1 食べ過ぎたら ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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食べ過ぎたらタイトルNO.28994
     01/12(月) 23:13 IP:210.153.84.101 削除依頼

翌日どうすればいいですか?

朝とかは
普通に食べても大丈夫なんでしょうか‥‥

NO.1 01/13(火) 01:21 IP:210.153.84.115 削除依頼

わたしは食べ過ぎたら次のごはんを
ひかえめに食べてます*
例えば、昼食べ過ぎたら夜ひかえめに
夜食べ過ぎたら翌朝ひかえめに
って具合です(*^_^*)
余談ですが、
食べ過ぎた!って思い、へこむより
食べ過ぎたでも調節したから大丈夫!
って明るく考えることも大切ですよ*
長文すみません><

NO.2 ゆま 01/13(火) 08:02 IP:210.153.84.113 削除依頼
昼ご飯が多すぎたら夜減らします!
夕ご飯が多すぎたら運動などをして次の日また普通に食べます

NO.3 01/13(火) 08:44 IP:210.153.84.111 削除依頼

わざわざ、ありがとうございます!

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