1 朝食って(^∀^) ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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朝食って(^∀^)タイトルNO.29067
    どん 01/21(水) 21:43 IP:219.108.157.35 削除依頼
聞いた話なんですが
朝食って、なんでもすきなだけたべていいっていうのわ本当だと思いますかっ?(・o・)

私わこれから朝にいーっぱいたべて
夜わたべないでおこうとおもってます
やめたほうがいいですかね?(°д°;)
夜抜きわあまりよくないとも聞いたのですが…

意見ききたいです★
よろしくお願いします!


NO.1 あお(^ω^) 01/21(水) 21:45 IP:210.139.228.105 削除依頼
朝.昼はバリバリ食べても
 いいらしいですよ^^

 夜ご飯を控えめに
 すればいいと思います、
 

NO.2 どん 01/22(木) 07:32 IP:219.108.157.39 削除依頼
あおさんありがとうございますp(^^)q
よかったです!これから朝いっぱいたべます(^^ゞ
でも朝にご飯以外にお菓子をたべるのわいけないと思いますか〜?
私わいつも朝食と一緒にお菓子をたべてしまいます(・_・、)


NO.3 さくら 01/22(木) 08:09 IP:59.135.38.148 削除依頼
朝は食べたほうがいいですよ(^^)☆
朝食は1日のエネルギーですからね(´^ω^`)
でもお腹空いてないのに無理やり食べるのは、消化がなかなかされず脂肪になります!

ちなみにお菓子は毎日毎日でなければ、ストレスにもなるんで朝食とともに食べてもいいとおもうのですが、なるべくなら15時のおやつが理想です(´∀`人)

NO.4 どん 01/22(木) 11:50 IP:219.108.157.37 削除依頼
さくらさんありがとうございます!★
朝食わ、空腹でわないんですが、食べ初めるとどれだけでも食べれるんですが、
いっぱい食べていいですよねっ?(°д°;)

お菓子わ3時がいいんですか!?

NO.5 谷山 01/22(木) 11:55 IP:219.125.145.8 削除依頼
“朝だから”“これから消費するから”と言って食べ過ぎたらダイエットにはなりませんよ!
お菓子を食べないくらいの覚悟と我慢ができなければ、ダイエットは成功しないように思います。

夜抜いて朝食べたら、余計に吸収されやすくなってますし。

批判するわけではないのですが…
嫌な言い方に聞こえたらごめんなさい!
参考程度にどうぞ。

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