1 45→40減量挑戦!!!! ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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45→40減量挑戦!!!!タイトルNO.29031
     01/18(日) 09:50 IP:210.153.84.8 削除依頼
一緒に頑張ってくださる方いますか?(*´∀`*)

NO.1 あかり 01/18(日) 11:03 IP:210.153.84.74 削除依頼
マイナス5キロって事ですか!?

NO.2 まほ 01/18(日) 11:27 IP:121.111.231.64 削除依頼
あららぁ!
やりたいです ̄∀ ̄!
まほもいま45で、40目指そうと昨日から思った矢先これみつけたよ!
やったね!まほついてるぅ!

『ゆ』ちゃん、よろしくです!
中2の女子です。

NO.3 まほ 01/18(日) 16:35 IP:121.111.231.59 削除依頼
お〜い・∀・

NO.4 まほ 01/18(日) 16:35 IP:121.111.231.65 削除依頼
ヤッホー

NO.5 なあな 01/19(月) 13:05 IP:210.153.84.44 削除依頼
参加したいです(´ω`)
1月はいって2〜3キロ増えてしまって…
戻す事から目標にして,
40キロ最終目標にします
現在45キロ(1月19日
目標40キロ!

NO.6 なつき 01/19(月) 15:38 IP:202.253.96.241 削除依頼
45→40なりたいです!!
冬休み太ってしまって↓

NO.8 01/19(月) 20:00 IP:210.136.161.171 削除依頼
主です!!!
上の方は私ではありません(>_<)


皆さんよろしくお願いします☆ヽ(▽⌒*)
皆さんはどんなダイエット方法しますか?

NO.9 なあな 01/19(月) 20:19 IP:210.153.84.35 削除依頼
とりあえず
間食抜きます(´ω`)
明日から
★レコダイ
★半身浴
★an・an雑誌のダイエット★野菜中心
にしたいと思います★

NO.10 なつき 01/19(月) 21:57 IP:202.253.96.244 削除依頼
7番、主さんじゃなくて
よかったです(^▽^)/
私はレコーディングダイエットと
なるべく歩くようにしてます☆

NO.11 なあな 01/19(月) 22:52 IP:210.153.84.138 削除依頼
なつきさん

歩くのっていいですね★
わたしもやろうと思いつつみたいな感じです…

NO.12 なつき 01/20(火) 08:07 IP:202.253.96.242 削除依頼
なあなさん
そおなんですか(ノ_・。)
歩くの今の時期ちょっと寒いですしね↓
学校の帰り道を遠回りしたりして歩くようにしてるんですよ(^▽^)/
けっこお楽しみながら
歩いてます☆★

NO.13 やす 01/20(火) 10:04 IP:210.153.84.73 削除依頼

あたしも一緒に
頑張りたいです><
52キロ

44キロ
まで落としましたが
さらに頑張ります!

●レコーディングダイエット
●夜炭水化物なし
●ビリー、コアリズム、ダンス
●朝バナナ

を今までやってました♪

NO.14 まほ 01/20(火) 16:50 IP:121.111.231.63 削除依頼
遅くなっちゃってごめんなさい(TmT)

昨日チョコレートやけ食いしちゃった…

NO.15 なお 01/21(水) 10:43 IP:121.111.231.14 削除依頼
私も一緒にやりたいです!

今日から
◆サラダダイエット
◆間食はグレープフルーツのみ
◆半身浴
をしようと思ってます\(^^)/

45キロ→39キロ

よろしくお願いします∩´ω`∩

NO.16 まほ 01/21(水) 15:13 IP:121.111.231.54 削除依頼
やばす| ̄ω ̄;|
やばすやばす| ̄ω ̄;|

NO.17 まほ 01/21(水) 15:14 IP:121.111.231.56 削除依頼
やばす| ̄ω ̄;|

まほ、じゃがりこ一箱ペロリ

NO.18 やす 01/21(水) 17:27 IP:210.153.84.173 削除依頼

夜ご飯はお腹
いっぱいになるまで
キャベツ食べると
いいよヽ( ´Д`)ノ

間食やめて夜炭水化物
抜くだけで体重
すごい減る!

NO.19 なあな 01/21(水) 17:31 IP:210.153.84.37 削除依頼
なおさん
サラダダイエットとは?
私もサラダダイエットやりたいです(´ω`)なおさんの言うサラダダイエットとはどんな感じですか?

体重増えて46キロだ…
でも昨日は間食と炭水化物は抜いたから合格!

NO.20 ゆあらv 01/21(水) 18:30 IP:118.104.211.87 削除依頼
失礼しまーす(´・ω・`)
45kgから40kgですかー?
私もそんぐらいふとっています(ノД`)・゜・。
夜になると46kgで・・・・0(゜*´Д⊂グスン
あまり、「何々抜きダイエット」とかは、やめた方がいいんですよ0( ゜^∀^゜)゜。まずは、走るとか,運動するから初めてみてはどうですか?
でも、朝食抜いたら、学校にいって腹ならすと嫌だし・・・笑
参加してもぃぃッすかー?

NO.21 なあな 01/21(水) 18:38 IP:210.153.84.131 削除依頼
ゆあらさん

運動ですね(´ω`)
皆さんはいつ歩いたりしてますか?★
また雨の日はどうですか?気長にやせて保つには運動は欠かせませんしね♪

NO.22 なお 01/21(水) 20:07 IP:121.111.231.3 削除依頼
[>なあなさん#
サラダダイエットは食前に野菜を沢山食べるダイエットです∩´ω`∩



今日は
#グレープフルーツ
#サラダ
#きなこもち
#528カロリーの弁当
#ティラミス
#かまぼこ
#甘栗
食べました><
約1300カロリーです↓↓

NO.23 みな 01/21(水) 20:07 IP:210.153.84.173 削除依頼
一緒に頑張りたいです

NO.24 なな 01/21(水) 20:23 IP:202.253.96.244 削除依頼
あたしも頑張りたいです★
45→40めざして頑張ります★
今からでも大丈夫ですか?
中@です★

NO.25 まほ 01/22(木) 10:01 IP:121.111.231.58 削除依頼
運動できてないなぁ…やばす!

制服のスカートが閉まらん…( ̄▽ ̄;)

なわとびやろうかなぁ…の矢先、弟の小学校の体育の授業でなわとび開始(なわとびは私の家に一つしかありません)

NO.26 なあな 01/22(木) 16:31 IP:210.136.161.139 削除依頼
まほさん
そうゆう事ありますよね!やる気ウセウセですよね…
今日素敵な本を買いました★(´ω`)実戦してみて,効果あったらまた皆さんに報告しますね♪

NO.27 なつき 01/22(木) 19:08 IP:202.253.96.242 削除依頼
昨日ドーナツ3つも
食べてしまいました・・・
今日1時間歩いてきました(^▽^)/

まほさん
なわとびいいですね☆
楽しく運動できそお♪

なあなさん
報告待ってます☆

NO.28 01/23(金) 19:01 IP:210.153.84.8 削除依頼
遅くなりました!!!
いっぱいのスレありがとうございます(//∀//)
みなさんで頑張りましょう

半身浴はよくやるといいってききますよね!!


夜にグレープフルーツを食べるとお腹が満たされていいですよ(*´∀`*)

NO.29 む〜 01/28(水) 23:06 IP:222.5.62.161 削除依頼
あたしも参加させてください^^/

NO.30 まほ 01/31(土) 02:08 IP:121.111.231.52 削除依頼
なあなさん
ほんとにそれです(TmT)ガビーン…
本ですか!報告楽しみにまってます!

なつきさん
私も今日アイス2個食べちゃいました;つい食べてしまいますよね^^;

昨日からコアってます。(コアリズム)
とりあえず一週間やってみてなあなさんの様に報告しますっ

NO.31 やす 01/31(土) 12:55 IP:210.153.84.68 削除依頼

久しぶりに
きてみました!

アイスは意外と
カロリー低いし
太りづらいらしい
ですよ( ^ω^ )

NO.32 02/01(日) 16:51 IP:210.153.84.195 削除依頼
久しぶりです(>_<)
みなさんアイスが気になってるようですね!!
アイスについて更新したいと思います(●´∀`●)/


アイスはみなさんがいっているとおり太りにくいSweetです

なぜかというと...


次に書きます!!!

NO.33 02/01(日) 17:56 IP:210.153.84.117 削除依頼
私が2ヵ月で12キロ痩せた方法を公開しています☆
他にもお役立ち情報がいろいろあります!!

http://46.xmbs.jp/iwantdiet/ 携帯から来て下さい。

NO.34 02/01(日) 18:07 IP:222.5.63.143 削除依頼
33のやつは詐欺

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