1 早朝ウォーキング ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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早朝ウォーキングタイトルNO.29063
    るき 01/21(水) 20:29 IP:219.125.145.3 削除依頼

ウォーキングは
ダイエットに最適!

基礎代謝もあげられるらしく、
長く続ければ全身痩せも!!


ウォーキングの時間帯は
早朝で、朝食前が
オススメみたいです(ω)


ってことで、一緒に
朝、ウォーキングしてくれる
仲間を2、3人募集しますッ

起床時間、
ウォーキング開始時間、
ウォーキング時間を
合わせて、

メールしあい、
ウォーキングを始めるって
感じでやりたいと思います。

天気が悪い場合は、
室内で踏台昇降をする。


▽条件▽
・朝起きられる
・途中で投げ出さない
・携帯でメールできる
・3日に1回はここで報告できる
・身長/体重が主と近い


主→159/57/-10

5時〜15分までに起床で、
30分出発。
6時過ぎに帰宅って
感じでやりたいと思ってます。

↑の時間が大丈夫で、
条件をクリアしている、
出来る方はレス下さい。


やりたいって人が1人でもいたら
明日からでも始めたいと
思っています!


長文失礼しました!


NO.1 さな 01/21(水) 22:19 IP:210.136.161.146 削除依頼
5時15分くらいまでに開始で、6時過ぎに終了ならやりたいですノ

あと、ウォーキング中にメールするとウォーキングの邪魔になると思うんです。

だから、出発する前に、ちゃんと起きたかどうか確認のメール、終わった後に終了のメールをするくらいでいいと思います^^

NO.2 ゆいぼ 01/22(木) 00:29 IP:210.153.84.136 削除依頼
明日(22日)と明後日(23日)だけ
お試し的なノリでやってみたいです(^ー^)!!
出来たら続けたいです☆
良かったらメールしてください♪
q1cnqh@xxne.jp

NO.3 霧島 01/23(金) 01:24 IP:123.108.237.27 削除依頼
私もやりたいです^^
真剣に痩せたいです!
よかったらメール下さい!
ayaka811@softbank.ne.jp

NO.4 よし 01/23(金) 14:24 IP:59.135.38.173 削除依頼
私も一緒に
頑張りたいです\(^^)/

よければ
メールください!

kk.0y@xxne.jp

NO.5 すずき 01/23(金) 19:48 IP:59.84.111.4 削除依頼

犬の散歩とかねて
やってもいいですかね?
だったら参加したいです!

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