1 痩せなくなった 長文 ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
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痩せなくなった 長文タイトルNO.29182
    みか 02/04(水) 18:52 IP:219.108.157.5 削除依頼
昨年の9月からダイエットを始めて、身長166cm59〜8kgが55kgに減りました。一時54kg台でした。

でも最近(1月18日あたりから)何をやっても減らず、運動しても増えてしまいます。
食事量は変わっていません。(1日1200〜500カロリー)
二週間前から毎日ビリーの2番(バンド有.一時間)していますが体重が増えるます。
前ならビリーやったら次の日痩せたし、すぐ筋肉付いて体重増加も考えにくいです
それに停滞期なら体重は変わらず停滞すると思うのですが...
原因が分かりません
なかなか減らないので昨日はビリー2番を二回もやりましたが今日図ったら56.2kgで200g増えていました。
毎日体重計るのと泣きそうになりとてもストレスが溜まります

原因は何なのでしょうか??

NO.1 (^ω^) 02/04(水) 18:54 IP:118.20.170.36 削除依頼
ストレス太りとかじゃないですか?
今まで知らなかったけど
本当にストレス太りとかあるみたいです!



NO.2 みか 02/04(水) 18:58 IP:219.108.157.5 削除依頼
(^ω^)さま
そんなのがあるんですか??
知りませんでした; ありがとうございます!
毎日体重を計らない方がいんですかね?

NO.3 むう 02/04(水) 19:35 IP:219.125.145.62 削除依頼
私もストレス太りかなー‥と思います。それか、痩せる前兆の体重増加かもしれません。
毎日計ってもいいとは思いますが、それがストレスになるなら、ちょっと控えた方がいいかもしれないです。
これは余談ですが、女優さん等は自分の体重も知らない人が少なくないみたいです。
大切なのは『体重』じゃなくて、『見た目のバランス』です。
バランスがとれた体型なら、無理して体重を減らさなくてもいいと思います(^ω^)ノ

でもやっぱり体重気になりますよね;
ストレスにならない程度に頑張って下さい\(^0^)/

NO.4 02/04(水) 19:46 IP:222.5.62.215 削除依頼
停滞期ですね(・ω・`)
体重が増える原因はわかりませんが、ストレス太りありえるかもしれません…
停滞期は体重が減らず焦って運動を増やしたり食事制限をさらに厳しくしたりするのは逆効果です
体が今の体重に慣れるまでは今までしていたダイエットを地道に続けた方が吉
頑張ってくださいね☆

NO.5 みか 02/04(水) 19:56 IP:219.108.157.11 削除依頼
むうさま
痩せる前著なら嬉しいですねー!
やっぱりストレス太りかもしれません; ビリー嫌々やってる気がするので
体重を計るのはストレスになるのでしばらく計らないようにします!
詳しい説明、応援の言葉ありがとうございます!
頑張れる気がしてきました!

ち さま
停滞期+ストレス太りですかね?
今までのを続ければいんですね!
ストレスにならない程度にやります
ありがとうございました。


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