1 運動しようとすると… ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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運動しようとすると…タイトルNO.29070
    匿名 01/22(木) 12:05 IP:210.153.84.41 削除依頼
クリックありがとうございます。
私は今こんなダイエットをしてます。

朝 バナナ

昼お弁当

間食 0カロゼリー

夜 5時くらいに食べる
スープやほうれん草やおからなど


しかし最近
6時くらいからビリーやコアリズムを始めようとすると

なんだか動いて腹筋を使いだすと
喉が冷たいものをのんでるような間隔になり少し吐き気があります
お腹は力を入れると
また冷たいような間隔で
冷たぐるしいと言うか…
とにかくひどいと運動したくないくらいです(´・ω・`)

これはなんなのでしょうか?
2日前から急にです。

お腹が減ってるわけではないです、いままで普通だったので…


NO.1 にぃ 01/22(木) 13:34 IP:123.108.237.25 削除依頼
栄養失調。

三食しっかり食べな。
間食なくして、運動すれば
肥満にはならないよ。

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