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リバウンドタイトルNO.29040
    たあ 01/18(日) 19:43 IP:210.153.84.4 削除依頼

ダイエットで10キロ痩せました!

ダイエット中は全然バン系の物食べませんでした


ダイエット終了しようと思うのでパンを食べたいなって思うのですが.食べたらリバウンドしちゃうでしょうか;;?

教えて下さい(;_;)

NO.1 トン 01/18(日) 20:20 IP:210.153.84.78 削除依頼
食べ過ぎなければ問題無い。

NO.2 01/18(日) 20:56 IP:210.136.161.173 削除依頼

書きありがとうございます!!


食べ過ぎなければ
大丈夫ですか!
良かったです(;_;)

昼とかに食べれば良いですよね!


まだまだ書き待ってます!

NO.3 みかりん 01/18(日) 21:06 IP:219.108.157.9 削除依頼
カロリー計算して食べれば大丈夫だと思いますよ!(^ω^)

あと10キロ痩せおめでとうございます!

何ヶ月でどうやってそんなに痩せたんですか?(゜∀゜)

NO.4 01/19(月) 11:44 IP:210.153.84.97 削除依頼

書きありがとうございます!

カロリー調整頑張ります\(^O^)/


5か月ぐらいで痩せました!

朝バナナダイエット
間食しない
夜わ少なめ
筋トレ
ストレッチ
ウォーキング少し

これをやりました!

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