1  間 食 抜 き ! ダイエット | ふみコミュ!投稿広場 かわいいも勉強も頑張る女子中学生・女子高校生サイト
[ページの下へ] [ページを更新] [もどる(投稿後)] [もどる]
 間 食 抜 き !タイトルNO.29218
     02/09(月) 10:19 IP:222.5.63.191 削除依頼

こんにちは( ^ω^ )

ダイエットってなかなか
辛いし大変だし、
ダイエット中ほど食欲って
すごいですよね(p_-)!

半身浴やウォーキング、
朝バナナに食事制限…
ダイエット法っていろいろ
あるけど、私にとって
一番辛いのってやっぱり
間食抜くことです(ーД-)

お菓子っておいしいし←

でも間食抜きダイエットって
必ず効果出ると思います!
1ヶ月やるだけで絶対痩せます!
1週間続ければ
慣れてきます\(^o^)/

だからやりましょう!
書き逃げでOKです!
我慢できたら自分褒めましょう!
1ヶ月後に食べたいもの
書いたりして我慢しましょう!


今からスタートしましょう!
あなたの1ヶ月後の
痩せた体を夢見て…


NO.1 02/09(月) 10:25 IP:222.5.63.189 削除依頼

今日もうたべちゃった(´;ω;`)
って人だって参加してください!

問題なのはあくまで
「今から」
「さっきまで」は
なかったことにして
今から始めましょう!

早くやればやるほど
効果出ますよ!( ^ω^ )

例えば
「じゃあ3時におやつ食べてそれから…」
って思ってる人いませんか?
ダメです!今からです!笑
がんばりましょう!


NO.2 あお 02/09(月) 12:56 IP:210.153.84.35 削除依頼
参加します!
1ヶ月は厳しいかもなので
とりあえず3日から←
頑張ります(^^)

NO.3 あむちん 02/09(月) 14:22 IP:210.136.161.232 削除依頼


よかったら参加させてください(^ω^)

NO.4 しおり 02/09(月) 16:55 IP:210.153.84.134 削除依頼
私も参加したいです(^ω^)!

NO.5 はな 02/09(月) 17:13 IP:219.125.145.71 削除依頼

あたしもです\(^O^)/

NO.6 亜夢 02/09(月) 17:16 IP:60.239.178.162 削除依頼
参加します!!☆
今日我慢できたら
03日目達成です。

頑張リましょ(^ω^)

NO.7 02/09(月) 18:19 IP:222.5.63.182 削除依頼

がんばりましょう\(^o^)/
仲間募集じゃないんで
じゃんじゃん書いてくださいね!

私の目標!
カワイイ!の優ちゃんの
体型∩^ω^∩


NO.8 02/09(月) 18:34 IP:222.5.63.192 削除依頼

それにしても←
もうすぐバレンタイン
ですよね\(^o^)/

何か作りますか?
誰かにあげますか?

あなたが誰かに
お菓子をあげるように
誰かもあなたに
お菓子をくれると思います^ω^

その時どうしますか?

私は食べたいです(・∀・)
せっかく友達が自分のために
作ってくれたものだし!

だから何もない日は
食べません!
食べません!

なんか私矛盾してますよね
(´-ω-`)
とりあえず無駄な間食は
しないということです^ω^


NO.9 みのリ 02/09(月) 18:48 IP:59.135.38.137 削除依頼
こんばんは(^ω^)
私もストレスからか
食欲旺盛で困ってて
昨日からダイエットを
決意してましたw

内容は『間食しない』
それだけです。
ですが.主さんと同じ
考えです(’`bb)
間食しなければ
絶対痩せます!
辛いけど一緒に
頑張ってきましょう☆
よろしくお願いします∩・∀゜)

NO.10 ゆり 02/09(月) 19:16 IP:219.108.157.35 削除依頼

私も参加します(^3^)
がんばりましょうっ★


NO.11 あやか 02/09(月) 21:00 IP:210.136.161.6 削除依頼
わたしも頑張ります*
ただいま3日目です
バレンタインまで頑張ります!

NO.12 じゃく 02/09(月) 21:21 IP:210.153.84.6 削除依頼

参加します\(^^)/

とりあえず、バレンタインまで間食なし!!!!

だから4日かな...(^o^)
頑張ります*

NO.13 あむちん 02/09(月) 23:05 IP:210.153.84.176 削除依頼

間食しちゃいました(つд`)


ガムひと粒
アイス
おにぎり

痩せる気あるのかヽ(*`Д´)ノって感じですよね←

NO.14 あお 02/10(火) 00:00 IP:210.136.161.143 削除依頼
誘惑いっぱいですよね( ´Д⊂ヽ
また今から←
頑張りましょー★!

NO.15 みのリ 02/10(火) 18:41 IP:59.135.38.140 削除依頼
昨日は間食しなかったw

今日は誘惑に負けて.
飴1コとヨーグルト
食べちゃいました‥


明日は.お菓子食べないっ(・ω・´)!

NO.16 りお'`* 02/10(火) 20:53 IP:221.27.145.8 削除依頼


   参加しますっ(^ω^)

   バレンタインまでに
   なんとか痩せたいですっ@、

NO.17 にゃ 02/11(水) 00:16 IP:210.153.84.17 削除依頼
いつもすごい間食してしまいます…でもこのスレを見て間食やめてみようと思えました!
今日から実行します!!

NO.18 02/11(水) 01:31 IP:222.5.63.193 削除依頼

たくさん決意してくれた方がいて
うれしいです( ^ω^ )♪

1ヶ月はバレンタイン後に
始めるとして、バレンタイン近い
今はもらったお菓子以外食べない
などルールを決めましょう!

どうしても食べてしまったら
すっかり忘れるか
食べる前に0カロリーと
思い込むといいみたいです!

毎日食べてたものを
いきなり食べなくするのって
相当なストレスだと思います

まして好きなものならなおさら…

少しずつ減らして
なくしちゃいましょう(・∀・)


このタイトルには現在18件の投稿があります。最大500件まで投稿できます。
[ページの上へ] [ページを更新] [もどる(投稿後)] [もどる]
新着投稿画像
    • #
    • #
    • #
    • #
    • #
    • #


下のボタンを押すとこのページの記事を新掲示板にコピーして返信することができます
新掲示板も試してみてね♪→新掲示板の「ダイエット」はこちら

タイトルを作った方はタイトル自体、もしくは返事を削除できます。(タイトル作成者のみです)
●タイトル自体を削除する場合はこちら
パスワード  
●お返事を削除する場合はこちら
NO パスワード
会社概要プライバシーポリシー広告掲載・媒体資料のお問い合わせお問い合わせ(ユーザーサポート)旧掲示板スレッド一覧
当サイトに掲載されている画像、文章等の無断転用・無断掲載はお断りします。
copyright (c) ふみコミュニケーションズ