1 / ダイエット中のごはん \ ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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    ここあん 01/05(月) 14:48 IP:210.153.84.169 削除依頼

みなさんはダイエット中の
朝昼夜ごはんってどんなのを
食べてますかっ(・∀・)

特に朝ごはんが気になります
ダイエットの参考にしたいので
お願いします@、!!

よければ、平日の場合
休日の場合かも教えてください

NO.1 にこ 01/05(月) 15:37 IP:210.153.84.129 削除依頼
朝ごはんはミネラル豆乳ダイエットしてます(^O^)
今日から始めたんですけど(^_^;)
豆乳と野菜ジュースです(^_-)-☆

お昼ごはん晩ごはんはすきなもので
晩ごはんは控えめ(^O^)/

http://d28.decoo.jp/diary/KOAKUMAICHAN/

NO.2 な〜ちゃん 01/05(月) 16:20 IP:219.108.69.87 削除依頼
朝昼夜とか関係ないですけど、
油物は少なめにしてます!!
あとカロリー高そうな洋食とか...も腹八分目にしてますo(^-^)o
いっぱい噛んだらお腹いっぱいになりますよ♪♪

NO.3 ここあん 01/05(月) 16:33 IP:210.136.161.194 削除依頼
2人ともありがとう
ございますーっ
参考にさせて頂きます

学校始まってから
絶対授業中にお腹
すくと思うんですけど
どうしたらいいですかね?

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