1 ■ 脚痩せ仲間募集♪中2☆3人限定 ■ ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
[ページの下へ] [ページを更新] [もどる(投稿後)] [もどる]
■ 脚痩せ仲間募集♪中2☆3人限定 ■タイトルNO.28947
    *癒羅.. [MAIL] 01/08(木) 18:57 IP:121.95.220.180 削除依頼

。+゜☆゜+。Y⌒Y⌒Y。+゜☆゜+。Y⌒Y⌒Y。+゜☆゜+。

こんにちはー\(^o^)/

あたしは見事にお正月太りしました(´;ω;`)
とくにテニス部が冬休みなかったので、
運動せずに、家に引きこもり・・・orz


【体重より脚痩せ重視したい!】
そんな貴方、一緒に美脚になりましょう♪

中2限定で、3名様までです!
3名以上は受付られません・・・(´・ω・`)
できれば大体でいいので、毎日これる人♪

■条件■
■諦めない
■中2
■脚痩せしたい子
■音信不通にならない

こんなくらいです∩^ω^∩

参加してすぐいなくなる人は
最初から申し込まないでね∩ω・`)

■■■■申し込み用紙■■■■

*名前*
*中2かな?*
*諦めない?*
*ほぼ毎日来れる*
*一言*

■■■■■■■■■■■■■■


。+゜☆゜+。Y⌒Y⌒Y。+゜☆゜+。Y⌒Y⌒Y。+゜☆゜+。

NO.1 愛菜 01/08(木) 19:00 IP:219.125.148.87 削除依頼
携帯からなのでコピー出来ませんでしたが…
名前→ 愛菜
学年→ 中2です★
諦めない?→絶対諦めません!!
毎日来れる?→はい、ほぼ毎日来れます(´∀`*)
一言→よろしくお願いします◇*゜ 

NO.2 *癒羅.. [MAIL] 01/08(木) 19:09 IP:121.95.220.180 削除依頼
〒愛菜ちゃん
わあお!∩^ω^∩
よろしく★:)
あたしのこと、「ゆら」って呼んでね\(∵)/★
タメ口でお願いねっ!★
部活とかしてるー?

NO.3 りょん 01/08(木) 19:13 IP:202.253.96.246 削除依頼
■■■■申し込み用紙■■■■

*名前*りょん
*中2かな?*中2です☆*諦めない?*諦めません!!
*ほぼ毎日来れる*来れます!!
*一言*一緒に頑張りたいです☆
よろしくお願いします☆
(ちなみに、携帯からです)

■■■■■■■■■■■■■■


NO.4 *癒羅.. [MAIL] 01/08(木) 20:16 IP:121.95.220.180 削除依頼
〒りょんちゃん
よろしくねー∩^ω^∩
ゆらってよんでタメ口でよろしく♪
部活とかやってる?(∵)
やってる痩せ方法とかおしえてほしい(ノ∀`)

NO.5 りや 01/08(木) 20:32 IP:210.136.161.49 削除依頼

名前→りや
中2かな?→中2です!
諦めない?→絶対諦めない
ほぼ毎日これる→余裕です☆
一言→よろしくお願いします!

NO.6 りょん 01/08(木) 21:01 IP:202.253.96.241 削除依頼
○ゆらチャン
んじゃ、タメ口で☆
よろしくo(^o^)o

今やってるのは、
お風呂でマッサージ
ぐらいしかやってない
かな…ヾ(^_^;

ゆらチャンは?

NO.7 愛菜 01/08(木) 21:59 IP:219.125.148.101 削除依頼
〒ゆらちゃん
よろしく♪
部活は吹部だよ(・∀・*)
呼び捨てしても大丈夫?

〒りょんちゃん
よろしく〜
一緒に頑張ろうね◇*゜
呼び捨てしてもいい?

〒りやちゃん
りやちゃんもよろしくね(´∀`*)
呼び捨て大丈夫?

NO.8 りや 01/08(木) 22:02 IP:210.153.84.36 削除依頼

大丈夫だよー!
こっちも呼び捨てで
いいかなぁ?

てかめんどいから
普通にタメ口でー☆!

NO.9 愛菜 01/08(木) 22:18 IP:219.125.148.86 削除依頼
〒りや
では呼び捨て&ため語で〜
改めてよろしく(・∀・)゛


NO.10 りょん 01/08(木) 22:20 IP:202.253.96.245 削除依頼
・ゆらチャン
書き忘れ(>_<)
部活は、筝曲部って
言って、琴をしてる☆

・愛菜チャン
よろしく♪
全然呼び捨てで大丈夫
だよ☆
こっちも、呼び捨てで
いい?

・りやチャン
よろしく☆
一緒に頑張ろ(^-^)/~
呼びタメでいい?

NO.11 ゆら 01/08(木) 23:47 IP:123.108.237.29 削除依頼
携帯からあー(^p^)

みんな呼び捨ていいかなっ?

一日絶対やる事きめよ!
あしやせに関する事ね∀!

一人一個以上、候補だしてね☆
そのなかからきめる(・∀・)

NO.12 *癒羅.. [MAIL] 01/09(金) 16:08 IP:121.95.220.180 削除依頼
みんなあたしの事呼び捨てでよんでね∩^ω^∩

やってる運動
気になってる運動
効果があった運動

おしえてね(ノ∀`)

NO.13 *癒羅.. [MAIL] 01/09(金) 20:11 IP:121.95.220.180 削除依頼
誰かきてないかなー?∩ω・`)

NO.14 りょん 01/09(金) 22:08 IP:202.253.96.243 削除依頼
・ゆらチャン
毎日やってるのは
一応半身浴しながら
マッサージしてるよ☆

あとは、お風呂で
足あげとか!!

NO.15 愛菜 01/09(金) 22:26 IP:219.125.148.104 削除依頼
〒りょん
ありがと☆
私のことも呼び捨てしてね(´∀`*)

〒ゆら
じゃあ呼び捨てにするね☆
私のことも呼び捨てにして←
今は足首をぐりぐりして足首をほっそりさせる運動と横向いて肘つけて足を上下させるやつやってる(*・∀・)ノ゛
説明下手でごめん↓↓
あとは階段を上るとき踵上げたり… 

NO.16 *癒羅.. [MAIL] 01/09(金) 22:33 IP:121.95.220.180 削除依頼
半身浴かー(ノ∀`)きくのかなっ
今度やってみるよっ


足首ぐりぐり!
足首ふといからやってみるねええ

NO.17 愛菜 01/09(金) 23:06 IP:219.125.148.101 削除依頼
〒ゆら
半身浴は私もやってるよ☆
足首ぐりぐりは気持ちい 笑

NO.18 ゆら 01/10(土) 10:40 IP:123.108.237.30 削除依頼
携帯から!

半身浴はやっぱ定番だよね:

毎日してる?

あたしは今、間食はしないようにしてる\(^o^)/

部活始まったらがんばってはしる∀゜←


NO.19 りょん 01/10(土) 11:29 IP:202.253.96.243 削除依頼
・愛菜
んじゃ、呼び捨てに
するね☆

自分も、足首のん
やってみる!!


・ゆら
んじゃ、呼び捨てにする
ね☆

半身浴は、一応毎日
してるかな?
時間がないときとか
なかなか汗が出ない
時は、お湯の温度を
あげてるし☆

NO.20 愛菜 01/10(土) 13:28 IP:219.125.148.78 削除依頼
〒ゆら
半身浴は私は毎日してる☆
あと最近は間食もやめたよ(・∀・*)
お腹空くけど効果あり♪

〒りょん
了解〜(・∀・)゛

NO.21 *癒羅.. [MAIL] 01/10(土) 13:52 IP:121.95.220.180 削除依頼

朝は納豆ごはんたべたー(ノ∀`)

栄養ついていいらしい!!

毎日やることきめるゆ★:)

とりあえず1個だすね★
他にやったこといい運動とかあったら提案して∩^ω^∩

★毎日やる!!★
下半身のマッサージ

空中自転車こぎとかはどうかな?(´・ω・`)★
よくやってる!

NO.22 愛菜 01/10(土) 17:10 IP:219.125.148.80 削除依頼
〒ゆら
下半身マッサージいいね☆
でもあたし自転車乗らないΣ(●゜Д゜●)

NO.23 *癒羅.. [MAIL] 01/10(土) 17:46 IP:121.95.220.180 削除依頼
〒あいな
いあいあ!自転車はこがないよ!

えっとね、空中自転車こぎのやり方は

仰向けにねて、足を90度に上にあげて
自転車をこぐように足をまわす?みたいな!

それでもわかんなかったら詳しくいうから聞いて♪

NO.24 愛菜 01/10(土) 17:53 IP:118.0.166.49 削除依頼
〒ゆら
そうなの??
うわッ、あたし馬鹿だわ^^;
でもそれ痩せそう!!

あ、PCからです☆

NO.25 りょん 01/10(土) 18:01 IP:202.253.96.244 削除依頼
・ゆな・愛菜

空中自転車漕ぎは、
結構いいと思う☆
最初は結構キツいけど
慣れたら大丈夫そう
だし☆

あとは、姿勢?とかが
良い方がいいらしいよ!!
あぐらかかない方が
いいらしいから、意識
してるんだけど、
くせで、無意識のうちに
あぐらかいてるんだよね
ヾ(^_^;

NO.26 *癒羅.. [MAIL] 01/10(土) 18:02 IP:121.95.220.180 削除依頼
〒あいな
結構きついんだよー∩^ω^∩
効いてるかんじするよ♪

マッサージするにしても
いつも適当にもんだり叩いたり足首から太ももに流すようにやったり
適当なんだけど(´・ω・`)・・・

ちゃんとしたやり方、調べてくる!!


みんながやってる方法もしりたいな(ノ∀`)

NO.27 *癒羅.. [MAIL] 01/10(土) 18:26 IP:121.95.220.180 削除依頼
〒りょん
ゆなってなってる(笑)
あたしの事でいいんだよね?(ノ∀`)←

自転車こぎはなれると楽だし、細くなるしいいよね☆

姿勢かー!

そういえば、パソコンとか、すわったりしてるとき

足をくっつけてるといいらしい!

ひざの間に紙とかはさんでおくと、無意識にとじれていいよ!!◆

NO.28 りょん 01/10(土) 18:59 IP:202.253.96.246 削除依頼
・ゆら
ごめん(>_<)
時間なかって急いで
たら間違えてた(ToT)
本間ごめん(*_*)


そうなんやあ☆

あっ、イスに座ってる
時とか、足を浮かせたら
いいらしいし(^-^)
学校も始まったから、
授業中とかやったら
結構効くかも!!

NO.29 愛菜 01/10(土) 19:01 IP:118.0.166.49 削除依頼
〒ゆな
自転車のやついいと思う!!
あとマッサージは足首の方からもちあげる感じでマッサージしてる☆
あとはころころみたいに手をグーにして太ももをごろごろしてるよ〜

〒りょん
姿勢かぁ〜
気をつけてみる!!

NO.30 *癒羅.. [MAIL] 01/10(土) 19:13 IP:121.95.220.180 削除依頼
〒りょん
いーよいーよ∩^ω^∩
足うかせるって結構きついね!
やってみる!
つま先立ちはふくらはぎにきくらしいよ☆

〒あいな
あいなまで「ゆな」になってるΣ(・∀・っ)っ
ゆらだよー∩^ω^∩笑

自転車こぎはいいよね!
今お風呂はいってきて、マッサージしおわった\(^o^)/

NO.31 りょん 01/10(土) 19:29 IP:202.253.96.244 削除依頼
〒愛菜
うん!!


〒ゆら
ありがとう☆
本間ごめんなあ(>_<)

うん!
結構キツいけど、
学校にいる時間でも
出来るからいいかな
って☆

そうなんだ!!

お風呂入るの早いね!
自分は、いっつも
9時か10時ぐらいだよ
(-_-;)

NO.32 愛菜 01/10(土) 19:30 IP:118.0.166.49 削除依頼
〒ゆら
まぢで??
ごめんね^^;

あたし今から半身浴してくるね☆
半身浴は美肌効果もあってお勧めだよ♪+゜

NO.33 *癒羅.. [MAIL] 01/10(土) 22:32 IP:121.95.220.180 削除依頼
〒りょん
あんま遅くはいると
髪かわきにくいー∩ω・`)笑
あたし髪の量おおいからww

〒あいな
ううん全然平気∩^ω^∩
半身浴ってやっぱやったほうがいいよねーえ、、
やってみようかなっ

NO.34 *癒羅.. [MAIL] 01/11(日) 18:49 IP:121.95.220.180 削除依頼
さがってるからあげ∩^ω^∩

NO.35 愛菜 01/11(日) 20:15 IP:123.217.91.250 削除依頼
〒ゆら

半身浴お勧め〜
今日も・・・ってか毎日してるよ^^

NO.36 りょん 01/11(日) 20:55 IP:202.253.96.245 削除依頼
〒ゆら
そうなんやあ☆
自分は、いっつもドライヤーで乾かしてる!


〒愛菜
自分も、毎日してるよ☆
体も温まるし、いいよね

NO.37 *癒羅.. [MAIL] 01/12(月) 14:34 IP:121.95.220.180 削除依頼

自転車こぎ+まっさーじは
毎日つづけてるよ∩^ω^∩★

半身浴、今日やった(ノ∀`)
ぬるま湯ですこし少なめでいいんだよねっ(∵)★

このタイトルには現在37件の投稿があります。最大500件まで投稿できます。
[ページの上へ] [ページを更新] [もどる(投稿後)] [もどる]
新着投稿画像
    • #
    • #
    • #
    • #
    • #
    • #


下のボタンを押すとこのページの記事を新掲示板にコピーして返信することができます
新掲示板も試してみてね♪→新掲示板の「ダイエット」はこちら

タイトルを作った方はタイトル自体、もしくは返事を削除できます。(タイトル作成者のみです)
●タイトル自体を削除する場合はこちら
パスワード  
●お返事を削除する場合はこちら
NO パスワード
会社概要プライバシーポリシー広告掲載・媒体資料のお問い合わせお問い合わせ(ユーザーサポート)旧掲示板スレッド一覧
当サイトに掲載されている画像、文章等の無断転用・無断掲載はお断りします。
copyright (c) ふみコミュニケーションズ