロありましたが今は60ちょっきりまで落としました。

みなさんの知恵をよせあつめて可愛い乙女になりましょう!

ちなみに主は夜ご飯の炭水化物抜きをしてます。
あとストレッチやウォーキングしてます!

目標は一旦55キロです!
最終目標は48キロです!

みなさんで支え合ってがっつりダイエットしましょう★

ダイエットリアル¢http://d28.decoo.jp/diary/debuta18/

NO.1 ぴぃ 01/03(土) 15:56 IP:210.153.84.68 削除依頼
主さん凄いですp(^-^)q

夜炭水化物抜いたら
どのくらいの期間でどれだけ落ちましたか?

NO.2 白豚 01/03(土) 17:39 IP:59.135.38.220 削除依頼
@ぴいさん

そのときは食事制限なしでした!
たまに気が向いたらキャベツばっか食べてました。
炭水化物抜きは今まで食べていた量にもよりますが1週間で2〜3キロは落ちます!
私は夕飯にご飯2杯は食べてたのでかなり痩せました!
あとご飯のかわりにお豆腐を食べてます!

NO.3 ぴぃ 01/03(土) 18:06 IP:210.153.84.225 削除依頼
じゃぁ夜のみ炭水化物を抜いてみます(≧∀≦)b

NO.4 白豚 01/03(土) 19:20 IP:59.135.38.216 削除依頼
@ぴぃさま
頑張ってください★!
初めは物足りない気がしますがだんだん慣れますよ∩^ω^∩

NO.5 ぴぃ 01/03(土) 19:42 IP:210.153.84.182 削除依頼
ありがとうございます( ´艸`)

自分.白ご飯大好き人間なんで…
量をだんだん減らしていきたいと思います(^-^)v

NO.6 白豚 01/04(日) 00:00 IP:59.135.38.212 削除依頼
@ぴぃさま
だんだん減らすのはいいことですよ!
体を慣らさないとなので。
ぴぃさまは何か他にダイエットしていますか?

NO.7 ぴぃ 01/04(日) 00:13 IP:210.153.84.166 削除依頼
今ダイエットで苦戦してる所です(/_・、)

70キロというスレあるじゃないですか(^-^)
あれ書いてどうにかしようと頑張ってます(^^)

あと週1にダンスしてますヾ(^▽^)ノ
レッスンは1.5時間なのですが1時間はストレッチしてますb

あとは間食を減らす事ですねっ
ですが…最近食べてしまい痩せるという自覚がなくて困っています(つд`)

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