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にきびちゃん*タイトルNO.12546
     05/08(木) 19:58 IP:219.108.157.14 削除依頼
わたしは、今年4月までにきびちゃんでした。


小5くらいから、高2の春までずっとずっと


悩んでました。


ともだちとけんかしたとき、ニキビばばあって呼ばれた。

どんなに有名な洗顔料をつかってもよくならなかった。

皮膚科に行っても治らなかった。


こんな私がどうやってにきびを治したと思いますか?

わたしに足りなかったのは、睡眠と栄養バランスでした。

お菓子は一切やめて、食事は野菜中心にしました。
約半年経ちましたが、今私の顔にニキビはありません。
できたとしても、小さいのが1つくらいです。
過去にわたしはニキビが50個くらいありました。

大変だけど、効果あります。
ためしてみてください!!


NO.1 美弥子 05/08(木) 20:23 IP:122.131.89.212 削除依頼
すごいですね!!
跡も治りましたか??

NO.2 05/09(金) 18:59 IP:219.108.157.19 削除依頼
1さま☆

跡はまだのこっていますが、食べ物のおかげで、大分薄くなってきています!!



NO.3 05/09(金) 19:06 IP:219.125.209.39 削除依頼
私、にきびはもう無いんですが、
にきび跡が大量で…(>_<)
主さんは、何を食べたら
にきび跡が薄くなったんですか??

ぜひ教えて下さい!

NO.4 2 05/11(日) 16:44 IP:220.24.241.64 削除依頼
>3さま

レス遅れてすみません!
食べ物は酢の物を食べるようにしました。
毎日、黒酢ものんでいます。
それと、紫外線対策はしっかりします。
睡眠は9時間くらいとるようにしました(^^

参考にしていただけたらうれしいです。

NO.5 05/11(日) 23:17 IP:222.7.57.242 削除依頼
あげ

NO.6 奈々 06/04(水) 17:32 IP:220.60.80.17 削除依頼
あの私もたくさんあって悩んでます;;

前は1日,きゅうり2切れ(弁当の中)
トカしか食べなかったこともあったんで
今は少しましになりました。

でも野菜嫌いな私には大変なんです。
人によっては違うと思うんですが
どのくらい野菜食べればいいんでしょうか??

あと野菜は生で食べてるんですか??

もしよければ教えて下さい★)


NO.7 奈々 06/04(水) 17:33 IP:220.60.80.17 削除依頼
あ。何か変な文に。。。

あったんで
 ↓
あったんですが  です汗:)

NO.8 07/09(水) 17:42 IP:118.13.103.134 削除依頼
野菜中心って
ハンバーグとか魚とか鶏肉とか
食べないんですか?

本当に野菜だけですか?

NO.9 sa 07/10(木) 05:55 IP:222.5.63.238 削除依頼
野菜中心なだけで野菜だけだなんて何処にも書いてないですよ?
主食を野菜に、おかずをお肉とかにって感じじゃないでしょうか?
間違ってたらすみません

NO.10 07/10(木) 07:18 IP:219.108.157.25 削除依頼
sa様
わざわざ
教えてくださって
ありがとうございます。
私もやろうと
思ったのですが
おかずなしじゃ
やってけないので
良かったです

NO.11 11/23(日) 18:36 IP:60.54.127.109 削除依頼
あげ

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